红豆薏米粥的家常做法
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红豆薏米粥的家常做法
所需食材：薏米、红豆、红枣、龙眼肉。将薏米与红豆洗净提前泡发（约十二个小时）。泡好的薏米和红豆放入锅中，大火煮开。红枣和龙眼肉洗净备用。等汤煮沸后，加入红枣和龙眼肉。转中小火慢炖，至红豆微开花熟软即可...
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红豆薏米杂粮粥的做法
准备材料：红豆50g，薏仁100g，花生米30g，桂圆肉10g，冰糖30g，红糖30g。红豆、薏米、花生浸泡两小时后，就可以开始熬了，放入红豆，薏仁，花生米，桂圆肉，小火熬两小时，最后加入冰糖再煮10...
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薏米红豆山药粥的做法
红豆，薏米淘洗干净。放入电饭锅中加入适量的水浸泡3小时以上。山药去皮洗净切小块。山药加入锅中开启煮粥键熬煮2小时或更久，直到粥煮好。煮好后可加入红糖或白糖、冰糖，再熬煮10分钟，即可食用。...
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红豆薏米
红豆薏米是一道由红豆（此处的红豆指的是赤小豆）、薏米等材料制作而成的美食。红豆薏米有祛湿功效，能够祛除体内的湿气，利水消肿、解毒排脓，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用，同时也要注意不宜过量。能当饭吃...
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红豆薏米粥的正确做法
首先先准备薏米、红豆、冰糖适量，薏米、红豆放入容器，加入温水浸泡20分钟。泡发洗净后放入锅中，加入足够的清水，大火煮开改小火慢煮。煮至红豆稍微开花，加入适量冰糖再熬几分钟即可，关火即可了。...
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薏米红豆粥的正确做法
配方。糯米50g、薏米40g、红豆30g、清水适量。将准备好的糯米、薏米和红豆清洗干净。将糯米、薏米和红豆放入锅中，然后加入1000毫升清水。盖上锅盖，用中大火加热到上汽，改小火保持加压状态，加热25...
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红豆薏米粥怎么做
红豆薏米粥怎么做：食材：薏米、红豆、冰糖。将红豆、薏米放入容器，加入温水浸泡20分钟。泡发，洗净，放入锅中，加入足够的清水。大火煮开，改小火慢煮。煮至红豆稍微开花。放入冰糖，煮几分钟关火即可。...
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红豆薏米山药粥如何做
红豆洗干净，先泡一会儿。将铁棍山药削去外皮，洗净切小块备用。将泡好的红豆、洗净的薏米洗净以及山药一起放入锅中，加水，盖好盖子，中火加热至锅中水煮开。当水烧开后10分钟左右，将火关上，不要开盖，山药红豆...
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红豆薏米粥的正确做法去湿气
准备适量的薏米和红豆，红豆必须是赤小豆，赤小豆是暗红色的且比一般红豆要细长、呈圆柱形。薏米性凉，在煮粥之前可以把薏米炒一下，炒到表面发黄即可。赤小豆和薏米都很硬，淘洗干净后要浸泡2-3个小时左右。薏米...
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山药豆薏米红豆粥的做法
材料：赤小豆，香米，冰糖。薏米、红小豆洗净，加温水浸泡一夜。山药豆挑净，洗净干净，香米洗净。净锅加足水，下入薏米和红小豆煮20分钟，下入香米再煮半小时左右至熟烂。加冰糖调味煮至稠状即可。...
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薏米红豆水的功效做法
薏米红豆粥具有减肥的功效，常服可减肥瘦身。 薏米红豆粥去湿邪，湿邪是造成现代各种慢性、顽固性疾病的根本，而薏米红豆汤是治湿邪最好的药。 薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治...
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红豆黑豆粥步骤
材料：红豆、黑豆、薏米适量，水，冰糖少许。准备同等分量的红豆、黑豆和薏米，将两者洗干净后分别放入水中泡软。红豆黑豆大概需要泡两三个小时，薏米泡一个小时就可以了。要先煮红豆黑豆，因为需要的时间长一点，煮...
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薏米熬粥最佳搭配
薏米熬粥最佳搭配冰糖红豆做薏米粥。准备红豆，薏米，冰糖，清水。红豆用清水浸泡过夜，不过时间不易太长，否则会发芽。泡好的红豆，用清水过滤一下。锅中倒水，倒入薏米，开火煮至半熟，加入红豆。薏米仁和红豆都煮...
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红豆薏米怎么做
原料：红豆200g、薏米150g、年糕250g或者用小元宵、小汤圆代替。调料：冰糖50g。准备以上食材和调料；离火续煮锅里的水烧开，放入红豆、薏米、年糕和冰糖；烧开后，提起离火续煮锅的内锅放入续煮...
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薏米红豆粥的功效减肥
薏米红豆有高纤维低脂肪的特点，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调解血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。薏米是常用的中药。又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清...
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薏米红豆汤
准备食材：红豆，薏米，陈皮，冰糖。先把红豆和薏米淘洗干净用清水浸泡数小时，陈皮用流动水洗净待用。红豆薏米捞起加入电压锅，注入清水。倒入陈皮。加入冰糖。通电调到豆类挡即可。等排气完打开即可食用。等凉透后...
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薏米红豆水的家常做法
原料准备：薏米适量，赤小豆适量，水适量。将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时。将红豆和薏米放入锅中，添加适量清水，量要比平时煮粥时多些。大火烧开后关火，不要打开盖，放置一个小时。然后再开大火烧开，再关火，...
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薏米红豆粥的功效
能够利湿健脾、舒筋除痹，对于脾湿所困导致的食欲不振、消化不良、头晕、视物模糊、风湿痹痛、筋脉拘挛的人，如果适当食用薏米红豆粥有很好的利湿健脾、舒筋除痹的功效。能够利水、消肿、退黄，对于小便短赤所导致的...
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薏米红豆粥的作用与功效
红豆薏米粥具有良好的健脾利湿的功效。当身体出现了体内湿气重，脾虚湿盛的临床情况，可以适当经常食用此粥调理身体。薏米具有治疗脾湿，利肠胃，消水肿，健脾益胃的作用，经常服用对于身体有良好的益气作用。另外对...
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红豆薏米粥如何做
熬制红豆薏米粥之前，要先准备好红豆和薏米，两种食物应该是1：1比例。然后将红豆和薏米用清水冲洗干净，放入清水里浸泡1~2个小时，之后放进锅里进行熬煮，刚开始用文火慢熬30~40分钟就可以，熬好之后根据...