夏季降火的注意事项
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夏季降火的注意事项
忌食用过多冷饮:吃得过多，会冲淡胃液，影响消化，并刺激肠道，使蠕动亢进，缩短食物在小肠内停留的时间，影响人体对食物中营养成分的吸收。特别是患有急慢性肠胃道疾病者，更应少吃或不吃。忌在剧烈运动后吃大量冷...
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降火的方法
随时补充水分：“上火”时适合喝柠檬水，多吃柑橘类等酸味的水果。如果不喜欢水淡无味，也可多喝舒缓茶饮，例如薄荷、苦茶、菊花、金银花等花草茶。作息时间规则：作息时间规则是预防“上火”的重要措施，如果很难做...
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降火的菜
苦瓜，中医讲心之五味为苦，苦瓜味苦，入心经，能清心火，除烦热，能较好缓解口舌生疮、舌尖红赤、小便色黄、心烦失眠等心火旺盛上的症状。芹菜，芹菜具有清热解毒、祛湿降浊的功效，能够缓解烦躁易怒、目赤头痛、口...
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降火的食物
降火可以多吃一些苦瓜，冬瓜，白萝卜，还可以多吃一些绿色的蔬菜，比如菜心，生菜，油麦菜，菠菜，这些都可以清热降火，同时还可以配合多喝一些菊花茶，绿豆粥，也可以多用一些金银花，菊花，龙胆草，淡竹叶，莲子心...
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降火的水果
目前市面上有非常多种值得推荐的去火水果，最常见的苹果、梨、西瓜、椰子、香蕉、芒果、猕猴桃等，这些水果多为凉性，能很好的清除人体内的热性。梨清热降火，滋阴润肺，是公认的清热去火的水果，其汁水非常多，而且...
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降火的蔬菜有哪些
苦瓜，因为苦瓜是有健脾开胃，清热解暑的功效，而却还可以起到明目止痢，凉血解毒的作用，效果无疑还是很不错的。黄瓜是有非常明显的清热解毒、排毒养颜、生津止渴的功效存在，同时对黄瓜酸来说，这种物质是能起到促...
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秋季降火的食谱
黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，同时还含有丙醇、二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分，是难得的排毒食品。黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体新陈代谢，排出...
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芦柑是上火的还是降火的
芦柑主要指的是橘子中的一种。从中医的角度来讲芦柑性凉、味苦甘，具有清热利湿、解毒降火、清肺热之功效。所以吃芦柑之后并不会导致上火现象，而且对于鼻腔干燥咽喉肿痛、牙龈肿痛等上火现象有很好的辅助治疗作用。...
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夏季吃什么滋阴降火
夏天可以吃苦瓜，苦瓜味苦，能清心、泻火、解暑，可以苦瓜汤、凉拌苦瓜、苦瓜炒鸡蛋。冬瓜解暑利水清热，可制成冬瓜汤食用。西瓜性凉，夏天食用解暑最佳。将新鲜的蒲公英、鱼腥草洗干净，焯水，凉拌食用，有清热解毒...
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银耳是降火的还是上火的
银耳是降火的。 银耳性温，滋润的同时不腻滞，养阴清热、润燥功效很强，对于阴虚火旺、不受参茸等温热滋补的人群来说是滋补效果非常强的食物。银耳尤其适合阴虚火旺、老年慢性支气管炎、肺原性心脏病、免疫力低下、...
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怎么降火
首先要建议这类人群平时要多喝水，另外的话可以适当的用一些凉性的水果蔬菜，比如说常见的像是苦瓜、萝卜、火龙果、猕猴桃、柚子、还有山竹等。这类的食物因为性质比较凉性可以使得人体身体的内火得到一定的治疗，另...
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上火了最快降火的方法
上火容易引起便秘，皮肤起痘，嗓子痛，牙龈肿痛等症状。首先要多喝水，多运动，多排尿，不能熬夜，饮食方面要禁忌辛辣刺激的食物。平时多吃一些水果，比如木瓜、火龙果，柚子等。喝一些绿豆粥，莲子粥。泡点菊花茶，...
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清热降火的水果茶种类推荐
凤梨苦瓜汁凤梨一颗、苦瓜一条、蜂蜜少许。凤梨削皮切块状，先放入果汁机中。将苦瓜表皮彻底洗净，小心去掉当中的籽，切块后放入果汁机，与凤梨同打成果汁。果汁过滤后加入蜂蜜即可。清肝解毒，淡化黑色素，让肌肤白...
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哪些食物降火
苦瓜苦瓜入心脾胃三经，可以泻火、清暑、益气、止渴。苦瓜含有苦瓜甙、苦味素，能增进食欲、健脾开胃，缓解夏日食欲减退。苦味素还具有降糖作用，尤其适合糖尿病患者在夏季食用。绿豆豆性凉味甘，能清热消暑、止渴利...
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降火的水果有哪些
梨子，上火了吃梨子好得快，梨子味甘性寒，具有生津止渴、清喉降火、润燥养肺的作用，尤其对于肺火引起的目赤不适，以及咽喉肿痛、痰热咳嗽很有作用。 柚子，柚子降火水果的最佳选择之一，柚子性寒凉，可以清热降火...
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用什么方法去降火
肝火多由外界刺激引起，所以调整情志、稳定情绪非常重要，焦躁情绪会火上浇油，保持心情舒畅有助于调节体内的火气。要预防肝火旺，不宜吃辛辣、海腥、过腻过酸、煎炸食品，以及羊肉、海虾、肥肉、乌梅等，以免火上浇...
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清热降火的汤
苦瓜排骨汤，苦瓜有清热解毒、补气益精、明目、止渴消暑的功效。将苦瓜和排骨炖汤,其汤气味苦甘、清润,不但有清暑除热、还有明目解毒的功效。马蹄汤，马蹄性寒滑、味甘凉,有补肺凉肝、消食化痰的作用。冬瓜生鱼汤...
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8种能快速降火的水果
柚子柚子果肉性凉，天然温和。柚子有“天然水果罐头”之称，它含有非常丰富的蛋白质、有机酸及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，柚肉中还富含维生素c以及类胰岛素等成分，可降血糖血脂。柚子果肉性凉，味甘酸，有止...
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榴莲壳煲鸡是降火的还是燥热的
榴莲壳煲鸡是降火榴莲虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘。若闻到果肉味浓有酒精味，很可能已变质，就更加不能食用。当我们吃了榴莲感到上火的时候，可以用榴莲壳煎盐水喝，因...
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清热降火的食物
清热降火一般可以多吃一些苦瓜，冬瓜，白萝卜，还可以多吃一些绿色的蔬菜，比如菜心，生菜，油麦菜，菠菜，这些都可以清热降火，同时还可以配合多喝一些菊花茶，绿豆粥，也可以多用一些金银花，菊花，龙胆草，淡竹叶...