伸筋正确方法
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伸筋正确方法
膝盖韧带拉伸，可以改善膝盖的康复状态，缓解腿部的疲劳。身体坐在垫子上，挺直背部，右腿弯曲，使右腿靠近左侧大腿内侧。双手轻轻按住左腿膝关节，感受到拉伸后保持5-15秒再恢复动作，两侧动作交替进行。臀部拉...
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伸筋藤的功效与作用及食用方法
伸筋藤的功效与作用伸筋藤入药以后能祛风除温，也能活血通络，它可以入肾经和肝经，它是临床上治疗人类关节炎和风湿骨痛的常用药，治疗时可以泡酒服用也可以煎汤内服，另外人们出现四肢酸痛和四肢麻木时，也能服用适...
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伸筋藤与伸筋草的区别
伸筋藤与伸筋草的区别植物来源：伸筋藤和伸筋草都是生活中常见的中药材，虽然她们名字相近，但它们在植物来源上却有明显区别，伸筋藤这种中药材来源于防己科植物，中华青牛胆是这种植物的干燥藤茎，它在自然界中也叫...
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伸筋草的作用
伸筋草是一味中药，从这个药名，可以知道它是具有舒筋活络的作用，它的功效是祛风散寒、除湿消肿、舒筋活血。可以治疗风寒湿痹、关节酸痛、屈伸不利，也可以治疗中风后的偏瘫，以及瘫痪病人的手足拘挛、肢体麻木、活...
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伸筋草的功效与作用
祛风散寒：除湿消肿，舒筋活络，用于风寒湿痹，筋脉拘挛疼痈。外用治跌打扭伤肿痛。降温、降血压作用：本品水浸剂对实验家兔有降温作用。30毫克/公斤静脉注射石松碱可使麻醉猫、兔血压骤降，中毒剂量可增加动物呼...
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伸筋草的功效和禁忌
功效，筋草可用于寒、湿、瘀滞所致皮肤、肌肉、关节瘸证。用于肌肤麻木，多见体虚之人外受病气风寒湿邪）内侵血脉而成，用本品行气血、通经络。用于风寒湿痹关节疼痛，以本品祛风散寒、燥湿除痹、舒筋活络。用于跌打...
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伸筋藤的功效与作用
春根藤内服可以祛风化湿、活血通络、舒筋壮骨、入肝肾经。主治关节痛、风湿四肢痛、腰痛、足根酸痛等病症。春根藤全年可采砍，取其地上部分，除去嫩枝及叶，切段，晒干。伸筋藤味微苦，性凉;具有舒筋活络，清热利湿...
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川芎和伸筋草的功效与作用
治疗风寒湿痹，如关节和肌肉的酸楚、疼痛、屈伸不利，可用于上肢关节活动不足等病症的治疗。下气除湿：伸筋草味苦、微辛，性温，具下气除湿之功，常用于治疗小腿转筋，常与木瓜等药物同服。活血化瘀：可治疗跌打损伤...
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白毛伸筋的功效作用及禁忌
性温 ；味微苦、辛；归肝、脾、肾经。祛风散寒，除湿消肿，舒筋活血。治风寒湿痹，关节酸痛，皮肤麻木，四肢软弱，水肿，跌打损伤。孕妇及出血过多者忌服。伸筋草为石松科草本植物石松的带根全草。因其有舒筋活络作...
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伸筋草泡水喝的功效
伸筋草味辛、苦，性温，归肝、肾经。具有祛风除湿，舒筋活络的作用。伸筋草泡水喝，可用于治疗风湿痹疼，筋脉拘急，屈伸不利等作用，治疗腿足转筋挛急，可与木瓜同用泡水喝；此外伸筋草还可用于治疗跌打损伤。现代研...
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伸筋草的功效与作用及禁忌
功效作用（1）伸筋草治跌打损伤：伸筋草辛能行散以舒筋活络，消肿止痛，治跌打损伤，瘀肿疼痛，伸筋草多配苏木、土鳖虫、红花、桃仁等活血通络药，内服外洗均可。（2）伸筋草舒筋，消炎。治关节酸痛，带状疱疹。禁...
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正确看书方法
先将你要看的书的目录先看清楚。这是这本书的基本提纲，掌握了提纲，就是你看这本书的首要条件。所以，将提纲好好的看，你会在仔细阅读前就掌握这本书的基本内容。要学会思考问题。看书如果只会麻木的看，就只会增添...
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正确坐浴方法
首先要做好清洗工作。保证坐浴工具干净卫生，最后用清水将漂白粉等洗涤物品的残留物冲洗掉。坐浴的水温热一点比较好，因为水温会逐步下降，开始以能忍受为宜，但不要伤到皮肤。要用身体敏感的部位试水温。如果用浴盆...
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卤水正确方法
配料：八角10g、陈皮5g、茴香5g、桂皮4g、香叶2g、草果5g、沙姜10g。将香料稍微过水冲一下，装入料包中。猪皮洗干净后，汆水三分钟，并洗干净。取一口深锅，放入清水、猪皮，姜拍破、葱段、去皮蒜头...
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肩宽怎么量正确量肩宽的正确方法
肩宽怎么量正确量肩宽的正确方法：测量时，测量者可先用手指沿被测量者肩胛骨向外移动，直到触摸至左右肩部的最高点，即肩峰外测中点，这里就是需要找的测量点，然后以两个测量点连线为基准，用软尺测量出两骨头最高...
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如何磨刀正确方法
首先准备一粗一细两个磨刀石、磨刀石固定用具、清水备用。双手拿刀，刀刃朝外，刀面与磨刀石保持15度夹角轻按在粗磨刀石上。在刀具和磨刀石上洒上清水，用大臂带动小臂，保持角度不变，双手用力带动道具在磨刀石上...
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正确洗头方法
首先，洗头时应该先用梳子将头发梳开。可以一边用梳子按摩头皮，再用清水先将头发冲洗一遍，这样可使头发上的灰尘、脏污及头皮屑略微减少，如此在洗头时，便可减少洗发精的用量，以降低对头皮的刺激。接着，先将洗头...
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养猫的正确方法
幼猫在出生后，猫妈妈会经常舔小猫的身体，这样做会让小猫感到安心。所以，主人轻抚摸小猫，对于它们来说就跟自己母亲一样也能感到安心。撸猫技术好的话，分分钟就能把猫主子伺候的呼呼呼的睡倒在你的怀里呦。撸猫是...
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做泡菜正确方法
材料：小红尖椒1500克、纯净水3000克、嫩姜1500克、嫩大蒜500克、青花椒250克、腌制盐800克、白酒50克、红萝卜适量。做法：泡菜坛子洗干净，擦干水分，透透气。盐水的制作：将纯净水烧开，晾...
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干梳头正确方法
不要一梳到底。有些女性头发比较长，通常都是从上到下一梳到底。这种方式很容易导致头发被拉扯断或者掉发。正确做法是先用手握住一截头发，然后从头发的中间部位慢慢梳向发尾，梳顺以后再从发根开始梳，依此慢慢进行...