吃完饭可以马上散步吗
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吃完饭可以马上散步吗
大部分人吃完饭是可以散步的，但在饭后不能立即散步，应间隔一段时间再散步，饭后立即散步反而不利于食物的消化吸收，还可加重肠胃负担。对于体质较好、胃肠功能健康的人，可以在饭后半小时后散步，有利于促进肠胃蠕...
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吃饭后散步可以减肥吗
吃完饭长时间散步有减肥作用。散步因为运动量比较小，对能量的消耗速度也慢，通常会消耗葡萄糖提供能能量。不过人体的内的葡萄糖在长时间的舒缓运动中，也会出现不足，就需要消耗脂肪提供能量。通常散步30分钟以内...
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吃完饭能不能马上洗澡
吃饱后不可以马上洗澡，吃饱食物后肠胃系统会开始工作，将胃内的食物研磨、搅拌、排空，这个过程需要消耗比较多的血液。吃饱之后立刻洗澡会导致皮肤以及肌肉中的血液量增加，当胃内没有充分血液时胃的蠕动功能就会受...
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吃完饭就散步对身体好不好
吃完饭散步，这个问题是要因人而异的，平时活动较少，形体较胖或胃酸过多的人饭后散步二十分钟有助于促进胃肠蠕动，胃肠消化液的分泌和食物的消化吸收是有利于身体健康的。体质比较差胃张力低的人饭后是不适合散步的...
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吃完饭不能马上洗澡
吃完饭不是不能马上洗澡，是最好不要洗澡。这是因为：一般情况下，大家都用温水洗澡，而且浴池内的温度相对来说又很高。这样的环境会加速血液循环，尤其是在洗头的时候，血液大部分都供应了头脑，容易造成胃肠血液供...
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吃完饭为什么不能马上洗澡
在刚吃饱饭的时候，全部的血液主要分布在胃肠和消化系统、消化器官中，有利于食物的消化和吸收。如此时立即洗澡，周身的毛细血管会迅速的处于开放状态，不利于血液的回流，不利于患者的消化和吸收功能。刚吃饱饭如立...
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吃完饭可以吃柿子吗
饭后能吃个柿子，对咳嗽会有很好的解决作用。吃柿子注意事项：因柿子含有较多的鞣酸及果胶，在空腹情况下它们会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块，如果这些硬块不能通过幽门到达小肠，就会滞留在胃中形成胃柿石。有...
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吃完饭可以喝酸奶吗
饭后不可以立刻喝酸奶，需要在饭后30分钟到两个小时之间喝酸奶比较好。只有当胃部的ph值比较高时，才能让酸奶中的乳酸菌充分的生长，有利于健康。而饭后两小时左右，人的胃液被稀释，ph值会上升到3到5，这时...
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吃完鸡蛋可以喝酸奶吗
吃完鸡蛋一般是不可以马上喝酸奶的，酸奶中含有多种肠道的益生菌或者是乳酸菌，能够促进肠道的蠕动，调理肠胃功能，而鸡蛋中富含蛋白质，如果两者食物一起吃，有可能会影响机体对蛋白质以及钙质等营养素的吸收。建议...
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刚吃完苹果可以喝开水吗
水会将胃酸稀释，这样胃酸就会失去杀菌的作用。所吃的苹果里存在的细菌会有大量不被杀死，活下来的大量细菌会开始发酵，使胃肠胀满疼痛。 苹果吃完后，胃部在工作，消化吸收，喝水加重了胃肠的负担，不利于营养吸收...
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吃完饭多久可以睡觉
饭后3~4小时睡觉是最好的。进食后胃内的食物需要一定的时间进行消化，而在消化之前胃的容量增大，负担增重，身体的大部分血液会涌向胃部，参与胃部的蠕动，消化酶分泌等工作，促进食物的消化。此时脑部可能会有轻...
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吃完饭多久可以洗澡
吃完饭后迷走神经兴奋，胃肠道蠕动加快，血液流向胃肠道，不建议剧烈运动以及洗澡。吃完饭之后，大约需要2-3小时才可以洗澡，以及进行其他的剧烈运动。通常情况下，洗澡时由于热水的刺激，会使外周血管扩张，导致...
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吃完饭多久可以吃芒果
一般在吃完饭后半个小时食用芒果。 因为在刚吃完饭的时候，本身就很饱了，而芒果中含有蛋白质，食用后容易出现饱腹的情况，所以吃完饭再吃芒果就会撑到胃部;所以要等稍微消化一些再吃芒果，任何水果都是如此。...
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吃完饭多久可以跳绳
吃完饭1-2小时左右可以跳绳。跳绳这属于是剧烈的运动，剧烈的颠簸，如果吃饱饭之后立即跳绳，会导致胃下垂现象的发生。特别是吃的过饱之后应该注意休息，不要剧烈的运动，可以适量的慢走，或者是静坐休息。一般当...
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吃完饭可以躺着吗
一般情况下不建议吃完饭就躺着，尤其是患有胃食管反流病、食管裂孔疝的患者。进餐后胃内处于充盈状态，平卧时胃内食物容易突破食道下括约肌进入食道内而引发黏膜损伤。对于食管裂孔疝患者，这种情况更为严重，因此进...
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吃完牛肉可以吃柿子吗
吃了牛肉不宜马上吃柿子。从食物的成分上来看，牛肉中含有丰富的蛋白质，而柿子是一种高鞣酸水果，这两种成分会在体内发生不良反应，引起身体的不适，因此，两者不宜同食。不过，吃完牛肉后，少量的尝一尝柿子的味道...
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吃完饭能立马洗澡吗
吃完饭最好不要马上洗澡。经常饭后洗澡，会引起胃肠疾病，因为消化食物需要胃的蠕动，而洗澡的时候血液会在皮肤上循环上增多会引起胃部血液循环减少，也就减少胃的蠕动，就不能很好的消化食物。另外还容易导致冠心病...
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吃完饭就躺下有什么危害
吃完饭立刻躺下容易诱发胃病以及食道的疾病，非常容易出现胃炎、反酸，还有反流性的食管炎等。使人体的发胖。吃完饭之后，人体的血液大部分在胃里，而立刻躺下之后，胃会紧张的工作，使人体热量的无法消耗，更多的蓄...
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吃完饭坐着好还是站着好
刚吃完后应该坐着大概在30分钟左右，稍后可以站立、行走，可以进行轻微的运动，比如说散步等。当然站立和坐着两种姿势对于胃来讲，并没有太大区别。只是建议在饭后稍微休息，适当活动，促进消化，对于人体健康有益...
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吃完饭打隔怎么处理
吸气后屏气法：深吸气后迅速用力屏气，然后缓缓呼气即可。此法可反复使用，多用于由精神刺激和进食过快者。含水屏气法：取凉开水一杯，含水一大口，然后屏气停止呼吸，尽量延长时间，待到将无法忍受时，才把水吞入胃...