抱头式仰卧起坐的危害有哪些
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抱头式仰卧起坐的危害有哪些
抱头式仰卧起坐的危害：容易引发运动损伤。“抱头式”仰卧起坐会让颈椎和颈部软组织承受很大的外力，若受力不均，会造成肌肉和韧带拉伤，严重时会造成急性椎间盘突出。正确的姿势是:双手交叉放在胸前，双腿屈膝呈9...
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关于抱头式仰卧起坐说法正确的是
抱头式仰卧起坐容易引发运动损伤。 我们的颈椎正常生理弯曲是向前突的，但如果说我们按压后脑往前使劲按的时候，他的颈椎就是屈曲状态，从侧方看就是一个C字形。 这种姿势加上一个力量，就是说它在有一个力量的时...
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抱头式仰卧起坐伤身体吗
抱头式仰卧起坐伤身体。仰卧起坐的经典姿势就是：两腿弯曲/伸直-双手抱头-用力坐起来。长期这样做将使得人体的三大部位受到伤害：背部损伤、颈椎损伤、臀肌损伤。背部损伤，仰卧起坐使弯曲的脊椎受到地面的反作用...
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晚上做仰卧起坐的危害
入睡以前做仰卧起坐是十分不合理的一个运动方法，由于这个时候身体要提前准备进到睡眠质量的释放压力情况，这个时候如果忽然的开展运动过量得话，便会加速身体的血液循环系统也有基础代谢，那样就很有可能造成 人的...
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抱石莲的功效与作用
别名：抱石莲（广州、湛江）、金龟藤（汕头、潮阳）、抱树莲（陆丰）、抱树莲、瓜子菜、瓜米菜、飞连草（万山岛）、龟鳖金星、肉石斛、石瓜子（福建）。形状：为水龙骨科骨牌蕨属抱石莲。本草生于山谷岩壁上，树皮或...
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仰卧起坐技巧教学1分钟
身体仰卧于地垫上，屈膝成90度左右，脚部平放在地上。平地上切勿把脚部固定，否则大腿和髋部的屈肌便会加入工作，从而降低了腹部肌肉的工作量。直腿的仰卧起坐会加重了背部的负担，容易对背部造成损害。 根据本身...
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做仰卧起坐可以瘦肚子吗
做仰卧起坐减肚子这个方法是可行的。但是见效不是很快，要坚持一段时间才能达到瘦肚子的功效。因为身体中的脂肪量至少需要每天运动二十分钟才能被燃烧消耗掉。仰卧起坐属于有氧运动的一种，轻松、没压力。它不但可以...
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抱骨灰盒的人有什么要求吗
般来说未成年的孩子、孕妇、及例假中的女子，身体不好的男性最好不要抱骨灰盒，以免出现不必要的麻烦。死者的子女，如果死者不是独生子女，那么长子或长女抱骨灰和遗像走最前排，次女抱牌位在长女长子之后。...
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梦见抱着死人预示什么
谈婚论嫁的人梦见抱着死人，说明个性不合，应互相谦让，否则婚姻难成。创业的人梦见抱着死人，代表起初不顺，渐渐顺利得财。准备考试的人梦见抱着死人，意味着多努力，多准备，有希望录取。打算出门的人梦见抱着死人...
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抱怎么组词
抱不平[bào bù píng] 为别人受到不公正对待而愤慨或为其抗争。抱歉[bào qiàn] （形）觉得对不起别人，心里过意不去。抱头鼠窜[bào tóu shǔ cuàn] 形容逃跑时的狼狈相。...
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桉树的危害有哪些
桉树是“抽水机”。桉树是速生丰产林,有很强的蒸腾作用，对土壤的水分需求极大，大面积引种桉树会导致地下水位下降，保持水的能力很差，时间长了，土地表面板结，还出现土地沙化现象。桉树是“抽肥机”。桉树对土壤...
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电池的危害有哪些
废弃在自然界电池中的汞会慢慢从电池中溢出来，进入土壤或水源，再通过农作物进入人体，损伤人的肾脏。在微生物的作用下，无机汞可以转化成甲基汞，聚集在鱼类的身体里，人食用了这种鱼后，甲基汞会进入人的大脑细胞...
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臭氧的危害有哪些
对人体的危害国际环境空气质量标准（National Ambient Air Quality Standards，NAAQS）提出，人在一个小时内可接受臭氧的极限浓度是260μg/m3。 在320μg/...
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如何做仰卧起坐不痛
不要在两腿伸直的状态下做仰卧起坐。这样的锻炼姿势会使脊椎产生相对的力，有可能会造成腰背伤害，而且这种锻炼方式会给身体造成不便，造成一定的伤害，一定要注意。可以做基本式仰卧起坐。上身平躺，两腿弯曲，用腹...
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废电池的危害有哪些
我们日常所用的普通干电池都含有汞、锰、镉、铅、锌、镍等各种金属物质。废旧电池被遗弃后，电池的外壳会慢慢腐蚀，其中的重金属物质会逐渐渗入水体和土壤，造成污染。如果人一旦食用受污染的土地生产的农作物或是喝...
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白蚁有哪些危害
对农作物的危害：对经济作物甘蔗来说危害较为严重。对树木的危害：危害树木的白蚁种类很多，白蚁的危害和树木体内所含的物质如单宁、树脂、酸碱化合物的状况以及树木生长好坏有十分密切的关系。对房屋建筑的破坏：白...
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垃圾的危害有哪些
严重污染水体。垃圾不但含有病原微生物，在堆放腐败过程中还会产生大量的酸性和碱性有机污染物，并会将垃圾中的重金属溶解出来，雨水淋入产生的渗滤液必然会造成地表水和地下水的严重污染。生物性污染。垃圾中有许多...
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沉迷网络的危害有哪些
沉迷网络容易产生心理障碍，对网络产生依赖性，一但停止上网便会产生强烈的渴望与冲动。注意力不能集中和维持，感知觉能力降低，记忆力减退，逻辑思维活动迟钝；情绪低落消极悲观，缺乏对生活的兴趣和动机，自尊和自...
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甲醛的危害有哪些
甲醛是一种有毒的气体，严重影响着人们的身体健康，主要表现以下三种：（1）刺激人们的身体。人们在短时期接触甲醛的，成年人一般表现为嗓子疼、呼吸不畅、呼吸道产生炎症等。但孩子会比成年人出现更早的症状，因为...
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长期酗酒的危害有哪些
长期喝酒容易导致人体的抵抗力下降，会出现反复的感冒或者上呼吸道感染。 长期喝酒会损伤胃粘膜，导致胃溃疡，甚至发生胃肠穿孔。此外，大量饮酒还会导致胃粘膜的脱落，引发大出血。 长期饮酒损伤肝脏，会导致酒精...