吃什么可以缓解水肿
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头疼吃什么食物可以缓解
土豆。喝酒引起的头痛完全可以通过吃土豆缓解。因为酒精利尿，饮酒过量致使身体缺水，微量元素钾流失，电解质平衡被打破。所以吃含钾丰富的食品可以缓解宿醉引起的头痛。相比之下，土豆比香蕉的钾元素含量更丰富。西...
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晕车吃点啥可以缓解
柠檬也是属于偏酸的食物，能够帮助缓解晕车不适。橄榄中含有的鞣酸，能够使得口腔干燥，在晕车出现恶心的征兆后，可以吃点橄榄，能够帮助缓解或消除恶心感。晕车的人可以在坐车时口里含一大片生姜，能够帮助缓解不适...
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缓解喉咙痛可以吃哪些水果
喉咙痛，饮食上不要吃辛辣刺激性及油炸类的食物。多饮水，多吃新鲜水果蔬菜，比如香蕉、苹果、梨、葡萄、猕猴桃、柚子、橙子、西瓜，樱桃等等。这些水果都含有丰富的维生素，特别适合喉咙疼痛的患者食用。梨这种水果...
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疲劳过度吃什么食物可以缓解
香蕉中丰富的钾有助身体将糖转化为能量。香蕉还含有大量的膳食纤维和维生素C等重要营养素，有助于抵抗疲劳，防止脱水。建议每天吃1~2根香蕉。绿茶中的关键活性物质茶多酚有助于减轻压力，提高注意力。常喝绿茶还...
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吃什么可以缓解痛
痛经有原发性痛经和继发性的痛经。原发病的痛经是从开始来月经就会出现痛经的，这种痛经在来月经的时候可以应用止疼的药物，如芬必得，布洛芬，还有消炎痛栓。这些药物对于治疗痛经效果是比较好的，吃了以后很快就能...
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吃什么可以缓解腹泻
香蕉，香蕉，大家都知道的，是可以缓解便秘的，香蕉的营养价值是非常高的，里面含有了很多微量元素，为什么说香蕉可以缓解腹泻呢，主要是因为香蕉中含大量果胶质，能吸收肠腔水分使大便成形，减少大便次数，还有香蕉...
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吃什么可以缓解晕车
酸性食品：如梅子等，晕车的人可以在晕车症状出现时多吃一些带酸味的食物，比如梅子，就可以在车内当作零食吃，而且在晕车后，吃一粒梅子可以缓解晕车症状。其他带酸味的食物也包括柠檬、大野橘、山楂、橘子、橄榄、...
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孕吐严重吃什么可以缓解
酸梅：这大概是最耳熟能详的方法，不过有些孕妇吃太多酸梅，反而会出现胃酸过多的现象。而且酸梅是腌渍品，盐分太高，如果有下肢水肿的孕妇，也不适宜吃太多，所以吃酸梅记得要适量。 生姜：姜在中医药理中具有和胃...
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上班吃什么缓解疲劳
可以吃很多东西，特别是有糖分的食物、零食，比如巧克力等。它的口感很好，很独特。经常吃，特别是在工作疲惫的时候吃，可以让人补充很多能量，让人工作效率更高，更有活力。它里面还有很多多酚的成分，对大脑很好，...
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吃什么可以缓解熬夜对身体的伤害
坚果类食物如果一个人经常性熬夜的话，整个人的身体就会处于一个比较烦躁的状态，而且还会伴有饥饿感，这个时候吃适量的食物是非常重要的。对于熬夜的人来说，吃主食是比较不切实际的，而且睡前吃得太饱对身体也不好...
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吃什么可以缓解孕吐
柠檬，酸性食物能刺激胃酸分泌，增加食欲，柠檬含有丰富的维生素C，有助于消化。孕妇可以制作一些柠檬汁来缓解孕吐和补充维生素。怀孕的母亲也可以在早上起床后闻柠檬，以帮助缓解晨吐。但是柠檬更酸，胃酸和胃溃疡...
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孕晚期做什么运动可以减轻水肿
注意休息：到了孕后期的时候，子宫对静脉血管造成的压迫比较大，因此还应该注意不能长时间站立或长时间坐着，不然会让下肢水肿变得更为严重，而应该在站立或坐着一段时间之后休息休息，换一换姿势，活动活动腿部，甚...
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痛经吃什么
核桃粥。当女性出现痛经这种表现后，此时可以通过合理的饮食进行调节，如果出现了痛经明显的表现，此时可以进食一些核桃粥。核桃和糙米一同煮粥后进食，可以有效补充里面的营养物质，摄入不饱和脂肪酸、矿物质、微量...
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胃酸吃什么
小苏打饼干，小苏打饼干呈碱性，和胃部的酸进行反应，启动中和胃酸，可以缓解胃部恶心等症状，缓解疼痛小苏打水，小苏打水也是呈碱性，和胃部酸进行反应，中和酸性，减少胃部酸，可以缓解胃部不舒服，但是注意:不能...
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孕吐吃什么可以缓解
怀孕时，因为孕妇体内孕激素上升，会出现早孕的孕吐反应，一般过了14周就会好许多的。这时候可以不必吃油腻的带有油烟的食物，可以用微波炉来煮饭，减少油烟味造成孕吐。平时可以多吃一些酸性的物质，像桔子，话梅...
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胃酸吃什么可以缓解
胃酸可以吃一些食物缓解症状。下面，我们来看看胃酸可以吃什么吧。木瓜木瓜具有养胃的作用，因此，对于胃酸比较多的人可以常吃些木瓜。生姜在炒菜或者炖汤的时候，可以放入一些生姜，也能够改善胃酸症状。口香糖口香...
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女性缓解痛经的水果种类推荐
荔枝性热，其果肉鲜美多汁、甜味十足，其中含有的营养物质具有很好的健脾养胃、行气散结的滋补功效。女性在月经期间，可以结合自己身体的健康情况，适量的食用一些荔枝缓解痛经，不过不要食用过量，以免出现上火的症...
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吃什么可以缓解痛经
适当饮酒，酒类能温阳通脉、行气散寒,适当地喝些米酒、曲酒、酒酿、红酒等，可以通经活络，扩张血管,起到缓解痛经的作用。补充富含维生素E的食物。维生素E，又名生育酚，有维持生殖器官正常机能和肌肉代谢的作用...
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为什么吃咸了会水肿
这是身体的正常表现，身体需要一定浓度的盐来维持内环境的平衡，但摄入的盐分过多则会使体内的盐浓度升高，人体为了稀释过高的盐浓度，就会滞留住大量的水，从而导致水肿。暴饮、暴食后出现水肿，一般出现在脸上，不...
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夏季肺湿热吃什么
西红柿：红色的蔬菜和水果中含有丰富的绿豆，可以增强免疫力，清除不必要的活性氧化物，增加心肺功能，促进血液循环。红豆：清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦、养心益血等，夏季不妨常喝红豆汤。山药：有健脾...