老中医瘦身汤做法

2024-07-04 11:08:24

老中医瘦身汤做法

锅里放油煎豆腐，两面稍微煎一会，不用煎太老，用来煮汤，所以还是嫩点好，西红柿切片，葱蒜切好备用。豆腐煎好下葱蒜爆香加水煮开，水开下西红柿煮开，洗好的小白菜，切好，加入洗好的小白菜一起炖煮，加盐鸡精调味...
七日瘦身汤做法

食材：洋葱（皮芽子）2～2.5斤、圆形、青辣椒0.5～1斤辣或微辣、芹菜1斤正品、番茄（西红柿）2.5～3斤正品、卷心菜（包心菜、包菜、叶菜、球菜、莲花白）1斤、盐（食用盐）少许。准备6个不大不小的...
七日瘦身汤的正宗做法

制作材料：洋葱2～2.5斤、青辣椒0.5～1斤辣或微辣、芹菜1斤正品、番茄2.5～3斤、卷心菜1斤、盐少许。准备6个不大不小的洋葱，切成三角形；6个西红柿或3罐西红柿酱，1棵洋白菜，3个辣椒，几...
冬瓜瘦身汤的做法

材料：虾100克、冬瓜50克。做法：（1）将虾去壳，去虾线，洗净，沥干水分放入碗内。（2）冬瓜洗净去皮去心切成小骨牌块。（3）虾仁随冷水入锅煮至酥烂再加冬瓜同煮至冬瓜熟，少许盐、鸡精调味后盛入场碗。减...
瘦身药膳猪肚莲藕汤

主要原料食材：猪肚，莲藕，砂仁，银杏。配料：葱段、姜片、盐。首先将猪肚洗净，放入沸水中氽烫，撇去浮油。莲藕洗净，去皮切块。将所有原料放入锅中煮沸，再用小火煮1小时左右，加入精盐调味即可。...
瘦身汤的做法大揭秘

冬瓜排毒瘦身汤。材料：虾100克、冬瓜50克。做法：将虾去壳，去虾线，洗净，沥干水分放入碗内。冬瓜洗净去皮去心切成小骨牌块。虾仁随冷水入锅煮至酥烂再加冬瓜同煮至冬瓜熟，少许盐、鸡精调味后盛入场碗。减肥...
减肥汤怎么做

冬瓜排毒瘦身汤材料：虾100克、冬瓜50克（1）将虾去壳，去虾线，洗净，沥干水分放入碗内；（2）冬瓜洗净去皮去心切成小骨牌块。（3）虾仁随冷水入锅煮至酥烂再加冬瓜同煮至冬瓜熟，少许盐、鸡精调味后盛入场...
鲫鱼汤怎样做减肥

主料：鲫鱼400-500克大一条，红萝卜150克，猪肉(瘦)100克，马蹄150克，竹蔗100克。辅料：生姜3片，枸杞子适量。鲫鱼洗干净后，加姜两面煎金黄。竹蔗，马蹄，红萝卜处理好，放入砂锅。...
七日瘦身汤

七日瘦身汤又称巫婆汤、曲线茶，七日瘦身汤是网络上非常热门的饮食减肥方法，七天以喝减肥蔬菜汤为主，搭配水果等进行半断食减肥，让身体排出毒素、分解脂肪，达到快速减肥的目的。但七日瘦身汤却拥有众多的粉丝，是...
海带瘦身汤如何做

材料：带皮冬瓜一斤、海带二两、陈皮一小块、瘦猪肉四两。瘦猪肉洗干净切片，飞水。冬瓜连皮切块，海带先泡水，将泥、杂质清洗干净，切段。水煮滚后，放入以上所有材料，用大火煮十分钟后，转文火煮两个小时，...
哈密瓜百合瘦身汤

材料：哈密瓜半个、瘦肉一斤、百合一两、陈皮一钱、盐适量。哈密瓜洗净皮，去籽切块。瘦肉洗净切块，去水备用。陈皮浸软，去除瓜瓤，百合冲洗备用。锅内放入适量清水，加入所有材料用猛火煲半小时，转慢火煲...
西红柿豆腐瘦身汤

西红柿洗净，切十字，用沸水烫1分钟，剥皮切成大块。嫩豆腐切成2厘米左右的大块备用。锅内放入少许油，放入葱花炒香，放入西红柿块翻炒后加入适量水。烧开后，放入豆腐块煮3分钟，撒入盐、味精调味。...
七日减肥瘦身汤

食材准备：洋葱2--2.5斤圆形青辣椒(绿色尖椒)0.5--1斤辣或微辣芹菜(西芹\野芹\普芹\川葱)1斤正品番茄(西红柿)2.5--3斤正品卷心菜(甘蓝\包心菜\包菜\叶菜\球菜\莲花白)1...
瘦身又好喝的汤

白薯豆腐番茄汤材料：白薯一个、内酯豆腐20克（约一条）、番茄沙司50克、大葱一根、盐5克、胡椒粉3克、水1500克。做法：（1）把白薯块、大葱段、清水一起放入汤煲，上火煮开。（2）水开后，加入番茄沙司...
老中医减肥茶做法

山楂槐花茶：先将萝卜用1500cc(约6碗)的水，大火煮沸再转小火直到萝卜煮熟。加入其他药材，再煮15分钟即可。玄米茶：糙米放在炒锅里，小火慢慢地炒，炒到变黄了，关火，放凉；跟绿茶混合好了，罐存；取一...
生姜瘦身粥

做法：取生姜8克，切片，大枣或葱白两枚。大米100克煮粥，依个人口味加盐，麻油等调味品。功效：减去体重应该多吃阳性的食物，阳性食物增加能量的输出，生姜就属于阳性食物。适当的吃阳性食物，减肥一定能事半功...
瘦身营养餐做法

首先将生菜洗净，切条将鸡蛋煮熟，去壳切开。.玉米粒放热水煮熟，捞起备用。火腿切片，备用。全部摆盘好，上面放点沙拉酱即可，一道简单，营养，健康的减肥餐完成了。瘦身最大的苦恼就是面对美食诱惑时，心理百爪挠...
春砂仁粥做法

原料：春砂仁末2～3克，大米50～75克。制作：将大米淘洗后，放入小锅内，加水适量，如常法煮粥，待粥将熟时，调入春砂仁末，稍煮即可。用法：每日可供早晚餐，温热服食。功效：健脾胃，助消化。适用于小儿食...
瘦身午餐怎么做

用料：鸡蛋一只；西兰花，菜花，包菜等各种青菜100g；西红柿半个；葡萄四粒；地瓜一小个；芋头一小个；醋，酱油，盐等调味料，看自己口味添加；杏仁一颗。先把地瓜，芋头和鸡蛋煮好，然后用锅水煮上面的西兰花菜...
苦瓜汁怎样瘦身

苦瓜汁瘦身的做法如下：准备材料：蜂蜜、苦瓜。做法：将苦瓜洗干净后切成片状，然后放入榨汁机中，加入2倍的水，插上电搅拌两分钟即可，榨好后将苦瓜渣过滤，然后在苦瓜汁中倒入两勺蜂蜜、也可以放入几块冰块即可饮...