南瓜子怎么炒
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南瓜子怎么炒
把南瓜打开，瓜子取出，放在沥篮里。放入水中，先把瘪的挑出去，再把瓜瓤洗去，只留下瓜子。把洗好挑好的南瓜子直接沥干水分，放太阳底下晒干。锅烧热，把晒好的南瓜子倒入，转小火，反复翻炒，直到南瓜子表面略泛金...
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炒瓜子怎么炒
准备400克生瓜子。把砂锅清洗干净擦干，放在燃气灶上。开小火。倒入生瓜子，用木铲不停的翻炒７分钟，关火。再利用锅里的余温继续翻炒３分钟。盛出来晾凉即可。瓜子功效：瓜子当中富含不饱和脂肪酸，其中所含的亚...
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南瓜子怎么炒好吃又香
南瓜子中加入盐、胡椒粉，搅拌均匀腌制10分钟左右，面粉中倒入南瓜子，均匀裹上面粉后下锅炒熟即可。将南瓜子直接倒入锅中，不断翻炒，炒至南瓜子爆开后，加盐，不停的翻炒均匀即可。锅内加水，把辣椒、八角、香叶...
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怎么炒南瓜
将南瓜削皮去籽清洗干净。 把南瓜用刀切成薄片。 锅中倒入一点油烧热，倒入葱白，炒出香味。 然后将南瓜倒进去用大火翻炒几下 边炒边焖至熟，快熟之前加入盐。 起锅时加葱花少许即可装盘。...
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炒南瓜怎么炒好吃
南瓜去皮，切成均匀的厚片。小葱切末，大蒜也拍扁切成末，干辣椒剪开。炒锅放入油，炒素菜不需要太多的油，能润锅即可，放入葱末姜丝和部分蒜末炒香。加入南瓜片炒软。加入生抽、五香粉和盐调味。关火后放入剩下的蒜...
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怎么炒瓜子
首先选择色泽好，颗粒饱满的瓜子，这样当我们炒好了之后不会出现颗粒不饱满，没有籽仁的次品瓜子存在。然后将火打开之后，把挑选好的瓜子放入锅中。对火候的把握，要用中火慢慢的烧，不要大火，那样很容易把瓜子炒糊...
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南瓜怎么炒
主料：南瓜500克。辅料：辣椒(青、尖)50克,辣椒(红、尖)50克。调料：色拉油30克,盐3克,酱油3克,淀粉(豌豆)5克。将南瓜去蒂、去瓤，切成6厘米长的丝；将青、红椒去蒂、去籽切丝；锅置旺火上，...
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怎么炒南瓜好吃
材料：南瓜1块、大蒜3瓣、蚝油1勺、肉少许、盐少许、葱。将南瓜去皮去籽后清洗干净备用。处理好的南瓜切成厚薄均匀的片状。大蒜拍碎去皮后放入锅中，放肉末，小火炒香。再将切好的南瓜放入锅中，中火翻炒。炒至南...
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吊瓜子怎么炒好吃
吊瓜子用凉水洗一下，水里加入一勺盐，待盐融化后，浸泡一会。炒锅加热，将浸泡好的瓜子捞起放入锅中，中小火，翻炒后，加入少量的盐，再翻炒一会，再加入少量的盐。摸着瓜子外面干了，转小火，继续翻炒，直到表面微...
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生南瓜子怎么炒好吃又简单
材料：南瓜子500克、水适量、盐适量。 南瓜子放锅里，开小火慢慢炒。碗里放少许盐，加少许清水.让盐溶化。用锅铲来回铲不要停。炒到变黄了就把盐水到下去，快速炒匀把水分炒干，再炒一会，就把它铲到保鲜盒里面...
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吊瓜子怎么炒
主料：吊瓜600克。 辅料：油1汤匙、盐6克、生抽1茶匙、葱适量、白糖2克 。 主料：吊瓜。 把吊瓜去皮洗净切滚刀块。 热油，炒香葱花，放入吊瓜块翻炒。 加适量生抽，翻炒均匀。 加入清水，没过吊瓜的一...
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瓜子怎么炒
准备材料：生瓜子500g，油适当、盐适量、花椒粒适当、八角茴香适当。生瓜子500g，挑出来虫蛀的丢掉。倒进冷水清理干净。再倒进清小水泡一下葵瓜子。提前准备八角茴香和花椒粒，占比是3：1.大约是6瓣的八...
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炒南瓜仁怎么做
先将生南瓜子漂洗干净，沥干水分，按瓜子的重量加入10%～15%的细盐，充分拌和均匀，待盐自然融化后放在日光下晒干。将干净的白砂放在铁锅里先炒热(瓜子与白砂比例为3:1左右)，然后将瓜子倒入，开始用较旺...
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怎么做南瓜炒瘦肉
首先南瓜在水龙头底下冲洗干净,用削皮器削干净皮,用菜刀把南瓜切成两对半。把南瓜籽和南瓜囊去掉,在水龙头底下冲洗干净,用菜刀切成薄片待用。切好的瘦肉用盐、花生油、酱油、生粉腌制10分钟。起锅热花生油,待...
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怎么炒生瓜子
瓜子放入无水无油的锅里，进行翻炒。 锅内加入大颗粒盐，继续翻炒。 翻炒到瓜子微微焦黄，大约二十分钟。 关火用漏勺过滤掉大颗粒盐，放凉后即可食用。 炒瓜子最重要的是把握好火候，火大容易焦，吃起来焦苦难咽...
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怎么炒海瓜子
食材：海瓜子200g、红辣椒20g。 准备海瓜子、红辣椒、姜丝、葱段、豆豉油、老抽、蚝油、糖、料酒。 烧一锅水，快开的适合，倒入海瓜子，煮五分钟捞出，放一边去水。 姜切丝，辣椒干和葱切段，备用。 起油...
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香甜炒南瓜的做法
食材：南瓜适量、冰糖8块、葱花适量、生抽适量、老抽适量。 锅中倒油，6分热时倒入葱花、冰糖，转小火，翻炒1分钟。 倒入南瓜翻炒片刻。 依次加入适量生抽和老抽，少许盐，翻炒片刻。 倒入适量清水，不需要太...
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芦笋炒南瓜的做法
食材：南瓜370克，芦笋200克，蒜头3瓣，盐适量，食用油适量。芦笋洗干净，切断，装碗里。锅里注入适量清水，加食用油和盐，烧开。芦笋倒入锅里，汆烫1-2分钟后捞出盛碗备用。南瓜去皮，去瓜籽，洗干净，切...
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小南瓜怎么炒
将小南瓜洗净切成小块，小米辣椒切圈，西红柿切小块，蒜切片。锅中倒入少量油，下花椒、干辣椒炒香，然后放入西红柿炒出汤汁再放入小米辣椒炒。放入小南瓜，加入调味料翻炒，然后加一点水（水不要多）炒一会儿后临出...
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炒南瓜的做法家常做法
将南瓜削皮去籽清洗干净。把南瓜用刀切成薄片。锅中倒入一点油烧热，倒入葱白，炒出香味。然后将南瓜倒进去用大火翻炒几下边炒边焖至熟，快熟之前加入盐。起锅时加葱花少许即可装盘。...