饮食养生3大禁忌
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饮食养生3大禁忌
忌强刺激性食品空腹进食过辣、过酸、过咸及冷冻等强刺激性食品，这些食品会破坏胃黏膜或肠壁，造成胃肠痉挛、绞痛，诱发胃肠疾病。而对于月经期间的女性，空腹进食强刺激性食品，还会引起月经紊乱、痛经。忌蛋白质含...
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养生饮食禁忌
饮食之患 超过声色世人万病滋生，生命夭折，很多都是由于饮食不当而埋下的隐患。从某种意义上说，饮食给人们带来的祸害，比声色祸害还要普遍和严重。因为人们可以完全杜绝声色达一年之久，而饮食却不可一日短缺：正...
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春节养生注意事项
春节养生注意事项：⑴蔬菜不可少，家庭餐桌上越来越丰盛，到了春节更是顿顿离不开鱼肉荤腥。然而，市民却常感觉到疲劳倦怠、胃肠胀气。其实，市民不妨多吃一些蔬菜，便可以解除这些身体危机。新鲜蔬菜是一种碱性食物...
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小满节气养生饮食有哪些注意事项
不乱穿衣。此时气候还不稳定，时冷时热，故小满时节忌乱穿衣。要随着气温变化适时增减，保持体温相对恒定，这样人体抵抗力才不会削弱。不吃隔夜生冷食物。小满时节气温较高，湿度大，给细菌、病毒繁殖创造了条件，隔...
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孕妇的9大饮食禁忌
忌饮浓茶英国的一位医生发现茶叶中含有不少氟化物成分，一杯浓茶中氟化物含量可达1.25毫克。如果用来喂养孕鼠，则发现所生小鼠有骨骼方面的畸形，氟对胎儿的危害虽然尚未肯定，但还是不饮浓茶为好。孕期饮浓茶，...
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秋季饮食的8大禁忌
忌吃油腻、煎炸的食物油炸类的食物被人体吸收后，很不容易消化掉，长时间的积累在胃部，会导致体内热气积滞，很不利于润燥。因此，对于慢性呼吸系统疾病也会常常复发或者加重，也都是因为过多的油腻。忌吃水生植物水...
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男性养生食谱窍门
多吃蚝能补精男性从24岁后，精子的质与量都在走下坡路。男性精液里含有大量的锌，当体内的锌不足，会影响精子的数量与品质。而食物中海鲜类的蚝、虾、蟹的锌含量最丰富，一颗小小的蚝中的锌含量就能满足一天所需(...
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秋季养生进补的10大禁忌介绍
不分虚实；进补，中医原则是虚者补之，不是虚症的病人不宜用补药。而虚症又分为阴虚、阳虚、气虚、血虚。对症服药才能补气益血，否则适得其反，会伤害身体，更不要说是补身体了。进补过燥；秋季，气候开始干燥，人容...
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来大姨妈不能吃什么
属性偏冷水果，一些属性偏冷的水果不宜吃,会造成血液不流畅,寒邪侵入人体。如梨、香蕉、柿子、甜瓜、芒果、西瓜、猕猴桃、柚子、桑椹、火龙果、橘子、草莓等。尤其是西瓜、香蕉和柿子三种水果,女性在月经期间一定...
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蜂蜜食用3大禁忌
蜂蜜忌讳空腹喝，由于蜂蜜中含有果糖等糖分，这些糖分会加速胃酸的排泄，胃酸排泄过多会损害胃粘膜，长期空腹喝蜂蜜会添加体内酸性，可能会引发胃溃疡或许胃部疾病。蜂蜜水忌讳在睡前喝，由于蜂蜜中糖分多，易在体内...
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戴玉镯3大禁忌
忌戴后随意放置：玉石都是有生命和温度的！就算暂时不佩戴，也要用布袋包好，放在安全的地方，一定别凉了玉石的心，随意摆放！玉不乱戴：古玉不乱戴：古玉不要乱戴，它经历了一些历史变故，特别是一些来历不明的古玉...
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男士朱砂佩戴禁忌
忌铁器和磁器。朱砂是天然矿石，具有镇心安神，清热解毒的功效，但因为有毒性不能长期服用。而且因为其特殊的成分，是不能用铁器盛放，也不能用盐水清洗的。而且朱砂具有很强的阳气磁场，也忌讳用磁石之类的物件接触...
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坟地栽树大忌
不载带刺的树木树木带刺为大凶。在坟前种植带刺的树木。例如在农村比较常见的山枣树、刺槐等。树上有刺说是会刺伤眼睛。坟地主人后世容易有眼疾，甚至严重的会双目失明。如果这种树木生长旺盛，遮住坟头，会对后人身...
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清明节有什么禁忌
清明节忌讳探视朋友亲人：最好不要清明节当天去探视亲朋好友，隔天去探视为宜。因为清明节是祭奠的特殊时候不吉利。避开清明时期结婚：结婚是人生大事，最好避开选择清明节时期结婚。清明节旅游：清明节去踏青也是一...
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白露饮食养生
龙眼——延年益寿之效。福建省福州市民间有白露这天必吃龙眼的习俗。龙眼俗称“桂圆”，是我国南方地区的特产。古时有“南桂圆、北人参”的说法。每逢这个时节，当地人家会在清早喝上一碗龙眼香米粥。并认为在这一天...
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立夏饮食养生
立夏养生之饮食清淡。饮食应清淡，以易消化、富含维生素的食物为主，大鱼大肉和油腻辛辣的食物要少吃。立夏养生之精神养生。人们要格外重视精神的调养，加强对心脏的保养，尤其是老年人，不可有过激之处，应保持心情...
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冬天养生饮食
砂锅炖着的菜加热时间长，会降解动物原料蛋白质，减弱水化能力，析出大量凝胶液体，增加其韧性，吃的时候口感差且不容易被消化吸收。用砂锅炖菜可丢失大量的矿物质和维生素。另外砂锅炖菜时密封严，原味中的异味物质...
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夏季养生饮食
海鲜冬瓜汤：（1）材料：鲜虾、海虹、花蛤、冬瓜、葱姜、香菜、盐、鸡精、香油。（2）所有材料洗净。冬瓜去皮去籽切成块。葱、香菜切段，姜切丝；（3）锅里放入清水、葱段、姜丝烧开，分别下海虹、花蛤汆至开口捞...
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小暑饮食养生
注意饮食卫生，饮食宜清淡适量，小暑时节的多雨、高温，更使得本来就在夏季属于高发症的消化道疾病，更加多发频发。所以，这一时节的饮食，一定要注意饮食卫生，而且饮食要节制，不可贪食、过量；而且饮食以清淡，富...
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夏季饮食养生小常识
夏季饮食以清淡为主夏季饮食以清淡、苦寒、丰富营养、易消化的食物为佳，不要食用黏腻食品，阻碍胃肠消化，勿过饱过饥。夏季酷暑炎热、高温湿重，吃苦味的食物，就能清泄暑热，便可以健脾，增进食欲。夏季汗多易伤阴...