炒上海青怎么做
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炒上海青怎么做
主料：300g上海青、适量食用油、适量猪油、适量盐、适量糖、少许味精。将菜清洗干净，淡盐水浸泡十分钟左右，捞起沥水，切成断；开火，干锅小火将锅烧热；先倒入菜杆，大火翻炒几下，杆变色；倒入菜叶，加盐、糖...
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腊肠炒上海青怎么做
准备材料：上海青200克, 蒜蓉适量, 蒸好的腊肠1条。锅内浇少许油烧热后将大蒜放入烧热的油中，爆炒至香。然后将腊肠入锅用中火炒，当颜色变得有点透明时。再将上海青倒入锅中用大火与腊肠一块翻炒，看上海青...
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炝炒上海青怎么做
食材：上海青3-4颗，干辣椒适量，大蒜适量，生姜适量，花椒适量，精盐适量，鸡精适量。先将上海青一片一片的剥下来，放清水里洗净。切记：一定要将每一片都清洗干净，因为这是土里生长的素菜，会有一部分的泥土或...
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生炒上海青如何做
原料：上海青适量，干辣椒适量，蒜适量，蚝油适量，盐适量。准备适量上海青，去除根部，用清水洗净后切成段，放入盘中备用，段尽量切得大一些。炒锅中放入适量油，油热后放入适量干辣椒炒香，这个可以根据自己的口味...
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上海青怎么炒
上海青准备好。将叶子切下来。茎部用刀片成两层。将叶子和茎一起用水泡一下洗净。蒜切末备用。油锅爆香蒜末生抽。下青菜入锅翻炒。待青菜熟软，加盐即可出锅。上海青，又叫上海白菜、苏州青、青江菜、青姜菜、小棠菜...
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上海青怎么炒好吃
上海青准备好，清洗干净，把上海青的叶子和茎分开，茎部用刀片成两片。蒜切末备用，锅内倒油，烧热后放入蒜末爆香。放入适量的生抽，放入洗净的上海青，翻炒均匀，待青菜熟软，放适量的盐就可以出锅了。常见的吃法有...
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炒上海青要焯水吗
炒上海青之前要焯水。我们平时在制作炒上海青之间是可以把它放入锅中焯水的，因为上海青的根一般都是很难炒熟，若是焯水的话就可以避免它根炒不熟的问题出现，而且焯水还可以一定程度上去除上海青的苦味。不过我们在...
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腊八豆炒上海青
原料：上海青两颗、腊八豆适量、红辣椒两颗、油适量、盐适量。上海青洗净，去叶子，茎切段，辣椒洗净切好待用；热锅，倒油，红辣椒煸香；加入腊八豆继续煸香；把洗净的上海青倒入，大火爆炒至熟；放盐，炒均即可；腊...
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炒上海青需要焯水吗
炒上海青之前要焯水，这样能让它的根更容易熟，还可以一定程度上去除上海青的苦味。在给上海青焯水时，要先将锅中的水烧开，再往水中加入适量食盐、食油搅拌均匀，然后把上海青放入其中焯半分钟到一分钟即可。不过我...
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速炒上海青的家常做法
准备用料。上海青适量、蒜末适量、油5ml、盐适量。首先将上海青清洗干净，沥干后备用。然后在锅中下油，加热至油热，接着加入蒜末炒香。最后加入上海青，加入少许盐翻炒均匀即可出锅装盘。...
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上海青的做法
准备食材如下：上海青50克，木耳8克，油豆腐8块，花生油10克，盐2克，生抽10克，蚝油5克，香葱1根，大蒜籽3粒。 木耳温水泡发洗净，控干水份，香葱洗净切葱花，油豆腐对半切开，大蒜拍扁切碎。 上海青...
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上海青的吃法
需要的食材：上海青、小米辣、大蒜、水淀粉、生抽、蚝油、白糖。先把上海青菜根和菜叶切开，再把菜根和菜叶放入清水中，放入两勺食盐，泡十分钟清洗，菜根的地方要多洗洗防止有泥巴，洗好的菜根菜叶分别装入两个盘中...
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上海青的家常做法
食材：上海青10-14棵、肉末150克、蒜末少许、红辣椒少许、水淀粉适量、花生油2勺、食盐一勺、蚝油一勺。 上海青清洗干净之后，整颗将叶子和根部切开。 锅中加入适量的水、一勺食盐和半勺花生油，水煮开之...
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凉拌上海青的做法
食材：上海青450克，小米椒4个，大蒜30克，精盐2克，白醋5毫升，花椒10粒，食用油20毫升。上海青有淡盐水浸泡10分钟后洗净沥水。（瓢的根部容易藏沙子，一定要一根一根的清洗干净哈）小米椒，大蒜剁碎...
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凉拌上海青的美味做法
把食材备好，用水洗净。用刀分别把小米椒和大蒜剁碎。锅里倒入水热好，把上海青放进锅里焯水。把焯水好的上海青倒进碗里，放上盐，倒入小米椒和蒜蓉。锅里倒入油，热好，然后把热油淋到蒜蓉上，拌匀就做好了。...
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上海青瘦肉炒饭的制作方法
食材：饭适量、鸡蛋3个、上海青2株、葱2根、蒜头5个将葱清洗干净，切成葱花。开火，加入适量食用油，将葱花炒香。将上海青洗干净，切成细段。葱花炒香后，加入鸡蛋炒香，再下上海青翻炒均匀。开始炒饭。将饭先用...
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浇汁上海青的做法
材料：上海青、生姜、花椒、盐、鸡精。将上海青剥开洗净，用盐水泡几分钟。将洗净的上海青沥水。备好水淀粉待用。生姜切片，花椒少许，用刀把花椒压一下。锅里放油，油稍热就放入姜片花椒爆香。倒入上海青，放少许盐...
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白灼上海青如何做
上海青500克、花生油40克、盐2克、生抽1勺、蚝油半勺、开水1勺、白糖3克、香葱1根。做法：上海青改刀后洗净，红辣椒洗净切丝，香葱洗净切葱花。碗里放入盐、生抽、蚝油、白糖、开水，搅拌均匀，调成酱汁。...
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上海青如何做蒸菜
食材：小青菜5棵、蒜泥、麻油、酱油、醋。 小青菜洗干净放入盘中。锅内盛水烧开。把青菜连盘放到蒸架上，大火蒸3分钟。按自己的喜好调制料汁。蒸好后将菜取出，均匀地浇上调好的料汁，开吃。...
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上海青怎么做好吃
清炒上海青的主料：上海青500克。辅料：盐２克油２克蒜１克。上海青剥开洗净，锅内热油，爆香蒜，加入上海青，翻炒至软，加盐炒均即可。上海青可以保持血管弹性，提供人体所需矿物质、维生素，其中的维生素Ｂ２尤...