煮杂粮粥正确的方法
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煮杂粮粥正确的方法
材料：糯米半杯、薏仁1/3杯、红豆1/3杯、桂圆肉少许、莲子60克、清水12杯。薏仁、红豆洗干净后泡水待软。糯米洗干净备用。薏仁、红豆加12杯水煮约20分钟。把莲子、糯米、桂圆肉、加入锅内续煮至熟透。...
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杂粮粥怎么煮
买回来的米倒在碗中，倒入适量清水淘洗干净，倒入电饭煲内胆里。电饭煲倒入适量水，摁一下精煮键煮至水烧开，摁倒保温键，闷10-10分钟。焖好的粥在倒入适量的水，再次摁倒精煮键煮至水再次煮开。再次摁倒保温键...
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十谷粥怎么煮
用料：十谷杂粮米半瓶200g、水2L。做法：（1）取适量粥料洗净,浸泡40分钟。（2）米和水比例1:7，可按个人爱好加水。（3）煮开后用勺子进行搅拌，防止粘锅。（4）煮开后用勺子进行搅拌，防止粘锅。（...
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蔬菜杂粮粥如何做
主料：大米50克、高粱20克、小米20克、花生10克、胡萝卜40克、西兰花50克。 先将大米+小米+高粱准备好，冷水泡半小时。 西兰花切下来，用盐水泡半小时。 花生+冷水一起入锅煮开。 水煮开后，米全...
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煮大米红薯粥的正确方法
食材：大米7两、红薯5根。先用一口锅装入适量的水，然后在煤气炉上烧开。在烧开水的时候，把红薯削皮，洗净，然后切成块状，这样红薯比较容易熟。等锅里的水烧开后，就放入红薯，然后盖上锅盖。趁着煮番薯的空隙，...
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山药煮粥的正确方法
主料：生山药500克。调料：白糖。将山药扎细过筛，放入盆内，调入凉水成糊。锅中放适量水烧沸，边搅边下山药粉，烧至熟，加白糖调味即成。山药粥是一道传统的药膳，用山药制粥以延年益寿，在民间美称之为神仙粥。...
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五谷杂粮粥的材料和做法步骤
食材：红米一把，黑米一把，糙米一把，红豆一把，土冰糖一小块，莲子一把。 把准备好的莲子去掉莲芯,然后放在砂锅中,加入清水进行煮制,煮开以后再煮十来分钟,这时可以把准备好的米类和豆类洗净。 把洗好的食材...
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电饭锅烧白粥正确方法
食材：大米1杯，清水6-8杯，智能电饭煲1部。取出适量大米，放入锅中，用清水淘洗2-3遍，注意洗米时力度不要太大，搓的力度过大容易导致大米表层营养丧失。淘洗大米完毕后，按照大米1杯，清水6杯的比例将大...
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杂粮粥的做法
主料：大米50克、糯米50克、黑米50克、花生米60克、大麦仁40克、绿豆50克、黄豆50克、红豆50克。 辅料：水适量。 备好花生米。 备好红豆、黄豆、绿豆、大麦仁。 备好黑米、糯米、大米。 红豆、...
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杂粮粥的家常做法
原料准备：杂粮100克，糯米50克，莲子15粒，红枣10粒，清水1300毫升。材料不用提前浸泡，淘洗干净放入锅里；煮粥用专门的内锅，此内锅专门用来煮粥、闷米饭；加入清水至一杯米的刻度，水量在1300m...
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杂粮南瓜粥如何做
薏米20克、小米20克、红米20克、燕麦米20克、白糯米20克、黄冰糖30克、南瓜100克、大米20克、黑米20克、水1200毫升。 薏米用冷水浸泡5-8小时，或者洗净放冰箱冷冻结冰。 南瓜洗净，去皮...
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杂粮粥有哪些
杂粮是指用细粮和粗粮搭配一起的，常见的有用粳米搭配一些薏米、百合、红枣、燕麦等粗粮熬制而成的。杂粮粥的好处就是营养元素比较全面，味道和口感都要比单一的细粮粥更好一些，并且杂粮粥适合的人群也是比较广的，...
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杂粮粥有哪些材料
杂粮粥就是一种将多种食材混合煮制的粥，杂粮粥的材料非常多，例如麦子、大豆、玉米、红薯、高粱、薏米、小米、荞麦、绿豆、红豆、大豆、紫米、黑芝麻、燕麦、百合等等都可以用来制作杂粮粥。杂粮粥的功效与作用：杂...
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杂粮粥怎么做
稻米100克，大麦30克，小麦30克，薏米20克，燕麦片20克。把所有准备好的材料（白米，大麦，小麦，薏仁，麦片）用清水冲洗干净，再放在水中浸泡3小时以上。材料混合后一同倒入锅中，加入15杯水同煮。先...
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黑米杂粮粥的做法
食材：黑米适量、大米少量、清水适量、白糖（蜂蜜）适量。将适量黑米和大米混合。根据想要做几人分量，将混合好的黑米和大米，用容器装着。（将大米混合黑米中以增加口感，纯黑米也可以的）。加入清水，浸泡大约10...
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吊瓜杂粮粥如何做
食材：吊瓜一个，玉米面适量，元贞糖适量。做法步骤：（1）吊瓜切成薄薄的小块。（2）水烧开后加入吊瓜。大约煮20分钟。（3）都开后用小勺子压成泥。（4）加入玉米面搅拌成糊状。玉米面一定要加凉水搅拌。（5...
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五谷杂粮粥做法
主料；大米100g、红豆100g、豇豆100g、小米50g、黑米50g。辅料:冰糖适量。首先把杂粮原料准备好。把所有准备好的原料用清水冲洗干净。再放到水中浸泡2-3个小时。然后把原料一同倒入锅中。先用...
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熬五谷杂粮粥技巧
准备食材：黑米，黑豆，红豆，花生，黑芝麻，糯米。黑米，黑豆，红豆，花生，黑芝麻，糯米放清水里泡一小时。把泡好的食材一起放入电压力锅中。按下煮粥键盘，电压力锅开始工作。待浮子落下，打开盖子，加入少量冰糖...
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五谷杂粮粥的做法
食材：红豆35g、绿豆35g、花生35g、燕麦35g、黑米35g、小米35g、丝苗米45g、珍珠米45g、红枣10颗、冰糖适量、先将除红枣、冰糖外的五谷杂粮洗净。 接着放入适量清水浸泡2小时以上。 红...
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莲子百合杂粮粥如何做
食材：大米100克，百合干25克，莲子25克，枸杞2颗，大麦30克，小麦30克， 薏米20克，燕麦片20克。调料：冰糖30克。百合干用刀背碾成粉状；莲子用热水泡软；枸杞用热水稍泡；大米，大麦，小麦，薏...