山药胡萝卜粥

2024-07-04 15:27:44

山药胡萝卜粥

材料：大米100克，山药20克，胡萝卜50克。将山药去皮，洗净，用清水浸泡1夜，切成薄片；胡萝卜去皮，洗净，切成3厘米见方的薄片；大米淘洗干净备用。将大米，胡萝卜、山药一同放入铝锅中，加入适量清水，先...
山药胡萝卜粥如何做

原料：大米100克，山药20克，胡萝卜50克。将山药去皮，洗净，用清水浸泡1夜，切成薄片；胡萝卜去皮，洗净，切成3厘米见方的薄片；大米淘洗干净备用。将大米，胡萝卜、山药一同放入铝锅中，加入适量清水...
山药萝卜粥的做法

原料：白米1杯、山药300克、白萝卜1/2个、芹菜末少许、水10杯、盐、胡椒粉、香菜各适量。白米洗净沥干、山药和白萝卜均去皮洗净切小块。锅中加水10杯煮开，放入白米、山药、白萝卜稍微搅拌，至再次滚...
山药萝卜粥如何做

白米1杯、鸡皮糙山药300克、白萝1/2个、芹菜末少许、水10杯、盐、胡椒粉、香菜各适量。做法：白米洗净沥干、山药和白萝卜均去皮洗净切小块。锅中加水10杯煮开，放入白米、山药、白萝卜稍微搅拌，至再次滚...
山药粥

制作食材：山药30克。胡萝卜20克。米30克。菠菜泥少许。水2杯。山药、胡萝卜洗干净削皮，切小块，约1厘米见方。米加2杯水煮滚，加入山药及胡萝卜一起煮开，转小火再煮约15分钟，再加入菠菜泥即成。...
山药薏米粥

材料：山药30克、薏米30克、莲肉(去心)15克、大枣10枚、小米50～100克、白糖少许。将山药、莲肉、薏米和干百合洗净，覆盖保鲜膜，浸泡一夜。连水带料一起倒入搅拌机，充分打碎成粉浆。倒入砂锅...
山药粥怎么做好吃

食材用料：大米200g、山药半根、红糖10g。首先准备制作山药粥的材料，山药，大米和红糖。将山药去皮后，切成小粒备用。将大米洗净备用。开火添水，锅中加入大米和山药粒，煮制二十到三十分钟。将煮好的粥盛入...
山药粥做法

普通山药粥。平时制作山药粥时，需要准备新鲜山药120克，大米50克，把准备好的大米，用清水淘洗干净以后，再把山药去掉外皮切成片状，与大米一起放到锅中，加清水煮开再用小火慢慢熬制成粥，熬好以后取出就能食...
山药枸杞粥做法

食材：大米2两，山药3两，枸杞1两。大米2两洗净，山药3两洗净去皮，枸杞1两洗净。大米与山药均放进陶瓷内胆电饭锅，加3斤水，设定在自动档。熬制3小时，加入枸杞，再熬制1小时，即可。...
山药海鲜粥

食材：山药半根、稻米200克、瑶柱150克、虾米50克、大葱10克、姜10克、盐8克、胡椒粉5克、纯净水500毫升。大米、虾米、瑶柱洗净备用，山药洗净削皮切块备用。把处理好的大米、大米、虾米、瑶柱、山...
山药粥怎么熬

生山药150克，洗净去皮，切成块状。糯米150克，淘洗干净。先用糯米煮粥，半熟时放入山药块，粥熟即可食用。适用于脾虚腹泻、怠情嗜卧、四肢酸懒、食欲不振、消化不良、肺虚久咳、肾虚遗精、糖尿病、心悸盗汗以...
小米山药粥的

原料：小米100克、山药200克、和田玉枣9个、水800克。先把红枣洗净，用水浸泡30分钟。山药洗净，去皮。切成片状。小米淘洗干净。锅里放水，把红枣、小米放入锅中，放入山药。盖上锅盖，按下煮...
薏米山药粥做法

主料：山药1根、薏仁1把、糯米1把、大米1把。辅料：冰糖2颗。薏仁、大米、糯米洗净浸泡两个小时。将浸泡好的材料都放进电压力锅内胆。加入适量水。山药洗净。山药去皮，记得一定要戴手套哦，山药粘液会让皮肤发...
山药排骨粥做法

食材：大米150克、排骨250克、山药250克、生抽适量、料酒适量、盐适量、油适量、姜适量、葱适量。首先到菜市买山药一根，大约250克，新鲜的前排250克。准备好煮粥需要用到的配料：生抽、料酒、油...
山药瘦肉粥做法

主料：大米200克、瘦肉100克、山药150克。辅料:枸杞20克、盐适量。大米用水冲洗干净、瘦肉切成碎丁、枸杞用水冲一下、山药去皮洗净。锅中放水将瘦肉放入加热，水开煮30秒捞出。瘦肉丁过水清洗干净、山...
山药粥的做法

主料山药200克，糯米40克，大米60克，红枣10枚，水800毫升。准备好山药、糯米、大米和红枣。红枣提前用水浸泡。山药洗净去皮切小块。糯米和大米淘洗干净。锅里放凉水，把淘洗好的糯米、大米、山药放进去...
藜麦山药粥

材料：黎麦半杯，米半杯，山药一根，盐少许（枸杞随自己喜欢增减）；藜麦提前用水泡三个小时左右，然后和淘洗干净的大米加入四大碗水一起下锅山药去皮，切短，用清水泡着，以防被氧化变色，粥大火煮开后转中火煮十五...
肉汤山药粥

食材：牛肉50克，山药200克，西芹20克，生菜50克，大米100克，高汤或水适量，盐适量。牛肉切小片，山药去皮切小块，西芹切小丁，生菜洗净切丝备用。山药和米、高汤一同煮粥，将熟烂时加进西芹、牛肉片拌...
茯苓枸杞山药粥

茯苓枸杞山药粥，枸杞去核，与茯苓、山药、粳米同煮成粥，加适量红糖味即可。山药具有营养滋补、诱生搅扰素、增强机体免疫力、调度内排泄、补气通脉、镇咳祛痰、平喘等感化，能改善冠状动脉及微轮回血流，可治疗慢性...
黄米山药粥怎么做

原料：小米100克、山药200克、和田玉枣9个、水800克。先把红枣洗净，用水浸泡30分钟。山药洗净，去皮。切成片状。小米淘洗干净。锅里放水，把红枣、小米放入锅中。放入山药。盖上锅盖，按...