秋季减肥方法
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秋季钓鱼方法
秋季鱼儿对水温的要求鱼类既怕冷又怕热，随着水温的变化，会随时游到水温适度的地方觅食。初秋时节气温、水温还高，鱼儿多在水域深处栖息、觅食，故宜钓深处。但早晨和傍晚，鱼儿多在岸边浅水处觅食，应在岸边浅水区...
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秋季健康减肥方法
秋季运动减肥的方法：秋冬早晨最最好的减肥时间段,这个时间段,可以选择简单的运动就能够达到很好的减肥效果,例如散步、耍太极、跑步等,但是秋天让人困乏,早起难度比较大,大家可以选择在傍晚进行,不过傍晚锻炼...
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秋季养蜜蜂方法
预防和治疗蜂群疾病。养中蜂在秋季要严防巢虫，做到蜂多于脾；如果巢脾太久，则需要及时清理巢脾，有条件的要及时更换。养意蜂在秋季要严防蜂螨，因为马上要秋繁，为了保障秋季繁殖蜜蜂的顺利进行，一定要提前关王断...
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秋季养生方法
秋季这个季节在元素上属金，秋季比较干燥，需要保护最多的便是肺部。干燥的空气和气候会让一些季节性的疾病发生，也是肺炎发生概率最高的季节。这种时候应该多吃一些清热解毒的食物，例如喝一些银耳粥。要早睡早起，...
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秋季的养生方法
防秋燥护阴津秋季是由热转凉，阳消阴长的过渡阶段。《黄帝内经》说：“秋冬养阴”，即指在秋冬两季应当收养阴气，以适应自然界阴气渐长的规律，并为来年阳气的生发打好基础。“燥”为秋季的主气，故称“秋燥”。燥气...
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秋季养生的方法
静情绪秋天自然界的萧瑟，使人容易触景生情，尤其是对于老年人来说，更易在他们心中引起萧条、凄凉、垂暮之感，勾起忧郁的心绪。此时情绪调养应保持安宁平静，以缓和秋天的肃杀之气对人心理上的影响。精神调节顺应秋...
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秋季吃什么减肥好
水果：甜橙、梨、香蕉、葡萄柚。橙子的营养含量丰富是总所周知的，作为一种水果，其膳食纤维含量高，而且热量又低，能够增加饱腹感，多食还能帮助排便，更有助于减少人体内积聚已久的毒素。橙子开胃消脂，其中含有的...
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秋季减肥食谱
白薯番茄豆腐汤原材料：白薯一个、内酯豆腐20克(约一条)、番茄沙司50克、大葱一根、盐5克、胡椒粉3克、水1500克。做法：把白薯块、大葱段、清水一起放入汤煲，上火煮开。水开后，加入番茄沙司，再次煮到...
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秋季怎么减肥瘦身
跳绳减肥法。秋季天气转凉，可以选择在室内进行跳绳减肥。双腿保持合拢姿势，起跳时膝盖要弯曲，小腿跟着向上，双臂摆动不宜过大。最初运动保持在5分钟左右，然后休息2分钟重复跳绳，一般坚持跳绳40分钟即可。此...
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秋季养护墨兰的方法
墨兰的根系也是肉质的白根，和其他兰花品种用的植料是差不多的。墨兰的生长需要用透水透气性好的土壤。如果是新手养墨兰，最好是选择专业的养兰花土壤。一般买花的花市就有卖的或者是网上购买也行。如果养墨兰的时间...
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长寿花秋季养殖方法
秋季天气转凉，水分的蒸发速度也有所降低。这时，应当减少为它浇的频率，等到它的花土变干之后再浇就可以。一般一个星期浇两次左右。浇水的时候注意不要浇的过多，否则会造成它根部腐烂以及叶子掉落。修剪方法。进入...
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秋季饮食进补的方法
脾虚患者。脾虚的人常常表现为食少腹胀、食欲不振、肢体倦怠、乏力、时有腹泻、面色萎黄，这类朋友进补前不妨适度吃点健脾和胃的食物，以促进脾胃功能的恢复，如茯苓饼、芡实、山药、豇豆、小米等都是不错的选择。食...
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芦荟秋季管理方法
光照，一定要给予芦荟充足的光照，无论你是那个品种的芦荟，秋季的光照温和，紫外线比较弱，放心大胆的去晒，叶子不会被轻易的灼伤，反而会让芦荟的叶子更加饱满。浇水，秋天的光照不是很强，对水气的蒸发比较多，大...
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菖蒲秋季养殖方法
由于秋天干燥，而菖蒲又处于生长旺盛期，所以对水分的需求就会比较多。“秋水深”，指出秋季水对于菖蒲生长的重要性，缺水容易造成蒲草黄叶干枯的状况出现。经历炎夏的折磨，菖蒲难免出现叶黄叶腐变蔫等情况，严重的...
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梅花秋季怎么管理
光照充足：秋季养护要让梅花充分的见光，可以在全阳的环境下养护。适当修剪：植株上的病枝、弱枝、徒长枝等，都要及时修剪掉，过度消耗养分会影响冬季开花。适当施肥：秋季要及时补充养分，可施加腐熟的农家肥、饼肥...
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女人秋季如何养生
早卧早起，“秋冻”适度。秋季养生以“养收”为原则，早卧可顺应阳气收敛，早起可使肺气得以舒展，同时防止收敛过度。良好的睡眠还有利于女性皮肤保养，为“神志安宁、心情舒畅”打下良好基础。秋季天气变化无常，着...
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秋季防晒有哪些好方法
避免在正午时出门 正午的紫外线是最强烈的,照射在皮肤上会有刺痛感,在秋季防晒,可是要避免在正午时段出行哦,这样能够避免最强烈的紫外线直接照在肌肤上。出门前涂抹防晒霜 要做好防晒,出门前就要涂抹好防晒霜...
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秋季适合吃什么水果减肥
苹果含有丰富的果胶，能够加快人体的排毒功效以及降低热量的吸收，含有的钾元素能够防止腿部浮肿，此外含有的热量也不高，对减肥有利。葡萄柚含有的酸性物质有助于增加消化液，促进消化功能以及吸收营养，它含有的糖...
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秋季减肥不能吃哪些和可以吃哪些
秋天天气凉爽，人的胃口会变好，所以会长胖。想减肥建议这样吃：早餐红豆大米粥一碗，爽口小菜一碟(黄瓜、胡罗卜、芹菜加上煮五香花生米)，桂圆或大枣1把。中餐西红柿炒鸡蛋，木耳拌芹菜，清炒油麦菜，米饭半碗。...
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无花果秋季修剪方法
秋季修剪：秋季无花果树要以轻剪为主，修剪夏季产生的病虫枝即可，避免留下病菌和虫卵。冬季修剪：冬季要进行重剪，剪掉萌蘖枝、交叉枝、平行枝，短枝主枝上的延长枝，并更新侧枝。夏季修剪：夏季主要修剪干枯枝、徒...