7至12岁儿童一周食谱
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7至12岁儿童一周食谱
星期一：玉米虾仁，将虾仁、玉米和青椒洗净备用，虾仁用食盐、料酒和淀粉进行调味，青椒切成丁状，玉米剥粒；锅中烧热油油热后将虾仁倒入炒制7分熟后再将青椒和玉米倒入一同煸炒；在起锅前加入食盐、鸡精和适量的水...
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7到12岁儿童谜语
谜面：左边圆时写时方，右边圆时写时长，一个热来一个凉，合在一起放光芒。（打一字）谜底：明谜面：天上云里真热闹，又是打鼓又放炮，秋冬两季不常有，春夏两季常听到。（打一自然现象）谜底：雷谜面：一物三餐陪着...
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7一12岁营养午餐食谱
虾仁杯：米饭75克，虾仁色拉，草虾50克，青椒50克，生菜50克，圣女果50克，煮鸡蛋1只，50克， 饭后茶点，酸奶1杯，100克，草莓，50克能量，632千卡蛋白质 ，28克。鳗鱼饭：米饭75克，鳗...
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适合8一12岁看的电影
假期马上开始，宝爸宝妈们终于有时间陪孩子了，春节7天假期如何度过一个有意义的假期呢？储备一些经典的励志电影是个不错的选择。给各个宝爸爸妈分享一些适合7-12岁儿童励志电影。1、《当幸福来敲门》 《当...
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儿童早餐一周食谱
星期一：牛奶1袋(227克)，加营养谷物早餐1袋(30克)，面包75克、草莓酱15克、奶酪1片(15克)。星期二：牛奶1袋(227克)，加花卷1个(50克)，蛋糕1块(25克)、梨1个(50克)。星期...
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2岁宝宝一周食谱
2岁宝宝食谱应该以新鲜的蔬菜及水果，优质蛋白含有钙质比较高的食物为主。如早餐可以吃全麦面包，纯牛奶，煎鸡蛋。午餐可以吃鸽鱼炖金针菇，馒头，一份水果沙拉。晚餐可以吃米饭，风味茄子，煎牛排等食物。睡前还可...
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7天减肥20斤食谱
第一天：早餐：薏米粥一碗、荷叶小黄瓜一份、枸杞30克冲水服用。中餐：红豆糯米饭一份(制作方丽本人已纪录在食谱内)、黄花菜炒肉一盘。晚餐：猪肚莲藕汤(制作方丽本同样参照食谱)、米饭一小碗、枸杞30克冲水...
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7日瘦身食谱最快方法
第一天早餐：茶叶蛋一个，全麦吐司一片，火龙果一个。午餐：玉米一根，脱脂牛奶一杯。下午茶：两个鸡蛋。晚餐：番茄蛋花汤，清蒸鳕鱼150g，凉拌生菜适量。第二天早餐：原味燕麦片50g，脱脂牛奶一杯，雪梨一个...
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3岁宝宝一周早餐食谱
星期一：牛奶、馒头、豆乳、蒸鸡蛋、拌莴笋条。星期二：豆浆、烧饼、煮花生米、酱牛肉、米粥。星期三：牛奶、面包、炒豆腐丝、胡萝卜丝、煮鸡蛋。星期四：豆浆、卷子、拌海带白菜丝、咸鸭蛋、米粥。星期五：牛奶、小...
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适合三岁儿童吃的早餐食谱
食谱一：蜂蜜、番薯、水果、牛奶：食材:地瓜100g、蛋黄1颗、面粉约40g、各式新鲜水果少许、蜂蜜3大匙。做法:地瓜去皮，切片状，入蒸锅内蒸软，再迅速捣成泥状，加入蛋黄及面粉拌匀；分成约30g每个压入...
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1岁儿童辅食食谱
鹌鹑粥，将鹌鹑清洗干净，去皮切成块，再用干净的煲汤袋装着，和米一起用水浸泡2个小时，再倒入锅中，用中火煲45分钟，熄火后等5分钟就可以了，注意将汤袋拿掉，直接喂宝宝吃粥。栗子粥，将栗子的外皮剥去，放在...
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12岁儿童瘦腿方法
通过走路来瘦腿，有很多人都不知道走路也有瘦腿的作用。大家在走路瘦腿的时候，需要注意时走路的姿势。大家首先要观察自己走路姿势是否正确，以免在走路的过程中增加小腿承担的重量。蹲马步也是比较实用的瘦腿方法。...
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7岁儿童自我介绍台词
大家好，我叫XX，今年XX岁，我的爱好是XX，我喜欢的是XX，希望大专家能够与我交个朋友属，也希望我不懂的就请你们多多指教，同时也希望你们能把我当个真正的朋友。我叫XXX，今年7岁了。我是一个活泼可爱...
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猜谜语儿童6一12岁
五指尖尖肚子空，有皮无骨爱过冬，不怕寒冷不怕风，十冬腊月逞英雄。(猜一服饰用品)答案：手套两脚弯弯细又长，一张嘴巴明晃晃，不吃米面不吃菜，专吃布匹和纸张。(猜一日用品)答案：剪刀我就有只小铁狗，专吃人...
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12岁以下儿童乘飞机需要怎么证件
儿童购票乘机需要凭户口本或者《医学出生证》，或者户口所在地机关出具的身份证明乘机。购票可以使用复印件，登机需要原件，并与购票时同一的相符的证件。儿童乘坐飞机需要什么证件根据民航有关规定，年满1—1...
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7岁儿童如何提高免疫力
均衡营养的饮食、适当的运动、良好的作息有助于提高7岁儿童的免疫力。均衡的饮食可以帮助7岁的儿童摄入各种人体所需的微量元素，从而提高儿童的免疫力。适当的运动也有助于强健儿童的体格，提高儿童的免疫力。如慢...
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6到7岁儿童睡前故事
《小鹿的办法》 正文： 有一天，小鹿一个人独自出去玩，临走前，妈妈告诉它，要根据老祖宗的经验，一遇到什么危险就要赶紧逃跑。小鹿点了点头，说：“我知道了!” 小鹿跑到大森林外，看见了几棵参天大树，太阳光...
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儿童脑筋急转弯大全7一9岁
用哪三个字可以回答一切疑问题答案：不知道。拿什么东西不用手?答案：拿主意。人死后为什么会变得冰凉?答案：心静自然凉。做什么事要从头来?答案：剃头。人都会写哪种外国字?答案：阿拉伯数字。将要来却永远...
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6一7岁儿童睡前故事
善良小熊收藏阳光 正文 夏天里，阳光热辣辣地照着，小动物们都躲在树荫下乘凉。 只有小熊一个人不怕阳光，他从家里搬出了一个个小缸，打开盖子在阳光下晾晒着，忙得满头大汗。 小豚(tún)鼠好奇地问：“小熊...
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7一9岁儿童叛逆期应该怎么办
7-9岁的时候孩子是刚从1年级到3年级，正好是孩子从小学初级阶段适应学习生活的时候，他会适应老师的要求、伙伴的交往。在这个过程中可能有各种各样的压力，这时候父母在对他们的教育过程中，如果父母的教育方式...