金枪鱼意面果蔬沙拉的做法

2024-07-05 13:21:30

金枪鱼意面果蔬沙拉的做法

食材：椰菜；西红柿；黄瓜；金枪鱼；意面；橄榄油；醋（balsamic vinegar)，可用米醋代替；黑胡椒粗盐。椰菜蒸熟备用。选择一种喜欢的意面，下锅煮熟，过冷水备用。番茄，黄瓜切块备用。金枪鱼撕...
果蔬沙拉的做法

材料：土豆(150克)、苹果(80克)、香蕉(100克)、酸黄瓜(100克)、橙子(100克)、胡萝卜(100克)、甜玉米(30克)、豌豆(30克)、洋葱(50克)。辅料：色拉酱(20克)、胡椒粉(...
什锦果蔬沙拉怎么做

准备好食材，蔬菜，水果，酸奶，柠檬。酱食材切好混合。加入适量盐搅拌均匀。加入柠檬汁搅拌。将樱桃去核放入。将蔬菜和水果混合加入酸奶。搅拌均匀加入核桃和松子就完成了。...
金枪鱼沙拉的做法?

主料：米饭20克、黄瓜40克、圣女果10克、鸡蛋50克、金枪鱼罐头20克、紫甘蓝5克、包菜10克辅料：千岛酱4克、沙拉汁3克米饭里加入千岛酱拌匀。将米饭堆在盘子，四周铺上包菜丝。再撒些紫甘蓝丝。打...
金枪鱼意面做法窍门

食材：意大利面一人份、金枪鱼罐头（块状）1罐、番茄半个、沙拉酱一茶匙、番茄酱一茶匙、食用盐小许、番茄半个。放一些水进锅煲滚，再放两茶匙食用盐。意大利面煮十五分钟后捞出备用。打开金枪鱼罐头把油倒掉...
金枪鱼沙拉吐司教程

沙拉酱金枪鱼罐头适量，吐司数片，小黄瓜适量，沙拉酱适量。打开沙拉酱金枪鱼罐头；将小黄瓜洗净纵切成条状。吐司切成片后，将吐司片用擀面杖擀压一下，让它更紧密一些。在表面涂抹一层沙拉酱。将沙拉酱金枪鱼涂加在...
肉丸意面沙拉如何做

材料：意大利螺旋面200g、牛肉丸400g、黄瓜1根、红菜椒1个、法香30g（切碎）、红酒醋4汤匙（60ml）、橄榄油6汤匙（90ml）、蒜1瓣（切碎）、白砂糖1/2茶匙（3g）、辣椒粉1/2茶匙（3...
金枪鱼黄秋葵蔬菜沙拉的做法

食材：橄榄油浸金枪鱼适量、秋葵适量、橄榄油适量、白醋适量、黑胡椒适量。水烧开，放一点盐，放入秋葵焯两分钟，捞出浸入凉水备用。降温后的秋葵切小段，金枪鱼用叉子稍微捣碎。在金枪鱼和秋葵中放入适量醯官醋和...
果蔬沙拉吐司堡丘比沙拉汁

食材准备，小麦胚芽水立方吐司、溏心苹果、西芹、绿心猕猴桃、黄心猕猴桃、丘比清柠口味沙拉汁。吐司先切开一边，用刀沿着四边的内壁边缘把面包中间部分划出来，再竖着用刀划出各个小方格，用手把中间的面包挖出。...
果蔬沙拉怎么做的

主料：黄瓜120克、西瓜250克、胡萝卜10克、哈蜜瓜96克。辅料：焙煎沙拉汁250毫升。准备好食材和沙拉汁。黄瓜洗净后切小块胡萝卜洗净后切花片。哈蜜瓜去皮切小块。无籽西瓜用挖球器挖小球。...
果蔬面怎么做

食材：芥菜泥75克、面粉150克、水适量。芥菜取叶切碎，焯水芥菜取叶切碎，焯水一分钟捞出。放入破壁机中，加入适量的清水，搅打成芥菜泥。芥菜泥取75克，倒入150克的面粉中，和面十分钟。撒一层干粉，将芥...
健胃果蔬汁做法窍门

苹果菠萝生姜汁原料：1厘米生姜根，1/2个苹果，1/3个大的菠萝。做法：生姜和菠萝去皮。将苹果洗净，然后切成块。将菠萝切成可榨汁的薄片。先将生姜榨汁，再将苹果和菠萝榨汁。将所榨的汁混合并搅拌直到起泡...
三种果蔬汁的做法

枇杷汁-材料：枇杷8个、柠檬1/4个、蜂蜜适量、冰块适量。枇杷剥皮去籽切小块，与柠檬汁，蜂蜜及冰块一起放入果汁机打汁。功效：此果汁有镇咳去痰及消除肠胃不适的疗效。西瓜汁-材料：西瓜200g、柠檬1/2...
果蔬馒头的做法和配方

食材：胡萝卜1根、菠菜5根、紫薯1个、自发小麦粉（不用酵母）适量、白糖适量。将胡萝卜切小丁放入破壁机，加少量清水搅打细腻，倒在一个大碗里备用。菠菜放开水里淖一下，捞出，同样的方法做出紫薯汁和菠菜汁。...
果蔬薄脆片的做法

食材：木薯淀粉80克，果泥60克，鸡蛋40克，奶粉30克，低筋面粉30克，开水20-30克，玉米油20克，细砂糖10克。所有材料混合在一起搅拌均匀，最后放开水，如果是果汁加20g开水，如果是比较浓稠的...
果蔬豆奶圈的做法

用料：冷冻蛋清70g、豆奶粉25g、果蔬汁（茸）15-25g、海藻糖6g、玉米淀粉3g、柠檬汁适量。做法：（1）将热南瓜糊加入豆奶粉中拌匀。（2）将拌匀的糊糊过滤后盖上保鲜膜放一旁待用。（3）冷冻蛋清...
虫草果蔬鲜味汤怎么做

冬虫夏草3根、苹果1个、西红柿1个、老鸡半只、胡萝卜1个、姜适量。将胡萝卜去皮、切块。西红柿洗干净，切块。苹果洗干净，去芯切块。生姜洗干净，切片。往锅里倒入适量水，鸡肉焯水、捞起。将胡萝卜、苹果、西红...
妄想山海果蔬泥怎么做

首先回家找到灶台。第二步就是加入青瓜+薏苡+任一野果。加入棪果+秦椒+任一野果。加入果蔬泥+野果+野果。有概率得到鲜果酱。果蔬泥是任意品级蔬菜或水果皆有可能出产。作用是：食用增加60点饱食度和少量凝神...
果蔬干是怎么做出来的

首先要把准备做果蔬干的水果，用食用盐揉搓表皮，再用清水冲洗干净，需要去皮的果蔬的削掉皮待用。准备好的水果准备切片，切片时切的厚度保持均匀，一般苹果、柠檬、橙子之类的厚度切3毫米就好，汁水多的可以切5毫...
果蔬榨汁怎么做

使用购买的蔬果榨汁机，将蔬菜洗净后放入机筒内，插电——选择蔬果汁——按开始按钮，几分钟蔬菜汁就做好了。将蔬菜洗好切碎放入锅内，加上适量的水，上火烧开后3-5分钟即可，将蔬菜残渣捞取出去，余下的蔬菜水...