燕麦片粥怎么做

2024-10-03 03:43:11

燕麦片粥怎么做

准备材料：燕麦片50克，水200ml，糖或盐适量（根据自己口味调整）。将燕麦片和清水一起倒入锅中，大火烧开。然后转小火慢慢熬煮。一直熬煮至燕麦片黏稠。然后加入适量的盐或糖调味即可出锅。也可以在煮燕麦片...
燕麦南瓜粥怎么做

准备材料：燕麦30克，大米50克，小南瓜1个、葱花、盐适量。南瓜洗净，削皮，切成小块；大米洗净，用清水浸泡半小时。锅置火上，将大米放入锅中，加水500克，大火煮沸后换小火煮20分钟；然后放入南瓜块，小...
蔬菜玉米麦片粥

所需食材：棒渣50克、大米30克、玉米面20克、即食燕麦片20-30克、清水适量（做成粥或稀饭都可以）、玉米粒、豌豆粒、胡萝卜粒、土豆丁、西兰花各少许。先准备煮粥的材料，这里有燕麦片，棒渣，大米和玉米...
苹果麦片粥做法图解

主料：燕麦片 3大匙，牛奶1/4杯，苹果1/6个，胡萝卜 1/3个。辅料：水适量。将苹果和胡萝卜洗净并用擦菜板擦好。将燕麦片及擦好的1大匙胡萝卜放入锅中，倒入牛奶及1/4杯水用火煮。煮开后再放入2大匙...
燕麦牛奶粥的做法

把燕麦粒洗干净放入砂锅，加水，水是燕麦的两倍就可以。砂锅放入炉灶上加热，煮开后小火煮30分钟左右，燕麦煮熟。把燕麦煮成粘稠的粥状，倒入牛奶。可以适当加点冰糖，不喜欢甜味的略过。在一边搅动一边加热煮开锅...
婴儿麦片粥的做法

准备瘦肉，燕麦片，鸡蛋。把瘦肉洗净剁碎，制成肉茸的样子，在加入酱油，食用盐，油及糖进行搅拌，腌制一小会。然后把鸡蛋打碎进行拌匀，燕麦片这个时候已经可以同步放进锅里蒸煮，切忌要不时的翻动，预防黏锅。待燕...
时蔬麦片粥怎么做

材料：麦片150克，土豆，菜花各50克，胡萝卜，青椒各20克，蒜瓣，精盐，花椒粒，胡椒粉，色拉油各适量。将土豆、胡萝卜洗净，去皮后切成小丁；菜花洗净，掰成小朵；请教洗净，去蒂及子，切成小丁；蒜瓣拍碎备...
燕麦糙米粥怎么做

材料：燕麦30克、熟糙米20克、粳米80克、水适量。将燕麦、粳米淘洗干净放入煮锅，倒入水。大火烧开转小火煮至米微烂。加入熟糙米续煮。煮至米软烂，汤汁渐浓即可。燕麦粥有通大便的作用，很多老年便干，...
红豆燕麦水果粥怎么做

准备红豆、燕麦适量，香蕉一根，橘子一个，蜂蜜适量。将燕麦和红豆洗净用开水浸泡5分钟。倒入高压锅，加阀加盖大火上汽转中小火7分钟关火自然泄气。煮粥期间，橙子去皮切片，橙子维生素C含量丰富，能增强人体抵抗...
蔓越莓燕麦薏米粥的做法

用料：薏米100克、即食燕麦40克、蔓越莓干30克、冰糖1-2颗、清水适量（约900ml）。将薏米洗净后稍加浸泡，捞起沥干放入电炖锅陶瓷内胆，加入清水，盖上双盖，接通电源，选择慢炖1小时；时间结束后...
燕麦红薯粥做法步骤介绍

食材明细：燕麦30克、大米一把、红薯1个。准备好燕麦和红薯，大米洗净，装入砂锅，加入适量水，煮开。燕麦洗净，加凉水稍稍浸泡。红薯洗净去皮、切小丁。砂锅中水开，下入红薯。大火煮开，中火煮制15分钟。红薯...
燕麦米煮粥怎么做

原料：燕麦全草90克，小米、红糖适量。燕麦米不要洗淘，因为燕麦米的表层有一层营养价值很高的燕麦素我们现在日常生活中煮燕麦米最简单的方法是将其煮成粥，加1：15的比例的水煮，水可以适当调多，1：20的比...
如何做牛奶燕麦片粥

燕麦片适量，牛奶一袋，适量枸杞，熟花生豆和青豆适量。根据自己的生活习惯，选用自己喜欢的鲜牛奶一袋备用。煮熟的花生和青豆，取适量待用。也可以加入枸杞、红枣等食材。煮锅放适量清水，凉水放入一勺燕麦片，大火...
木瓜麦片粥如何做

红枣提前备好，我是早上起来煮，睡前泡上红枣。锅里放一碗半的冷水，和红枣一起放入，水烧开。水烧开后也可以久煮几分钟。待水烧开的功夫，准备木瓜。切成小块状。水烧开后可以久煮一会，红枣可以久煮的。加入麦片。...
燕麦瘦肉粥如何做

燕麦片70克、蘑菇100克、油菜150克、食盐适量、蒜1瓣、高汤适量、植物油少许。做法：将蒜瓣拍成碎粒；锅中倒少许油，油温后放入蒜粒爆香。把洗净并沥水的蘑菇倒入锅翻炒，煸炒出水分。把油菜切丝后也倒入锅...
紫米燕麦仁粥怎么做

用料：米100g，燕麦仁20g，紫米10g，清水适量，盐或冰糖适量。将材料洗干净，放入电饭煲中，倒入8倍左右的水。根据需求加入盐或者糖。电饭煲选煲粥功能，预约8小时，这样食材又可以泡一个晚上，又第二...
小米燕麦枸杞粥

分别取适量的燕麦和小米，淘洗干净后浸泡一会。枸杞取出后浸泡在水中，用的时候捞出。砂锅内加入适量的清水，水开后倒入燕麦，搅拌一下后并煮开。煮开后换中小火慢煮15分钟左右。接着倒入小米，开大火煮开后换中小...
燕麦菠菜粥如何做

准备材料：菠菜150g、白粥300克、燕麦50g、蛋1个、油适量、盐适量。波菜洗净先焯一下捞出，然后把波菜切碎备用。锅中放入白粥加适量清水煮开。然后把波菜放进去搅拌均匀。把鸡蛋打入打散，最后再放燕麦搅...
燕麦红薯粥做法步骤

主料：大米60克、燕麦40克。辅料：红薯1个。准备好煮粥需要用到的所有的食材。大米清洗干净以后，用清水浸泡半小时左右。浸泡之后的大米更容易煮开花，更加节省时间。红薯清洗干净以后削去外面的硬皮。...
燕麦养生粥如何做

准备香蕉1个、菠萝150g、黑加仑葡萄干1把、红枣5颗、苹果小半块、红糖30g、要买30g大米50g、糯米20g。大米正常煮粥那样煮。煮5分钟放入大枣和葡萄干，夹生米时放入水果块。随后放入红糖搅拌，然...