苹果型身材怎么减肥
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苹果型身材怎么减肥
多做腹部运动。苹果型身材主要为腹型肥胖，因此可以采取平板支撑、仰卧起坐等运动减去腹部脂肪，另外适当的有氧运动可以有效燃烧脂肪，对于苹果型身材具有良好效果；注意饮食。胃肠道消化功能低下、便秘是导致苹果型...
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梨型身材怎么减肥
食疗消肿：梨形身材的人难免会存在下身浮肿问题。要想让下半身瘦下来，首要任务当然是消肿。而消肿的最佳方式就是：吃！消除下身浮肿，可以多吃一些具有利尿消肿功效的蔬果、豆类，如冬瓜、西瓜、芹菜、菠菜、黄瓜、...
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梨型身材怎样减肥
梨形身材的人肩窄，腰细，臀部比较宽大，大腿较粗。这种体型的人脂肪主要沉积在腿部和臀部。梨型身材的人减肥主要应锻炼下半身，比如慢跑，单车，跳绳，跳操都是很好的锻炼方法。梨形身材的人由于久坐使脂肪沉积，因...
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水肿型肥胖怎么减肥
颈部伸展。首先要端正在座位上抬头挺胸，左手放在右肩膀上，稍微往下用力，让耸起的肩膀回到放松下沉的姿态，把头往左方向转动到极致状态，一直感觉到颈部侧边伸展停留15秒钟，然后再把左转的头慢慢的向上抬到极致...
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香蕉型身材特点及搭配技巧
穿着宽松的上衣：型身材的美眉由于身材扁平，没有明显的腰线和胸线。穿宽松的上衣就能藏住直线的腰身了，看不到实际的身材。而且不合身的大上衣还营造出小鸟依人的感觉，让人怜生痛惜。穿裤装比穿裙装更好看：其实香...
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胖h型身材怎么搭配衣服
不穿过于宽松的衣服，腰身很重要。典型的H型身材，相比宽松的衣服，有腰线的衣服看上去清爽利落，尤其是白色开叉无袖连衣裙，平板的小身材也有一些曲线美。 不过于简洁平淡，利用装饰点缀。过于简洁的衣服对于H型...
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梨型身材应该怎么穿搭
长款半身裙。梨型身材首选就是裙子，穿一条长款的半身裙字，直接就遮住了大屁股，遮盖了身材的缺点。是梨型身材的首选。上身可以穿衬衫或者T恤。收腰的连衣裙。选择收腰的连衣裙，可以突出腰线，更加显高显瘦，尽量...
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梨型身材怎么挑牛仔裤
很多女孩子在选择裤子的时候，都会选择阔腿裤，因为阔腿裤的设计很时尚，它那宽松的裤腿能够遮盖住双腿，使得一些腿粗的女孩子也能够显腿细。对于一些梨形身材的女孩子，可以选择一些阔腿裤去穿搭，上衣可以选择一些...
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梨型身材怎么穿衣搭配
梨型身材穿衣搭配技巧如下：荷叶边丰满上半身，带有荷叶边设计的衣服上身会让肩部看上去更加的立体，通过充盈感丰满上半身体态，丰富线条，从而达到一种上下半身平衡的状态。一字肩和荷叶边的cp能让上半身在小性感...
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梨型身材搭配小技巧
宽松阔腿裤 夏天很多女生都爱穿雪纺阔腿裤，对于梨形身材的女生来说，更加需要了。宽松的空间感，会让你的胯部看上去变窄很多。选择印花图案的阔腿裤要比纯色要强，因为印花容易吸引人，从而忽视对你身材的关注。不...
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梨型身材怎么搭配衣服
卫衣图案集中在上面，简约些，或者分散的均匀些，例如碎花、条纹等图案。上衣的小心机多点，例如领子，袖子，高腰短裤和高腰裙也很有必要啊。整体协调性要好，宽松但不是邋遢不是不合身而是慵懒随性，挡住臀部为好，...
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草莓型身材穿衣搭配
草莓型身材要避免任何具有加宽肩膀作用的款式，如大垫肩、肩章、大荷叶领、一字形领、肩膀上有滚边或绉褶设计、泡泡袖等上衣;滚边、蕾丝或者泡泡袖更是千万要离得远远的。草莓型身材可以利用上深下浅的配色技巧，来...
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秋梨型身材穿搭推荐
长款垂裙。梨形身材本身腿部较粗，所以并不适合穿太紧身的衣服、短款裙子也会容易暴露出缺点，而长款的垂裙、伞裙则可以把缺点都遮住。这款格纹裙采用2种颜色的拼接设计，打破了经典风格，更添加一丝随性帅气，裙摆...
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h型身材适合穿什么样的衣服
多穿浅色系衣服：对于H型的女生来说，她们的缺点就是身材过于扁平，所以我们就要在打造出比较宽松的感觉，所以在衣服的选择方面就要多穿一点颜色比较浅一点的衣服，因为这些浅色的衣服能在视觉上造成增肥的效果，而...
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梨形身材怎么减肥
食疗消肿梨形身材的人难免会存在下身浮肿问题。要想让下半身瘦下来，首要任务当然是消肿。而消肿的最佳方式就是吃！消除下身浮肿，可以多吃一些具有利尿消肿功效的蔬果、豆类，如冬瓜、西瓜、芹菜、菠菜、黄瓜、赤小...
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痰湿型肥胖怎么减肥
湿型肥胖是比较多见也比较顽固的肥胖类型，在减肥时要做好持久战的心理准备。中医认为水液在体内运行，如果出现阻滞就会变成痰湿停留下来。本病关键在于恢复脾的运化，让停滞的水液恢复运行。首先是饮食，饮食总量要...
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保持身材朋友圈简短好句子
我跟你说，这是个残酷的社会，你别以为有真本事怎么着，外表更重要。一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生。胖子没前途，你心灵再美也就是个好心肠的胖子。大S是一天一香蕉吃个星期。所以你看，...
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苹果头发型怎么扎
首先把发尾部分全都做好微卷。在头顶取横处都在5到10厘米的头发。在头顶扎个马尾，一要扎的高，二可以扎歪一点，拉紧皮筋，翘一点更活泼，拉松前面的头发，俏皮苹果头就好了。把马尾调整到中间位置。将马尾顺时针...
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生完孩子怎么减肥
带孩子其实每天多陪孩子玩、哺乳等，就有消耗能量。饮食上要特别注意循序渐进，控制饮食，少油，少调味料，三餐要定时，定量。选择性吃一些低脂肪的食物。不要吃高热量，油炸的垃圾食品。多吃一些新鲜的水果蔬菜，如...
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结实胖子减肥方法
结实型肥胖可以选择通过饮食和有氧运动的方式来进行减肥，在饮食方面，平时多吃一些鸡蛋、牛奶等高蛋白的食物，保证人体所需要的能量。然后多吃一些蔬菜、水果加速肠道蠕动，帮助脂肪燃烧。适量的通过快走、慢跑等方...