儿童口腔的护理应该怎么做才能保证牙齿健康
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儿童口腔的护理应该怎么做才能保证牙齿健康
补钙，钙不仅可以促进身体，骨骼的发育，还能保护牙齿，预防牙齿松动，在宝宝发育阶段，可以适当的给他们多喝些牛奶，排骨汤等含钙食物。养成良好的护牙习惯，有的儿童存在允吸手指，咬牙，磨牙等不良习惯，家长一旦...
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外出旅游要注意口腔保健
首先是每天的刷牙，进食后的半小时内刷牙最好；如果有可能，尽量在三餐后立即刷牙。每次刷牙时间控制在2分钟，上下刷牙方式保护牙龈，很多人采用的大力横刷法，会牙根部造成过度磨损并刺激牙龈的退缩。刷牙时应特别...
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保护牙齿的十个小常识
剔牙。在咀嚼食物过程中，牙齿间隙经常夹进食物的纤维（如韭菜、芹菜、瘦肉等），它们对牙齿和牙周组织都有损害，应及时剔出，但要注意不要过于经常剔牙，这样牙缝有被撑大的可能。经常叩齿。自古以来，善养生的人都...
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让牙齿美白又健康应该怎么吃
不要把碳水化合物当零食吃：一把薯片，或者是一个全麦面包对牙齿和牙龈的损伤威力并不比巧克力，威化饼小多少。所有的碳水化合物在体内都会消化分解为单糖或者二糖，这些糖是细菌生长繁殖最好的培养基。残留的食物是...
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怎么样才能健康减肥
慢走：慢走是属于低强度的有氧运动，在慢走的过程当中，可以将我们身体充分的活动开。虽然说慢走是一项很简单的运动，但是为了预防出现受伤的情况，以及达到最大的减肥效果，还需要懂得如何正确地慢走。每天坚持慢走...
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健康的牙齿应该是什么颜色
其实真正意义上健康美丽的牙齿不是大多数人想象中的白色，而应该是淡黄色。因为牙齿表面覆盖着一层牙釉质，呈透明或半透明状态，其深部为牙本质，呈淡黄色。牙齿的颜色与釉质的钙化程度有关，钙化程度越高，釉质越透...
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一口健康的牙齿其实应该是什么颜色的
通常来讲，健康的牙齿应该是有些黄的，淡黄色的。牙齿的颜色，不同的人群可能有所不同，同一个人同一颗牙齿不同的部位颜色也有所不同。牙齿是人体最硬的器官，除担负切咬、咀嚼等功能外，还起保持面部外形和辅助发音...
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如何培养宝宝良好的口腔护理习惯
培养良好的口腔卫生习惯：当宝宝长出第一颗牙，父母就要为宝宝做口腔护理。早晨及晚上临睡前，在食指上缠上干净的纱布，蘸清水清洁牙齿及牙龈。出牙后的宝宝，平时每次喝完奶后，要给宝宝喝几口白开水，清洁口腔。从...
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口腔护理的顺序
刷牙前，要先进行牙间隙的清理，可以使用牙线或者冲牙器，按顺序将每个牙缝冲洗干净。采取水平震颤的刷牙方式进行刷牙，牙刷与牙齿呈四十五度角，轻轻伸入牙龈沟内，每颗牙面刷八次左右，移动牙齿时一定要有重叠，避...
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古人没有牙刷是如何清洁牙齿和口腔的
古人最早主要使用酒、醋、盐水、茶及温水漱口，后来发明了一种专门的药粉擦牙。到宋代，刷牙已经逐渐普及，人们使用手指或者植物枝条沾药粉擦牙，这其实与现在的牙刷有些类似了，只是以手或树枝代牙刷，以药粉代替牙...
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如何做才能保证未来的生活
关于明天我们想象的都是很美好的，但是并不是所有的事情都是和美好有关的，我们要着重想的还是那些不太美好的事情，如果将其安排在一个妥当的位置，比如怎么做才能够更加舒心。 美好的未来总是和学习相关的，要通过...
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饭菜怎么做才能香
刀工不可马虎。食材的改切对于炒菜来说尤为重要，只有食材改切的长短一致、厚薄均匀，因菜而施以合适的刀法，才能确保炒制的时候食材有最佳的受热、成熟条件。这也是为什么中餐师傅的刀工几乎冠绝世界的一个因素，在...
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牙齿护理小常识
刷牙时间要控制，早、晚刷牙固然重要，但最佳时间是在每次进食后3分钟之内。因为饭后3分钟之内，口腔内的细菌开始分解食物残渣的酸性物质，腐蚀溶解牙釉质。刷牙时间长，或刷牙力度大并不会让牙齿更干净。实际上，...
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如何正确的护理头发
频率：有的人为了保证头发的干爽，经常洗头发，其实头发不能洗得太勤，一般在2-5天洗一次即可，如果洗得太勤，会让头发变得暗淡，另外，洗发水尽量不要选用碱性强的洗发水。头皮：清洗头发，不仅仅是洗头发，还有...
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春季要想保证身体健康
要想预防疾病的发生，首先应该要做到少去公共场合，其次是应该要避免和一些生病的人群有过多的接触，虽然有些人可能会认为部分疾病通过一些比较简单的接触不会传染，但是对于一些身体素质较差的人来说，这也是有可能...
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日常生活中如何护理牙齿
选择适合的牙刷。根据每个人的牙齿大小和好坏不同，应该为自己选择适合自己牙齿的牙刷，每天都要刷牙，所以牙刷的选择也是非常重要的。有的人的牙齿比较怕酸，是比较敏感的牙齿，所以不要用硬的牙刷，尽量选择软的牙...
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儿童口腔溃疡止痛小妙招
可以尝试一下用姜水漱口，用热姜水漱口，每天两到三次，一般留到九次就可以痊愈。清洁口腔。轻度口腔溃疡的儿童，宝妈需用蘸水棉纱帮孩子清洁口腔，如果已经会刷牙，要监督孩子早晚使用儿童护理牙膏刷牙，牙膏含蒲地...
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怎么去除口腔烟味才能最快
漱口。刚刚抽完烟，漱口三次之后基本上是没有烟味的，有些异味都会被水给冲没了。口香糖。抽完烟后嚼几片茶叶，可以中和掉烟的味道。喝茶去除。 茶水有净化的作用，可以在抽完烟后用茶水给自己漱个口，或者是泡茶自...
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儿童如何做健康运动
小孩子适合游泳运动，首先推荐的则是“游泳”,适合的年龄最好在6岁以上,因为之前儿童的身体的大肌肉与小肌肉并不能完全控制的好,并且也很难理解游泳导师所讲的内容。儿童透过游泳可以练习控制身体的能力,同时也...
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如何能够让自己的牙齿更加的健康坚固
用手指按摩牙龈，每天早晨或者晚上的时候，用自己的手指轻轻的按顺时针的方向按摩牙龈，每次按摩的时间差不多只需要十分钟，这样就能够很好的促进牙龈以及牙髓的血液循环，从而有利于牙齿更加的坚固。 正确的咀嚼，...