牛排沙拉怎么弄
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牛排沙拉怎么弄
主料：牛肉1块。辅料：樱桃番茄2个、香菇3朵、生菜1/4个、鹌鹑蛋3个。调料：烧烤汁2大勺、芥末少许。牛肉切厚片，小番茄一切6，鹌鹑蛋一切二，香菇切条。牛肉片加入烧烤汁，抓匀后腌制20分钟。腌制好的牛...
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牛排蔬菜沙拉如何做
材料：牛排，蒜蓉少许，黑胡椒少许，红辣椒沫少许，欧莳萝一大勺。用蒜蓉、黑胡椒、欧莳萝（一种牛排香料，可在超市中寻找）和少许红辣椒末一起搅拌均匀摸在牛排两面。用橄榄油将牛排煎熟，切片。沙拉选用绿叶蔬菜，...
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鸡蛋沙拉怎么弄
材料：鸡蛋2枚、西红柿1个、生菜1棵、洋葱1/2棵、沙拉酱适量。鸡蛋煮熟，剥壳，切成月牙形。利用煮鸡蛋的时间，把西红柿洗净、剥皮，切成月牙形。生菜洗净切成菜丝。洋葱纵切，切成丝状。准备一个大碗，将所有...
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核桃鲜果沙拉怎么弄
主料：青核桃4个、桃子1个、苹果1个。 辅料：沙拉酱1袋。 准备好原材料。 核桃打开取核桃仁，把内皮剥掉。 桃子切成小块。 苹果切成小块儿。 所有的材料放一容器里。 加入沙拉酱拌匀即可。...
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牛排怎么弄
食材：牛排两份，白胡椒适量，橄榄油适量，盐适量，小西红柿适量，料酒适量，生抽适量。 牛排用盐、生抽、料酒盐一下。 牛排锅里加橄榄油烧热后需要微微冒烟。 加入牛排每一面煎1分钟左右，共需煎5-6分钟即可...
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香橙牛排怎么弄
主料：牛排一块。 辅料：西兰花适量、胡萝卜适量、香橙适量。 配料：黄油适量、橄榄油适量、黑胡椒适量、沙拉酱适量。 胡萝卜切条、西兰花掰成块。 水烧开后，将胡萝卜和西兰花倒进锅里焯烫熟。 香橙切开备用。...
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包装好的牛排要怎么弄
包装好的牛排要怎么弄：先把牛排解冻；厨房用具准备:平底锅 ,牛排夹；小火把平底锅里的水蒸干,倒上黄油；把解冻好的牛排放进去,大约半分钟就翻过去另一面，主要看个人口味,吃几分熟的；牛排做好了,捞出来放盘...
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烤牛排怎么弄
牛排放置到室温温度，撒上黑胡椒调味，静置10分钟左右。烧热橄榄油后，用中高火先煎脆有脂肪的部分。然后保持中高火，一面煎脆后放上黄油，继续翻面煎脆，然后用勺子把黄油汁均匀的淋在牛排上。两面都煎脆后拿出来...
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蛋干沙拉怎么弄
鸡蛋干100克，胡萝卜38克，生菜21克。鸡蛋干撕开袋子，打横切薄片，把薄片改切成细条。清洗的胡萝卜去皮，刨成丝，清洗甩干水分的生菜切细。熟制带壳的巴旦木去壳，把巴旦木切小一点，把以上处理好的食材混合...
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沙拉怎么吃
金枪鱼罐头80克、鸡蛋1个、黄瓜50克、小番茄50克、紫甘蓝50 克、玉米粒罐头40克、生菜2片、苹果醋1汤匙鸡蛋凉水下锅，水开后再煮5分钟。洗净黄瓜、小番茄等蔬菜。黄瓜切片，小番茄对切两刀，紫甘蓝切...
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沙拉怎么做
首先就是蔬菜最好选择是可以凉拌的生菜以及香菜之类的，同时也需要搭配一些水果之类的食物，这样制作沙拉会更加好吃。再就是蔬菜沙拉最不能少的就是拌酱了，这里的沙拉酱可以去超市就直接购买，不过通常热量比较高，...
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怎么做奶酪沙拉
首先把香瓜、苹果、葡萄，洗净备用，然后将香瓜和苹果去皮切成小块，葡萄直接放入盘中备用。其次将酸奶，沙拉酱，糖桂花放在一起，把它们充分的搅拌均匀，直到成为沙拉酱汁即可。最后将沙拉奶酪酱汁浇在水果上，拌匀...
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怎么做好吃蔬菜沙拉
主料：圆白菜200克，番茄80克，黄瓜60克。辅料：青椒30克。调料：色拉油15克，盐2克，柠檬汁20克，蜂蜜10克。把所有准备好的材料(圆白菜、番茄、小黄瓜、青椒)分别洗净，包心菜、番茄切片，青椒、...
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荔枝沙拉做法
清爽健康，适合各个时段享用的美味沙拉 鸡蛋水里大火煮开。锅盖盖子焖10分钟。取蛋黄切开。黄瓜切片、荔枝去核撕碎、生菜撕小碎块。所有食材摆盘放好。撒上黑胡椒、盐、白葡萄酒醋、橄榄油就OK啦。清爽美味的沙...
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沙拉怎么好吃
主料：沙拉蔬菜300g。辅料：橄榄油适量、盐适量、小番茄适量、薄荷适量、欧芹适量、柠檬适量、胡椒粉适量。先将沙拉蔬菜装入沙拉碗里。再将小番茄放入。然后切开柠檬榨出汁。倒入碗内备用。将薄荷与欧芹切碎后倒...
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减肥沙拉做法
将黄瓜、苹果、番茄、香蕉等水果削皮，切成小块备用。将生菜、圆白菜洗干净晾干备用。将所有的食材混合在一起。加入沙拉酱和酸奶。将柠檬片挤出汁水汁水果中，最后，搅拌均匀就成了美味的减肥沙拉了。但是要注意，在...
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沙拉怎么储存
做好后可以当时吃掉，吃不掉的可以放冰箱保存。 如果没有冰箱，那么在冷水中就是保存的最佳方法了，操作的方法就是将食物装在保鲜袋中，然后扎进袋口，放入盆中，加入冷水。需要注意的是保鲜袋里尽量将气体挤出，然...
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芒果蔬菜沙拉怎么做
准备好芒果30克、黄瓜40克、莲子20克、油适量、盐适量、沙拉酱适量，新鲜的莲蓬，取出里面的莲子 去掉中间的苦心。花生米炒熟。 黄瓜、芒果洗净准备好。 剥好的莲子、炒好的花生、黄瓜和芒果都切成小块。放...
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生菜沙拉怎么做好吃
将生菜根去掉，洗净待用。 番茄洗净待用。 大番茄也洗净待用。 将大小番茄切片备用。 将番茄的边角料切碎放入一碗中备用。 美味生菜沙拉怎么做。 将所有调料加入到碎番茄碗中。 搅拌均匀，放置10分钟后使用...
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青豆蛤蜊沙拉怎么做
食材蛤蜊200克,豌豆30克,白扁豆20克。辅料:柠檬1个,洋葱10克,盐1茶匙。 锅中沸水,倒入蛤蜊焯水,捞出沥干。 继续放入青豆和扁豆焯水,捞出放碗中，加入洋葱和盐，搅拌均匀。将蛤蜊倒入盘中，再铺...