一人食清蒸鲫鱼怎么做
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一人食清蒸鲫鱼怎么做
工具：葱，蒜，姜，青椒，小米辣，花生碎，香菜，花椒油，辣椒油，生抽，醋，蚝油，盐，糖。鲫鱼正反面及鱼肚内撒一层薄盐。姜切片，鱼身和鱼肚里放1-2片姜片，上锅清蒸7-8分钟，焖2分钟。红辣椒切碎，姜葱碎...
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一人食茶泡饭配厚蛋烧的做法
食材准备：鸡蛋2个，芝士10克，西蓝花30克，番茄40克。番茄去皮，切碎。 番茄尽量切碎些，这样卷蛋饼时不容易破。西蓝花洗净，焯水1分钟左右，切碎。芝士切碎；鸡蛋打散。倒入西蓝花，芝士，番茄；搅拌均匀...
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炒饭怎么做好吃
四季豆、香菇切丁备用。鸡蛋加盐打散。注意:一定要打很散，以筷子夹不起丝为好。准备适量空心菜，洗净备用。空锅加油，倒入菜油或者猪油或其他食用油。烧至冒烟并摇晃锅，使油涂在锅上。这样炒鸡蛋才能让鸡蛋充分反...
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土豆蒸米饭怎么做
食材准备好：土豆，大米，香肠，小葱。土豆切成滚刀块。倒入油锅，稍微翻炒。土豆边缘变得比较透明的时候，放盐调味。大米淘洗干净。将土豆倒进去，稍微拌匀。盖上盖子，选择煲仔饭键，42分钟，米饭就能煮熟。最后...
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蛋炒饭怎么做好吃
洋葱切丁。胡萝卜切丁。黄瓜切丁。鸡蛋打入碗中，搅匀。锅内加油，油热放入鸡蛋，边倒入边搅。鸡蛋炒好后盛出。锅内加油，放入胡萝卜炒2－3分钟。加入洋葱继续炒。加入黄瓜。炒好的鸡蛋放入，加适量酱油和盐。将火...
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清蒸鲫鱼怎么做好吃
材料:鲫鱼1条，姜葱，生抽适量，姜片适量，油适量。蒸鱼的碟子上铺姜片和葱段。鲫鱼去鳞、去内脏,刮干净肚子里面的黒膜,用少量的盐涂遍鱼身内外,鱼身上铺姜片,很肥美的鲫鱼,鱼蛋当然要保留,很好吃的哦。锅里...
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清蒸鲫鱼的做法
材料：鲫鱼1条（约250克），红辣椒1个，黄辣椒1个，香葱3棵，生姜1小块。 调料：食用油20克，猪油1/2大匙，香油2小匙，料酒2小匙，鱼露1大匙，胡椒粉1小匙。 将鱼宰杀洗净，在鱼体两面划上花刀，...
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鲫鱼能清蒸吗
鲫鱼可以用各种不一样的方法来制作，清蒸鲫鱼是最简单的方法，而且也可以把鱼的味道保留的更好，肉质非常细腻，容易被身体消化吸收。清蒸鲫鱼做法：准备油，蒸鱼豉油，葱，生姜以及鲫鱼，先把鲫鱼处理清洗干净放到一...
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清蒸绿茶鲫鱼做法
鲫鱼一条、绿茶10克，活鲫鱼去鳞、肠、鳃后洗净。葱、姜切片。绿茶放入茶杯中泡开，过滤出茶汤。茶汤中加盐、料酒，放入鲫鱼浸泡10分钟。盘底铺上葱、姜片，放上鲫鱼。将泡过的茶叶放入鲫鱼腹内。上锅清蒸，约1...
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清蒸大鲫鱼的做法
蒸鱼要从市场上买活鱼，让商家处理好就可以了，省事。 回来主要处理肚子里面的黑膜，去腥。 打上花刀。 往鱼上抹上料酒或白酒或啤酒，两面都要抹。 再切几片姜和葱段，放在鱼的下面上面和肚子里，腌制10—20...
