如何做咖喱蛋包饭
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如何做咖喱蛋包饭
食材：鸡蛋3个、洋葱适量、土豆一个、胡萝卜一个。 洋葱、土豆、胡萝卜，切成大粒，起锅烧油，下所有的蔬菜，翻炒几下，放清水，咖喱酱，半盒牛奶，煮十五分钟，汤汁浓稠后放西兰花煮一分钟。 碗中打入鸡蛋，打散...
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咖喱蛋包饭上火吗
咖喱蛋包饭会上火。咖喱中含有各种香料，例如花椒、胡椒等等，这些调料都是热性，吃多了很容易就会上火。再加上煎蛋，都会提升上火的几率。所以我们在吃咖喱蛋包饭的时候应该讲究适量为主，如果你本身就是容易上火体...
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咖喱蛋包饭热量高吗
咖喱蛋包饭的平均热量约为133.57大卡。咖喱蛋包饭是一道简单的家常菜，主料是咖喱块、鸡蛋3个、椰汁、胡萝卜、土豆、洋葱、火腿、米饭 、淀粉。在做咖喱蛋包饭的时候，锅烧热倒油，将每样食材的一半倒入锅内...
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吃咖喱蛋包饭不胖的方法
挑选健康的咖喱。在日常生活中食用咖喱都会挑选一些已经调制好的咖喱，但是却不知道这一些咖喱对于身体是没有好处的，最主要的原因是因为这一种咖喱当中加入了大量的添加剂，所以虽然好吃但是不健康。所以建议还是应...
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蛋包饭怎么做最好
食材：饭适量，肉适量，鸡蛋三个，胡萝卜半根。把食材切成一小块一小块的，放在一个盘子里装好，然后热锅，等锅热了，把切好的配菜放入锅中，加入配料，酱油，盐和自己喜欢的配料。当炒的差不多的时候，就可以把米饭...
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腊肠蛋包饭教程
将所有材料切成碎丁，将鸡蛋打成蛋液。将蛋液倒入平底锅中摊成蛋皮，尽量摊大点。炒锅烧热，倒入油，油热后入洋葱煸炒出香味，入胡萝卜、毛豆和腊肠翻炒1分钟左右。倒入米饭翻炒均匀。倒入青红椒末翻炒均匀。撒上盐...
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在家如何做蛋包饭
食材，色拉油15㏄，蛋2颗，蔬菜饭1碗。先将锅子烧到热，倒入色拉油。将已倒入油的锅子继续加热至微微冒烟后，慢慢倒入搅拌好的蛋液。蛋液倒入锅子后，用快动作由锅旁往中间搅拌。以筷子将蛋皮略微掀起，测其熟度...
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三文鱼蛋包饭如何做
用料：三文鱼、鸡蛋、黑胡椒、洋葱酱、西兰花、大蒜、番茄酱各适量。 三文鱼去皮去刺切丁。平底锅中加热黄油，放入三文鱼丁煎并撒上黑胡椒和盐调味。加上洋葱酱翻炒。西兰花切小块，和蒜泥一起放入三文鱼中翻炒，蛋...
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辣酱蛋包饭怎么弄
我们先准备一些适量的火腿丁，胡萝卜丁和青椒丁，再来上一碗剩米饭或者是提前蒸好的米饭都可以，两个鸡蛋，适量的辣酱,盐,鸡精,生抽，这些必不可少的调味品。先在热锅当中,倒入适量的油，把事先准备好的红萝卜,...
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蛋包饭的蛋皮怎么做
蛋包饭的蛋皮做法：在煎蛋皮的时候，最好使用不沾锅的平底锅制作。把锅烧热加入油，油越少越好。(也可用软布蘸油擦锅) 然后转动锅体，让油均匀粘贴在锅底到锅中1/2左右。准备新鲜的鸡蛋，再打成蛋液，蛋液里可...
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甜辣蛋包饭如何做
材料：大蒜6大瓣、辣白菜200克、生菜5片叶子、洋葱1/4个、鸡蛋2个、紫菜、芝麻少许、芝麻叶一片、米饭一人份。首先把大蒜切片，辣白菜切成丁，洋葱切成丁，生菜切碎。然后用油炒一下大蒜片，炒出香味儿时，...
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太阳花蛋包饭如何做
食材：熟米饭适量、鸡蛋适量、虾仁适量、荷兰豆适量、玉米适量、菠菜适量、淀粉适量、海苔适量、青豆适量、胡萝卜粒适量、酱油适量、食盐适量、鸡精适量；准备好食材。蛋清蛋黄分离。虾仁和荷兰豆切碎。炒锅油热后倒...
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天谕手游黄金蛋包饭怎么做
工具/原料：苹果XR、IOS14.天谕。 登录天谕手游，点击右侧“菜单”-“社会”进入。 点击“职业”进入。 点击“技能”进入。 点击“自由创作”-“前往使用”进入。 召唤工作台，放入食材：蛋+大米2...
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苹果蛋包饭如何做
鸡蛋加少许盐，打散。苹果切成小丁。在一个碗里，放入少量番茄酱，料酒，酱油，一汤匙水，拌匀备用。锅内放适量油，烧热，将鸡蛋摊成饼状，不要弄碎。（油多一点好吃）取出装盘。用少量油（或者鸡蛋剩下的油），烧热...
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蛋包饭怎么做
小葱切末，黄瓜、胡萝卜、方腿切丁。锅中烧水，将上述食材焯一下。鸡蛋打入碗中，放入锅中小火煎成蛋饼。锅中热油，加入葱花、方腿，放入米饭翻炒，再加入黄瓜，胡萝卜翻炒。将炒熟的饭盛在蛋皮里包好，用果酱画个笑...
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日式蛋包饭
做法：两个鸡蛋，加少少的盐，搅拌煎蛋皮。以前常煎蛋皮，最简单，又最出效果的方法是用有烤盘的微波炉，把烤盘加几滴油预热一分钟，取出把搅拌好的蛋放上去，左右旋转，让蛋液均匀的平铺在盘上，回炉加热30秒左右...
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荠菜蛋包饭步骤
荠菜，熟米饭，鸡蛋。荠菜清洗干净，焯水，用凉水泡一会。荠菜控干后切碎。锅底油，葱，蒜煸香，加入米饭。放入耗油。加入切好的荠菜。加入盐，生抽，香油。翻炒均匀备用。把蛋黄和蛋清分开，蛋黄加入少许盐，水淀粉...
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茄汁蛋包饭做法
鸡丁1个，米饭1碗，盐少许，番茄1个，玉米适量，青豆适量，胡萝卜粒适量。将番茄去皮，切成丁。准备好其他食材备用，准备炒米饭。少许油入锅，先炒番茄，再加入玉米、青豆和胡萝卜粒的混合物，翻炒均匀。调整为中...
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咖喱蛋丝饭如何做
原料准备：咖喱1块，隔夜米饭一碗，西兰花3小朵，胡萝卜一段，鸡蛋一个，海苔少许。煮滚一锅水，放入少许油跟盐，放入洗干净的西兰花焯水捞起备用。鸡蛋打散煎成蛋皮，煎好后卷起来备用。胡萝卜去皮切成小丁，热锅...
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牛肉蛋包饭做法步骤
鸡蛋2个，盐，胡椒粉，鲜奶高汤15毫升，胡萝卜半个，马铃薯0，5个，苹果1个，蕃茄，奶油，姜末，蒜蓉，牛肉馅，洋葱丝，蔬菜泥，咖喱酱。蛋皮做法(一人份)，鸡蛋两个加盐和胡椒粉适量，15ML鲜奶或高汤(...