煎鸡胸肉要怎么做
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煎鸡胸肉要怎么做
材料：鸡胸肉2块、食盐3克、生姜1小块、耗油适量、料酒适量、五香粉1勺、橄榄油一勺(腌制)、橄榄油适量(煎)。鸡胸肉清洗干净。加入盐、生姜、料酒、橄榄油、五香粉、蚝油。抓拌均匀，腌制两小时以上。锅中倒...
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鸡胸肉怎么切片
先把鸡胸肉根据自己想要的大小切块，一个鸡胸一般切成3-5块。 取其中一块，左手稍用力压着，右手沿着和砧板平行的方向下刀，向左方向片，尽量片薄。 顺着纹路切出的鸡肉片。 片好的鸡胸肉下锅前拌玉米粉或拌蛋...
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鸡胸肉怎么煎
将鸡胸肉从中间切开，放入碗中。倒入淀粉，生抽，老抽，盐，胡椒粉，用水抓匀，盖上保鲜膜密封好。锅加热后倒入适量的油，将鸡胸肉放入锅中，盖上锅盖煎一分钟，将鸡胸肉翻面，再煎一分钟即可，最后将煎好的鸡胸肉切...
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芝士煎鸡胸肉怎么做
食材：鸡胸肉一块，百吉福减脂芝士片一片，黑胡椒适量，盐少许，橄榄油少许，番茄酱少许。鸡胸肉先从中间切开，然后再对半切，最后成四块，每块大小如四分之一手掌大小。用刀背敲打鸡胸肉，放入一点点盐，用手抹匀。...
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香橙煎鸡胸肉如何做
橙子1个、欧芹适量、耗油3勺、酱油3勺、白糖2勺、蜂蜜1勺。把鸡小胸两侧切开。把切好的鸡胸肉，用耗油，酱油，白糖腌制入味。起锅烧油，把腌好的鸡胸肉煎熟。橙子切片，用耗油，蜂蜜橙汁，酱油调制成料汁。煎好...
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煎培根鸡胸肉
准备鸡胸肉1块、培根3条、胡萝卜1/4根、罗勒1小把、白胡椒末适量、白葡萄酒50克、盐适量。洋葱20克、黑胡椒末30克、大蒜2瓣、香叶2片、橄榄油20克、骨汤200克、红酒10克、盐适量。鸡胸肉片成三...
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煎鸡胸肉怎么做
将鸡胸肉清洗干净后在上面斜着划几刀，放入黄酒和盐腌制10分钟左右。芦笋切去根部的老梗，洗净后切成长段，放入沸水中煮熟，捞出沥干，摆盘备用。平底锅烧热后放入橄榄油，放入腌制好的鸡胸肉，最好是中火。待鸡肉...
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香煎鸡胸肉怎么做
材料：鸡胸肉200克、黄酒适量、盐少许、耗油适量、芦笋4根、黑胡椒粉适量、橄榄油适量。将鸡胸肉清洗干净后在上面斜着划几刀，放入黄酒和盐腌制10分钟左右。芦笋切去根部的老梗，洗净后切成长段，放入沸水中煮...
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煎奥尔良鸡胸肉的做法
食材：鸡胸肉300g；奥尔良腌料30g；水20g。鸡胸肉切薄片，放入奥尔良腌料和水，戴一次性手套反复抓匀腌制半个小时。锅中加入适量油烧热，放入腌制好的鸡胸肉。小火煎制两面金黄色，熟透即可。鸡胸肉蛋白质...
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鸡胸肉要煮多久
建议将鸡胸肉煮10-15分钟即可，若煮的时间太长，可能会降低食用口感。但水煮鸡胸肉具体需要多长时间，还应该根据鸡胸肉的用量、火力大小等决定。在煮的过程中可以适量的自己添加一些没有鱼刺的熟鱼肉，稍添一点...
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鸡胸肉煮多久可以熟
鸡胸肉煮制10-15分钟即可。鸡胸肉凭借其富含大量蛋白质且脂肪含量很低的优点而被广大健身爱好者所喜爱，但需注意的是鸡胸肉本身极易成熟，不易长时间煮制，一般情况下煮制10-15分钟左右就可以食用了。时间...
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鸡胸肉煮多久可以熟
鸡胸肉煮制10-15分钟即可。鸡胸肉凭借其富含大量蛋白质且脂肪含量很低的优点而被广大健身爱好者所喜爱，但需注意的是鸡胸肉本身极易成熟，不易长时间煮制，一般情况下煮制10-15分钟左右就可以食用了。时间...
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鸡胸肉怎么做才好吃
材料：鸡胸肉，蜂蜜，大蒜；调味的有：黑胡椒粉，盐。先把鸡胸肉冲洗干净，撕去膜和油，用刀片成两片；加适量盐，黑胡椒粉，抹匀，先腌着。喜欢的话可以加适量生抽抹一抹。把大蒜拍破去皮切成蒜末，放进小碗中，再加...
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煎鸡胸佐黄芥末蜂蜜酱汁的做法
准备材料：无皮无骨鸡胸1块、盐适量胡椒适量、黄芥末酱2茶匙、蜂蜜2茶匙、柠檬1/2个、橄榄油3茶匙；鸡胸肉洗净控干水分锤至厚度均匀，洒上盐、胡椒，淋上油抹匀；锅上高火，煎鸡胸肉至熟，黄芥末酱与蜂蜜拌匀...
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鸡胸肉要煮多久才熟
鸡胸肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，水煮鸡胸肉也是较常见的一种吃法，一般来说，鸡胸肉煮10~15分钟即可，若煮的时间太长，可能会降低食用口感。但水煮鸡胸肉具体需要多长时间，还应该根据鸡胸肉的用...
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煎鸡胸肉如何做嫩
鸡胸肉250克、大蒜5克、生姜3克、食用油15克、蜂蜜5克。方法：将鸡胸肉用清水清洗干净，然后对半横切成平均的两片，再用刀背轻轻拍打片刻。鸡胸肉中加入盐半勺、黑胡椒粉1勺、料酒2勺、生抽2勺、蜂蜜1勺...
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一整块鸡胸肉要煮多久
煮鸡胸肉，一块正常大小的话用大火煮10分钟左右就可以熟了，但是由于火力大小不同、鸡胸肉的大小也不一样，所以在煮的时候也可以根据实际情况适当的延长5分钟或者是减少一些时间。 整块煮鸡胸肉烹饪起来比较方便...
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健身食谱之无油香煎鸡胸肉
鸡胸肉解冻好之后，把鸡胸肉上面的筋，隔膜，还有脂肪去掉不用。在鸡胸肉的反面，顺着肉纹切一刀，但是不要切透，主要是让腌制的时候刚好的入味。料酒，切片的姜，葱段，淀粉放进一个碗里，混合好之后把鸡胸肉丢进去...
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香煎鸡胸肉的做法
鸡胸肉如何做到不柴不塞牙呢？今天教大家如何煎出鲜嫩多汁的鸡胸肉By 敏宝美食日记用料鸡胸肉 油 黄芥子 黑胡椒 辣椒粉 盐 糖 做法步骤1、鸡胸肉加入调料放入冰箱腌制一晚2、鸡胸肉划横刀，方便入味3、...
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新鲜鸡胸肉如何做
食材：鸡胸肉600克，洋葱30克，柠檬汁10毫升，白葡萄酒30毫升，生抽20毫升，黑胡椒粉1克，黄姜粉1克，海盐2克，水20毫升，橄榄油30毫升。 鸡胸肉洗净，用厨房纸巾吸干水分。 在鸡肉的正反两面抹...