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清蒸鲫鱼做法步骤
材料：鲫鱼1条（约250克），红辣椒1个，黄辣椒1个，香葱3棵，生姜1小块；调料：食用油20克，猪油1/2大匙，香油2小匙，料酒2小匙，鱼露1大匙，胡椒粉1小匙；将鱼宰杀洗净，在鱼体两面划上花刀，放在...
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清蒸鯽鱼怎么做
主料：鲫鱼（400克）。辅料：肥膘肉（50克）、火腿肠（50克）、冬笋（50克）、香菇（干）（25克）。调料：盐（5克）、料酒（25克）、大葱（25）、姜（15克）、味精（1克）、白砂糖（10克）、醋...
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好吃的清蒸鲫鱼简单做法
食材：鲫鱼 1条、姜 1小块、葱 2根、生抽 1勺、盐 适量、红辣椒 1小块。准备新鲜的鲫鱼一条，鲫鱼去鳞，去腮，用剪刀剪开肚子，去除里面的内脏，注意腹壁上的那层黑膜一定要去掉。鲫鱼洗干净，控干水，两...
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清蒸鱼鲫鱼
主料：鲫鱼（400克）。辅料：肥膘肉（50克），火腿肠（50克），冬笋（50克），香菇（干），（25克）。调料：盐（5克），料酒（25克）， 大葱（25克）， 姜（15克），味精（1克），白砂糖（10...
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一个人在家就能做的简易一人食小火锅
主料：花蛤8个、鸭肝1付、鸭心4个、金针菇50克、猪肉50克、豆腐干50克、蘑菇3个。辅料：浓汤宝1盒、高汤1碗、火锅料80克、火锅菜1棵、油蛤6个。高汤倒入砂锅内开大火。待汤汁热了加入浓汤宝搅拌至融...
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一人食鳕鱼杂蔬低脂餐的做法
原料：挪威北极鳕鱼、青椒、糙米饭、红椒、胡萝卜、大蒜、小葱、橄榄油、盐。鳕鱼块室温下解冻。胚芽糙米饭轻柔快速淘洗两遍，加适量凉水，入电饭煲，用“快煮饭”程序，25分钟搞定。焖饭时处理主菜：鳕鱼块；青、...
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蒸鲫鱼之前怎么处理
蒸鲫鱼之前处理方法：把葱、姜洗净切段，鲫鱼清洗干净，在鱼背切花刀，用盐、白胡椒粉、广东米酒抹均匀，撒上葱姜腌制10分钟。把葱、姜用清水泡泡捞起，用味极鲜、蒸鱼豉油、冰糖和纯净水、少许盐、香油调成味汁。...
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芒果炒饭做法图解
准备食材:胡萝卜切粒，金针菇切段，小葱切段，玉米剥成玉米粒。生菜对半切，芒果切粒。热锅，先放入食用油，油热后，把胡萝卜粒、玉米粒放入锅中翻炒几下，接着放入金针菇、葱段、耗油、豆瓣酱，搅拌开来。然后放入...
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胡萝卜玉米炒饭做法
准备米饭，可以新鲜煮好后晾凉，也可以直接用隔夜饭。玉米剥好。要选择口感爽脆、新鲜多汁的甜玉米，不要用糯玉米。胡萝卜切粒。火腿切粒。也可以用其他鲜肉，鸡肉、牛肉等等都可以，使用鲜肉的话可以提前用盐糖油生...
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一整个番茄饭的做法
准备的材料：米饭适量，番茄1个（一个番茄一人份刚好），油，盐，黑胡椒。就像平常煮饭一样下米，不过要舀走一部分水，因为番茄会出水。加3/4勺盐，1/4勺黑胡椒，两小勺橄榄油，混合搅拌。整个番茄放进去，喜...