玩转篮球技巧
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玩转篮球技巧
交叉步突破[动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例，两膝微屈，身体重心降低，持球与胸腹之间。突破时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，身体稍右转，左肩向前下压，重心向右前方移动，左脚向右侧前方跨出，将球引于...
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微软拼图游戏技巧
1号位的复原：首先是1号位的复原，只需要把他移动到1号对应的位置，这个很简单。2号位的复原：先把2号移到目标2号（即最终位置）的位置下方，然后按箭头方向移动（从大箭头开始），移动顺序从大剪头到小箭头。...
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玩转微信高级使用技巧
朋友圈的小红点：点击右下角的“我”——设置——新消息提醒——朋友圈照片更新。关闭之后，烦人的小红点就不见啦！看朋友阅读的文章：打开订阅号——点击顶部——文章——朋友阅读的原创文章。微信消息的字体大...
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9宫格拼图技巧
九宫格拼图的起点比较简单，我们一定要从外围开始拼。1号和2号拼图比较容易就可以归位，第三块拼图相对较难。我们将3号拼图移动到正确位置的相邻位置，此时不能直接将3号拼图归位。我们要先将拼图全部下移，为1...
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单反相机拍人物技巧
首先，要用到长焦，3―4倍的长焦非常适合拍人像，广角端会使得人像有些变形，不好看，超过4倍甚至更长焦会使得人脸过于扁平，不够生动。其次，光圈优先，选择大光圈，大光圈可以使得快门变快，减少晃动，并且使得...
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mac电脑表格使用技巧
F3健，显示所有打开的窗口平铺。四指向上滑，类似于按F3的功能，优点:全屏也可以用，选择表格直观方便，点一下就能打开自己即将使用的表格。command+（tab上面那个键），可以在同一程序下切换不同窗...
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数独入门及技巧
唯一数法，如果我们发现某个格子中只有一个可用候选数，那么这个格子必然是这个数字，这就是唯一数法如下面例子，H5格子中只有唯一候选数3。隐含唯一数法如果我们发现某一行某一列或某个九宫有一个候选数只出现在...
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暴走大侠绝学怎么学
招式就是主动技能，绝学是被动技能，招式：需要进入门派进行学习，例如武当。绝学：需要到寻找江湖中人学习，例如桃花岛、古墓派等。上述的这两种技能一定要特别注意，不过还是有很多的玩家选错了，上面的这两个学习...
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篮球实战技巧
胯下变向过人：胯下运球是篮球控球的基本功之一，但却十分实用。靠近防守者时，先做一个胯下运球诱导对方，随后体前变向交叉步过人，也可以接急停跳投。胯下背后运球过人：持球突破，接近防守者时先做胯下变向诱导，...
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篮球跳高技巧
半蹲跳开始时，半蹲至1/4的位置，双手放置于前，向上跳离地面最少20cm到25cm。当在空中，你的双手需放在后面。着地时完成一次。接下来只需重复以上步骤。抬脚尖(提踵)首先找个梯级或一本书来垫脚，然后...
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篮球进球技巧
投篮。这是一种最古老最有效的进攻手段，也是最简单却最难练到优秀的一种进攻手段。投篮不需要特别优秀的运球能力，也不需要特别突出的身体素质。重点是投篮时，手与球的协调性。正规的出手姿势应当是常用手托球，不...
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篮球新手投篮技巧
单手持球方法：以右手原地单手肩上投篮为例。由双手持球开始，然后将球引至右肩前上方，右臂屈肘，肘关节稍内收，上臂与肩关节约成水平，前臂与上臂大约成90度。右手五指自然张开，手腕后屈，掌心空出，用手掌外缘...
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高中篮球实战技巧
传球也是一种关键的篮球技巧,通常运用在团队协作中。传球时,双手放在胸前,五指分开,掌心托着球,两腿分开,与肩平齐,一前一后,寻找机会把球传给队员。另外,传球的力度和方向一定要把握好,不然很容易被别人断...
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篮球实用过人技巧
探步转身过人，当面对防守者的时候，先向防守者迈出一小步，球也要相应的随着脚步晃动一下。使对方误以为自己要像试探步的方向突破，对手吃晃的时候，直接将球砸地，再接着转身。在准备突破对手的时候，将球拉回来之...
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篮球过人的技巧
单手虚晃突破右手持球快速推进，当接近防守球员时，快速压低篮球往左侧拍，并且左脚向左侧跨一步，然后迅速拉回篮球至右侧，同时左脚发力往右蹬，进行单手快速向右侧变向。（左手反之）优点：相比双手虚晃变向，单手...
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篮球传球的技巧
双手胸前传球：是中近距离的传球技术，在普通比赛中非常常见。传球时，后脚蹬地，身体重心前移，然后跨步，把球移动到胸前，手指用力拨球，将球传出。双手胸前反弹传球：接球队友需在传球队友3-4米范围内，才能防...
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篮球简单的技巧
在打篮球的过程中，眼神很容易骗到对方，你可以在运球的过程中，往左边看，然后从右边突破，非常简单实用，本人自创的招式，屡试不爽。突然变向也是非常实用的简单的过人的技巧，当你运着球往左边突破的时候，突然往...
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大学篮球传球技巧
掌握好正确的传球姿势。双手放在胸口前，五指自然分开，掌心向外托着球，手腕后屈，两腿自然分开，与肩同宽或者一前一后成弓步。重心要稳，眼睛平视前方（最好学会眼观六路）。练好这一良好姿势才能传好球。当然和队...
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篮球新人个人技巧
新手想要提高就必须每天或是不间断的接触篮球，每天都拍球是为了找到球感、即手感；最好每天都保证运球时间能达到10分钟以上。当你有能力自如的带球跑动时再去进行投篮练习，投篮练习最好进行定点投篮找感觉，可以...
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学校篮球训练技巧
持球：使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落下的一刻使用手掌接住。躯干盘球：将球放在腰际回旋扭转，这个动作的关键在於脸面朝前，一起眼睛不要看着球，然后做顺时钟、逆时钟的盘球操练。颈部盘球：将球沿着...