快速有效的提神
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熬夜提神最有效的方法
按摩方法，四指并拢先按摩上下眼睑，然后按摩的手指从眼角处向太阳穴处移动，按摩数分钟。按摩的时候最好情绪稳定、挺胸收腹，这样才能够达到一定的效果。烟酒可以提神这是不容否认的，主要的机理是通过烟酒中某些化...
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开车最有效的提神方法
喝咖啡喝咖啡这点大家都知道，咖啡具有提神的功效，所以很多经常开车的朋友在后备箱里会一直备着，以备不时之需，但咖啡不能经常喝，长时间喝咖啡会对咖啡出现抵抗力，最终会达不到提神的效果。喝茶叶喝茶叶比喝咖啡...
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准提神咒怎么念最有效
长咒：南无飒多喃?三藐三菩驮俱胝喃怛侄他嗡折隶主隶准提莎诃。短咒：嗡折隶主隶准提莎诃。念诵顺序：（1）《准提法修持简轨》(此咒为普传咒，无盗法之虞)。（2）修持者须先立镜坛，以一面净镜未曾用者，镜面向...
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如何快速提神
洗个冷水脸中午短暂的休息过后，总感觉没有休息够，整个人都没劲，提不起精神。这个时候就去洗个冷水脸吧，顺便拍拍自己的脸颊。冷水的刺激会让人一个激灵清醒过来，拍拍脸颊让疼痛唤醒自己，这个是公认的提神方法，...
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提神醒脑的方法有哪些
按摩。按摩是促进脑部运转的好方法，可以对太阳穴、风池穴进行按摩，达到醒脑的目的；可以利用下课或是倒水喝的时间，起身溜达溜达，伸伸胳膊、踢踢腿，也可以起到提神的作用。喝茶。茶可以说是世界上最健康的饮料了...
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快速提神的方法
洗个冷水脸，中午短暂的休息过后，总感觉没有休息够，整个人都没劲，提不起精神。这个时候就去洗个冷水脸吧，顺便拍拍自己的脸颊。冷水的刺激会让人一个激灵清醒过来，拍拍脸颊让疼痛唤醒自己，这个是公认的提神方法...
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早上特别困怎么提神
早晨起床后锻炼5分钟早晨起床后，花5分钟时间，做做俯卧撑和跳跃运动，使心率加快，就能加倍燃烧卡路里。或者对着镜子冲拳100下也能达到理想的效果。俯卧撑每小时消耗480大卡能量，5分钟就可以消耗40大卡...
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困了怎么快速提神
用冷水洗脸，可以快速提神醒脑。浓茶或咖啡。因茶和咖啡中含有咖啡因具有提神醒脑的功效。风油精涂抹在两侧的太阳穴，能快速提神，保持清醒的头脑。单纯的提神治标不治本，要想得到更高的工作效率，还是得补充睡眠，...
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快速提神醒脑的方法
按摩太阳穴，按摩是促进脑部运转的好方法，可以对太阳穴、风池穴进行按摩，达到醒脑的目的。站起来活动，起身溜达，伸展胳膊、活动腿部。喝茶，茶叶中含有咖啡因，是一种可以刺激大脑中枢神经系统的物质。外界刺激，...
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快速祛痘的有效方法
冰毛巾敷脸法：把洗干净的毛巾放在冰箱冷冻格里，经过几小时，敷在洗过的脸上，有收敛镇静之效，对极油性肌肤也很有帮助。冰块敷痘法：洗脸后，将冰块涂抹在红肿的患部，有助于消炎镇静。冰块收敛水：不论你用温水还...
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减肥快速有效的方法有哪些
多运动，少吃药。通过运动减肥，少些使用减肥药。通过运动减肥，不仅能起到燃脂的作用，同时也可以增强我们身体的免疫力，通过运动减肥，也可以让我们的身体健康的同时起到减肥的作用。晨起蜂蜜水。在每天起床之后喝...
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怎样快速有效的去除茶垢
茶垢沉积已久不好清洗，用加热过的米醋或用小苏打浸泡一昼夜，再用牙刷刷洗就可轻松清洗干净。茶杯、茶壶内放入一小勺桔子粉或桔子汁等果汁，装满清水后放置2-3小时，这样茶垢与茶具失去了粘合力，就容易除去。茶...
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快速去痘痘的有效方法
注重清洁。长痘的女生通常油脂分泌过盛，肌肤水油不平衡，加上平常生活中的微小颗粒多，容易停留在脸部，各种原因会导致一天下来肌肤内部的污垢堆积，停留在肌肤上容易导致新的痘痘，而且对正在长的痘痘也会造成很大...
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减肥方法快速有效
主要就是选择抽脂手术，但是抽脂手术费用相对比较高，而且也容易导致出现反弹的情况。所以一般不建议进行应用一些减肥药物，或者是其他的减肥产品，不能够达到健康的减肥的效果。主要就是采取加强运动锻炼，同时很好...
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落枕简单快速的有效方法
可对颈肩部穴位进行按摩，这是最有效的方法，按摩的力度不要太大。用热毛巾对落枕的部位进行热敷。多活动颈部，比如低头抬头之类的，动作不要太急太用力，会引起肌肉伤痛。因为落枕还有一个原因是因为睡觉时候颈背部...
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快速减肥轻松有效的方法
腾出时间做运动。刚开始的时候，体重可能会增加，但是运动是长期持久的减肥计划中不可或缺的重要部分。如果你真想减肥和保持身材，不管有多忙，每天都要腾出时间做运动。即使是像多走路少开车这样的小事，也能影响快...
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如何快速有效地除甲醛
活性炭吸附。炭除甲醛是一种比较廉价和实用的方法，特点是物理吸附，吸附彻底，不易造成二次污染。活性炭的物理作用除臭，去毒；无任何化学添加剂，对人身无影响。 纳米技术吸收分解法。装修后的方法是使用具有...
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快速长高的有效方法
保证各种营养：孩子长个是需要各种营养的，因此要注意保证孩子的营养需求，鸡鱼蛋奶都要有，让孩子养成不偏食挑食的习惯，这样可以保证各种营养物质和维生素的供给，满足身体生长的需要。各种维生素：孩子在长个的时...
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快速增肥最有效的方法
要想快速增肥，就要做到不挑食、不偏食，多吃少动。平时要多摄入蛋白质，同时还要多进食一些含脂肪、碳水化合物较丰富的食物，例如蛋类、奶类、肥肉、巧克力、甜品、可乐等。另外在晚上吃饭更容易长胖，所以要把握好...
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快速瘦背最有效的方法
做扩胸运动：想要瘦后背的话，每天都要坚持去做扩胸运动。首先将双手张开至肩平调整节奏扩胸运动，这样可以有效的让自己的身体变得更加的挺拔，也可以快速的瘦身后背。游泳：游泳可以有效的瘦后背。想要快速的瘦后背...