量腰围的正确方法
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量腰围的正确方法
选择一个软尺，专门测量衣服的那种，能够测量的更加准确。 把尺子沿着肚脐的位置，绕一圈测量。 不要刻意收腹，保持放松状态，尺子也不要拉的太紧，贴着皮肤就可以，尺子可以保持微微放松。 记录尺子上量出的数据...
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怎么量腰围是正确的
脱掉或拉高上衣。脱掉你的衣服或者拉高到你的胸下。为了得到一个精确的测量，你需要脱掉挡住你腰的多层次衣服。找到腰身。用你的手指找到胸腔以下臀部以上的位置。你的腰身是在两条骨头中间有肉的地方。这也是你全身...
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男士腰围怎么量正确
测量腰围的正确方法：（1）身体放松，两脚相聚25——30厘米，在平地上站定。（2）用皮尺尺头（零刻度的一头），平贴在肚脐上（或者腰部最粗的地方），一手按住，另一头绕身而过，皮尺平下缘跟底面保持等距。（...
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怎么量腰围
量腰围的方法如下。拿出准备好的尺带，要那种长一米的那种皮尺最好，一般有专门的测量尺。把皮尺带放在肚脐上两个手指的位置，绕一圈。要收腹，保持放松状态，量好后看一圈有多长，一圈不要拉的太紧，可以贴着你的皮...
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牛仔裤量腰围方法
测量站姿：测量者挺直站立，两脚呈25cm至30cm左右的距离分开。 测量部位：测量关键在于找对“点”，这个点便是髂骨上脊与第十二肋骨下缘连线的中点。 测量工具：最小刻度为1mm的皮尺，要求材质没有弹性...
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女生量腰围的位置
找到肚脐眼，在肚脐眼往上方3个手指宽度，那就是准确的位置，用皮尺围成一圈，缩量出来的数据，根据自己的胖瘦程度，加减3公分，这样量出的腰围就是很准确的，买衣服时使用这个数据就应该，买的衣服很合穿。人的腰...
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腰围是量哪里
腰围的测量一般在肚脐眼上方。腰围是经脐部中心的水平围长，或者肋最低点与髂嵴上缘的两条水平线间中点线的围长，一般用软尺测量，最好在呼气之末、吸气未开始时测量，这样准确性更高。国际糖尿病联合会（IDF）新...
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正常的腰围是多少
男性腰围＜85cm，女性腰围＜80cm。测量腰围的正确方法是使用最小刻度为1mm的软尺，在空腹时进行。测量时要去除腰部覆盖的衣物，被测者双手自然下垂，两脚分开30-40cm，腹部放松，自然呼吸。软尺放...
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腰围量哪个位置
腰围的测量一般在肚脐眼上方。在肚脐上方三横指处绕腰一圈的长度即是腰围。男性正常腰围为：身高（cm）÷2-11（cm）。身高腰围指数=(腰节围/身高)×100、腰臀比=腰节围/臀围，这两项指数男性大于女...
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腰围量肚脐还是肚脐上
腰围的测量没有固定的地方。腰围的测量是在肋骨下髋骨上这个区域，测量时，身体直立，两臂自然下垂，不要收腹，呼吸保持平稳，皮尺水平放在髋骨上、肋骨下最窄的部位腰最细的部位。臀围反映髋部骨骼和肌肉的发育情况...
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2尺3的腰围是多少厘米
2尺3的腰围指的是76.6667厘米，用量尺测量腰围时，一米等于三市尺，测量出来具体腰围后，可以根据这一公式进行换算。腰围指的是经过肚脐测量出的腰部水平围长，是反映脂肪总量和脂肪分布的综合指标，正确的...
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腰围怎么量
正确的测量方法是需要测量腰围者正常站立，双脚分开25-30厘米，使脂肪平均分配，然后用量尺测量，这样量出来才是最标准的。腰围(waist circumference，M62)：经脐部中心的水平围长，或...
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腰复位后怎么戴腰围
选择大小合适的腰围：再佩戴腰围的时候，我们要注意选择大小适合自己的腰围，不能过大，也不能过窄，腰围的上缘能够达到肋上缘，下缘到臀裂以下，贴敷腰的部分最好是平坦的或者根据人体脊柱的生理性弯曲一致，稍向前...
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肩宽怎么量正确量肩宽的正确方法
肩宽怎么量正确量肩宽的正确方法：测量时，测量者可先用手指沿被测量者肩胛骨向外移动，直到触摸至左右肩部的最高点，即肩峰外测中点，这里就是需要找的测量点，然后以两个测量点连线为基准，用软尺测量出两骨头最高...
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衣长怎么量的正确方法
衣长是指从衣服的肩点到下摆处的长度，知道衣长的计算方法后，在来测量衣长也就很简单了。如果是一件成衣，拿到衣服来测量它的长度；从后领颈窝点(找到后领中点,两边是一个弧形往上翘,到最高点为颈窝点),领子与...
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袖长怎么量的正确方法
准备好软尺子，穿上自己觉得最合身的外套，找到自己的肩线位置，把软尺的0cm对准肩线。手臂自然下垂，请小帮手帮你把软尺下拉并重合于袖子中线，垂直于地面。再让小帮手帮你读出长度，注意购买不同款式的衣服建议...
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量衣长的正确方法
衣长和裤长的测量很简单，将上衣或者裤子平铺，不要有褶皱，裤子是从腰部垂直量到裤脚最下方，上衣则是从衣领的最上部量到衣服衣襟最下方，也一定要垂直测量。测量胸围的时候，将衣服平铺，两个腋窝处整理好，从一个...
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怎么量三围
胸围被测量者保持直立放松的状态，将皮尺围绕其胸部一圈，再把皮尺移至乳头至高点，皮尺两端的拉直重合对齐，最后读出皮尺重合部位的数值，就是胸围的尺寸。腰围被测量者身体直立、双腿并拢，将皮尺缠绕在腰部最细最...
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量血糖的正确方法和时间
用温水或中性肥皂洗净双手,反复揉搓准备采血的手指,直至血运丰富。 用75%的酒精消毒指腹,待干。打开血糖仪开关,用吸血的血糖仪,就取一条试纸插入机内; 用滴血的血糖仪,就取一条试纸拿在手上(手指不可触...
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量血压的正确方法
测量时保持安静，将手臂自然伸展平放于桌面，注意绑带跟心脏保持同一水平。测量前请至少休息5分钟，请在放松状态下、安静不动地测量。请在20度左右的温度下测量。测量血压的最佳时间为早晨起床后1小时之内，或者...