清炒红薯叶的做法
-
清炒红薯叶的做法
红薯叶、蒜头、盐、糖、油、辣椒、花椒、姜。把红薯叶摘下叶子，剥去梗子上表面的皮，将梗折成段。将姜、蒜、辣椒洗干净切好。锅里倒入适量的油起火。等待油烧至七层熟时，将姜、蒜、辣椒下锅爆香。爆香后将洗好的红...
-
清炒南瓜叶的做法
食材：南瓜叶一把，盐一撮，油一撮。南瓜叶清洗干净。油锅烧热，将南瓜叶倒进去翻炒。慢慢翻炒，至南瓜叶微微变软。撒入盐。沿着锅边淋入少许水。烧至水开。起锅装盘即可。南瓜叶为葫芦科植物南瓜的叶，一年生蔓生草...
-
清炒萝卜叶做法窍门
材料：萝卜叶300克，蒜头适量，盐适量。将萝卜叶洗净，掐去根部。蒜头去皮切成蒜米。热锅冷油下蒜米爆香。下萝卜叶大火快炒，火要旺，在锅里时间不能长，要速战速决。炒至断生后调入盐炒匀，即可出锅。...
-
清炒红薯干怎么做
主料：红薯220克。辅料：小葱1根、盐1/2小勺、蒜2瓣、食用油适量。红薯去皮切丝。清水冲洗两三遍，去掉部分淀粉。小葱蒜头切好备用。炒锅放油，小火炒香蒜和一半小葱。放入红薯丝中大火不停翻炒，炒到干爽变...
-
红薯叶的做法
把买回来的红薯叶洗干净，红薯茎去皮。把蒜瓣掰开、拍碎，把拍碎的蒜一个个去皮，切片；枸杞子用温水浸泡。锅烧热倒少许油，下蒜片。待蒜香飘出，倒入红薯叶。随后把泡软的枸杞子也倒入。不断翻炒至红薯叶变软即关火...
-
凉拌红薯叶的做法
主料：红薯叶300克、蒜瓣几个、食盐2克。 辅料：生抽10毫升、红糖3克、捞汁10毫升、芝麻油10毫升。 将红薯叶的老梗摘去扔了，留嫩叶子和嫩梗洗干净控水，蒜瓣把皮剥掉切碎。 将水放入锅中烧开，然后将...
-
炒红薯叶的做法
红薯叶洗净,蒜切片,枸杞子用温水浸泡;锅烧热倒少许油,下蒜片;待蒜香飘出,倒入红薯叶;随后把泡软的枸杞子也倒入;不断翻炒至红薯叶变软，即关火,调入少许盐，调味炒匀，即可出锅。...
-
干红薯叶怎么做好吃
泡发：将晒干的红薯叶用凉水泡软，洗净。炒着吃：将洗净的红薯叶和蒜片下油锅煸炒，炒熟之后加盐出锅。做窝窝头吃：将洗净的红薯叶剁碎，和面粉和成团，加入少许盐，捏成窝窝头状，蒸熟即可食用。做汤：在肉汤快要煮...
-
炒红薯丝怎么做好吃
红薯220克、小葱1根、盐1/2小勺、蒜2瓣、食用油适量。步骤：红薯清水冲洗两三遍，去掉部分淀粉。炒锅放油，小火炒香蒜和一半小葱。放入红薯丝中大火不停翻炒，炒到干爽变色，大约3-4分钟l.炒熟后加半小...
-
红薯叶的最佳吃法
材料：红薯叶一把，大蒜三瓣，食用盐适量，食用油适量，胡椒粉适量，小米椒1个，鸡精适量。姜剁碎，小米椒切圈。锅里放油，加入大蒜，爆香小米椒，闻一闻就很开胃了。加入红薯叶翻炒。加入盐搅拌混合。放辣椒、鸡精...
-
红薯叶的功效与作用
排毒。含丰富的叶绿素，能够“净化血液”，帮助排毒。提高免疫力。含有比一般蔬菜高5-10倍的抗氧化物，能提高免疫力，“预防感冒”。预防贫血。每天摄取30g的番薯叶，就可以补充人体一天所需的铁质及维生素A...
-
红薯叶的功效与作用禁忌
排毒。红薯叶它具有很好的排毒养颜的效果，有很多爱美的女性朋友平时吃一些可以排毒的药物或者是营养品，其实可以吃一些红薯叶，因为红薯叶里面有丰富的叶绿素，这样可以有效的净化我们的血液，可以帮助我们的身体排...
-
红薯叶的功效与作用及食用方法
红薯叶的功效与作用：提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症促进新陈代谢、通便利尿、升血小板、预防动脉硬化、催乳解毒等保健功能。红薯叶可使肌肤变光滑，经常食用有预防便秘、保护视力的作用，还能保持皮肤细...
-
红薯叶的储存方法
放置阴凉处，其实红薯叶的保存方式首先要放在阴凉处，因为一两处一个是不饱受太阳暴晒，而且叶子的保存时间更长，特别是有茎叶的地方，可以保存2~3天，阴凉处尽量干燥比较好，而且阴凉处不要放置其他东西，否则会...
-
炒红薯藤步骤
用料：红薯藤一把，大蒜2粒，盐半勺，味精。 将红薯藤洗净，控干水分，菜杆和菜叶分开摘好。菜杆部分，锅内倒入少许油，5成热时，先丢入蒜片爆香。蒜片变成金黄时，倒入菜杆。大火，快速煸炒。淋一点点清水进去，...
-
红薯叶冬季怎么保存
将老梗去掉不要，将红薯叶清洗干净，沥干水分。锅中加水烧开，加入一勺食用和食用油，放入红薯叶烫10秒钟左右，不要时间过长，快速捞入冰水中过凉，用力挤干水分，分成一个个小圆球，放在保鲜膜上包好，排出里面的...
-
红薯叶的保存方法和时间
放在阴凉通风处。这种储存方法可以保持2~3天。 放在冰箱里储存。用保鲜袋把红薯叶包裹起来，放在冰箱里可以保持一个星期左右。 把红薯叶放在阴凉通风处。每天用喷雾器喷一次水。这样能够保持的时间长一些，大约...
-
什么人不能吃红薯叶
肠胃不佳的人：对肠胃功能有异常的人来说，很容易会有胃黏膜受损的现象，而红薯叶又是比较典型的凉性食物，这会加重肠胃疾病，很容易出现腹泻、腹痛、消化不良的现象。痛风：痛风的患者需要控制自身的尿酸水平，需要...
-
红薯叶有什么功效与作用
红薯叶具有生津润燥、健脾宽肠、养血止血、通乳通便、补中益气、祛火解毒等功效，具有促进新陈代谢、增强免疫力、延缓衰老、预防心血管疾病等作用。中医认为，红薯叶味甘，性平而微凉，有生津润燥、健脾宽肠、养血止...
-
红薯叶多吃有什么好处
红薯叶具有增强免疫功能，提高机体抗病能力，促进新陈代谢，延缓衰老，降血糖、通便利尿、升血小板、止血、预防动脉硬化、阻止细胞癌变，催乳解毒，保护视力，预防夜盲的良好保健功能。红薯叶，即秋天红薯成熟后地上...