自制酸奶水果沙拉
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自制酸奶水果沙拉
酸奶 2袋、香蕉3个、苹果1个、火龙果1个、猕猴桃5个、圣女果若干。首先是将水果切碎到盘里，苹果的话可以将外皮削掉，这样会更入味点。香蕉火龙果切的大小都保持在一口一个的感觉比较好。一般一个沙拉里最好有...
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酸奶水果沙拉做法
苹果、香蕉、甜桃（不要水蜜桃，要果肉比较结实的品种）各300克、布朗李2个，柠檬1个，西瓜1000克。卡夫纯味酸奶一瓶（227克），盐少许，糖50克。柠檬一半切成半圆薄片，一半切碎，和盐、糖拌匀腌制3...
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酸奶水果沙拉的家常做法
准备原料：原味酸奶、山竹、荔枝、橙子、黑提、蜜桃。首先将主料准备好。黑提洗净，荔枝去壳，山竹剥开取肉。蜜桃和橙子去皮切块。取一个大点的碗，将处理好的水果全部放在一起，即可。...
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酸奶面包水果沙拉的做法
做酸奶面包水果沙拉首先要做的就是准备好食材，酸奶可以选自己喜欢的牌子，面包建议用全麦面包更好一些，还有香蕉和圣女果。把全麦面包切成一块一块的，香蕉可以切成小段或者是片状，圣女果一切两半就可以，然后将面...
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水果沙拉放什么酸奶
水果沙拉的酸奶品种很多，可以用纯酸奶、老酸奶等稠度相对高些的。适量吃酸奶和水果都有瘦身作用的，而且热量低，瘦身效果好，每次做酸奶水果沙拉时，放半杯酸奶，水果放四五样，每样三分之一就好。水果美容养颜众所...
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水果沙拉可以加酸奶吗
水果沙拉里面是可以加酸奶的。加了酸奶之后让水果沙拉吃上去酸甜味更浓，而且酸奶本身有非常好的作用，吃了之后可以调理肠胃，还可以去油脂，所以在制作水果沙拉的时候放一些酸奶的话，其实也是起到一个非常好的调理...
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酸奶水果蔬菜沙拉怎么做
原料：苹果1个(约150克)，葡萄20粒，黄瓜半根，西红柿1个(100克)，酸奶250克，蜂蜜1茶匙。做法：所有食材去皮切成小块；倒入酸奶和蜂蜜搅拌一下即可。小诀窍：食材即你所选，什么水果和可生食蔬菜...
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酸奶水果沙拉怎么做
原材料：哈密瓜、苹果、荔枝、樱桃、木瓜，哈密瓜去皮切块。苹果洗净切，樱桃洗净，荔枝去壳，所有水果放入沙拉碗中，浇上酸奶，吃的时候拌匀就可以了。准备好食材，开始处理草莓，清洗后去掉草莓蒂。然后对半切开即...
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酸奶水果沙拉的做法
食物材料：小蕃茄，苹果丁，酪梨片，加州葡萄，新鲜樱桃，草莓，酸奶制作步骤准备好干净的玻璃大碗，还有叉子，以及小蕃茄60公克，苹果丁65公克，酪梨片30公克，加州葡萄30公克，新鲜樱桃20公克，草莓15...
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水果酸奶沙拉的做法
将你喜欢吃的各种果蔬，随心所欲的切成各种形状备用。取一个干净的碗或碟，将这些果蔬全部装进去。将好一多原味酸奶或营养快线(冰激凌口味)随意的洒在这些果蔬上面，吃的时候拌匀就可以了。酸奶沙拉酱是用超过50...
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酸奶水果沙拉
把草莓和苦菊，先用流动的水冲洗几遍，流动的水可避免残留的农药渗入草莓和苦菊内；冲洗完毕的苦菊和草莓加清水，放入少许盐，用淡盐水浸泡5分钟，可杀灭苦菊和草莓表面残留的有害微生物；苹果去皮洗净，切丁，用淡...
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适合做水果沙拉的酸奶
做水果沙拉通常选用较稠的酸奶。做水果沙拉的酸奶可以选择低脂的品种，这样的酸奶粘稠度较合适，做出的水果沙拉会更美观。选择粘稠度合适的酸奶，也可以品尝到水果的清爽感。另外，做水果沙拉所选择的水果最好不要是...
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水果沙拉制作的方法
材料：圣女果5颗、猕猴桃1个、苹果半个、香蕉1根、草莓5颗、火龙果四分之一个、沙拉酱20g、生菜叶三片、食盐一小勺、酸奶一瓶。首先将所有的水果用清水洗一遍，打一盆水，加入一小勺食用盐，搅匀后再把所有的...
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如何做水果沙拉酱
食材：圣女果5颗、猕猴桃1个、苹果半个、香蕉1根、草莓5颗、火龙果四分之一个、沙拉酱20g、生菜叶三片、食盐一小勺、酸奶一瓶。首先将所有的水果用清水洗一遍，打一盆水，加入一小勺食用盐，搅匀后再把所有的...
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酸奶水果沙拉的禁忌
腹泻或别的消化道疾病病人在肠胃损害后酸牛奶时要慎重；1岁下列的宝宝，也不适合酸牛奶。除此之外，糖尿病患者、动脉粥样硬化患者、胆囊炎和胰腺炎病人最好是别喝含糖量的全脂牛奶酸牛奶，不然非常容易加剧病况。...
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水果如何做沙拉酱
所用食材：酸奶一包，柠檬一个，橄榄油适量，美式黄芥末；各类水果蔬菜第一步：酸奶倒入盆中，酸奶用普通酸奶即可，无需非要选择无糖的。美式黄芥末挤入大约20克（2勺左右），美式黄芥末不呛人，可以多放没关系。...
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自制水果酸奶的做法
原料：纯牛奶、酸奶、白砂糖。准备好纯牛奶和酸奶，纯牛奶可选择脱脂或全脂的，根据个人喜好买即可。将锅洗干净后搽干水分，将纯牛奶、糖一起倒入，小火煮开，关火。煮的过程要将糖拌匀。冷却至30-40°，不烫手...
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酸奶制作水果
所需原材料：纯牛奶400毫升、酸奶菌0.5克、白糖适量、芒果100克、蓝莓30克。准备好食材：纯牛奶400毫升、酸奶菌粉0.5克，芒果1个，蓝莓30克，白糖适量。玻璃盅提前用开水烫10分钟左右，高温消...
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水果捞酸奶制作方法
准备食材：红枣牛奶一盒，芒果一个、香蕉一个，谷粒多适量。先处理水果：芒果切块，先把芒果带皮切成两半，注意避开中间那个大核，有核的那半可以直接把核切掉。剩下这两半交叉切成块状，就是横着来几刀，然后竖着再...
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水果酸奶冻的家庭做法
食材：酸奶200克，水果300克，坚果50克。准备好自己爱吃的水果，酸奶，坚果，清洗干净切好。接着在容器上铺保鲜膜，倒入酸奶振平即可。最后加入自己爱吃的水果和坚果，放入冰箱冷冻5个小时就完成了。...