鸡肉蔬菜烤串的做法
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鸡肉蔬菜烤串的做法
材料：鸡腿肉500g，青椒1个，红椒1个，黄椒1个，橄榄油3g，盐3g，孜然粉1茶匙，辣椒面1茶匙，胡椒粉1茶匙，酱油10ml，料酒10ml，蚝油5g。 鸡腿肉洗净切大块。 用酱油，蚝油，料酒，盐，孜...
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蔬菜烘烤做法
主料：土豆1个、胡萝卜1根、茴香1小把、红葱头2个、西红柿1个、芦笋2根、孢子甘蓝2个。调料：食盐1小勺、黑胡椒少许、辣椒粉适量、植物油1小勺。做法：（1）准备好所用食材；将所有食材切好；平底锅少许油...
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鸡肉蔬菜沙拉
材料:蔬菜：新鲜苦菊，小番茄（红黄两色），紫甘蓝， 配料：鸡胸肉1片（用刀背敲松），调味：沙拉酱。做法：所有蔬菜洗净，沥干水分，黄番茄每颗切成1/4瓣，红番茄剁碎，紫甘蓝切细丝，苦菊自然分开；煎熟的鸡...
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鸡肉蔬菜沙拉步骤
鸡胸肉半块，牛油果半个，生菜1棵，芝士片1片，熟鸡蛋1个，圣女果8—10个，火腿片或者培根3片，洋葱1/8个，沙拉酱适量。生菜洗干净，切碎一些，放入盘底。小番茄对半切开摆入盘中，水煮蛋切成小块，洋葱切...
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鸡肉蔬菜沙拉的做法
食材:鸡胸肉半块,牛油果半个,生菜1棵,芝士片1片,熟鸡蛋1个,圣女果（小番茄）8—10个,火腿片或者培根3片,洋葱1/8个,沙拉酱适量。 生菜洗干净，切碎一些，放入盘底。 小番茄对半切开摆入盘中，水...
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照烧鸡肉蔬菜沙拉的家常做法
食材：鸡胸肉1块、胡萝卜1/3根、黄瓜1/2根、玉米粒80克、食用油10毫升、葡萄3个、水淀粉10毫升一块鸡胸肉清洗干净，改一下花刀。加入10—15克的照烧酱抓拌均匀，放入保鲜袋中冷藏腌制2小时。准备...
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蔬菜烤串种类
土豆：要切薄烤，勤翻，不然外面糊了中间还没熟。色拉油就好。金针菇：洗干净，根部要切掉，穿在根部烤，也是耗油更好吃。青椒：肉厚的吃起来比较有口感，耗油、色拉油都可。红薯：用锡箔包2层，不2头要密封好，不...
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鸡肉蔬菜丸子汤的做法
鸡肉里放入鸡蛋，盐，糖，白胡椒粉，淀粉。用筷子，朝一个方向，顺时针或逆时针，快速搅拌。搅拌好后，用勺子舀出一个圆形，如果实在弄不好，用手也行。然后放入热汤中，我煮的是一锅清水，如果有高汤就nice了。...
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法棍鸡肉蔬菜三明治的做法
将鸡胸切成小丁，虾去皮和虾线洗干净。将鸡胸和虾肉放在膳魔师焖烧罐里。倒入开水，食材和焖烧罐一起预热。盖上盖子，保持一分钟就好。一分钟之后，把水倒掉，食材留在焖烧罐里。再次倒入开水，闷烧食材。把焖烧罐盖...
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蔬菜烤串怎么做
木耳提前用开水泡发，所有食材切块或切片备用，把土豆，藕，苦瓜，西兰花焯水备用。所有蔬菜串起来，耗油，生抽，辣椒粉，盐，鸡精混合一起，加入玉米油搅拌至完全混合，把料刷在蔬菜串上即可。中烤，150度15分...
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mini鸡肉蔬菜饼的做法
食材：鸡胸肉150克，胡萝卜150克，洋葱20克，土豆30克，料酒1茶匙，盐少许，酱油少许。土豆切碎丁。胡萝卜切碎丁。鸡肉剁成碎末。加少许料酒、盐拌匀。再加入到蔬菜丁碗中，拌匀。用手取适量。搓圆后再压...
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蔬菜鸡肉饭卷的做法
鸡胸肉洗净去皮对半切开。用刀切成薄片。依次切成所有的鸡胸肉。把鸡胸肉放入盆中，加入适量的盐、鸡精、生抽、料酒、椒盐、八香粉、胡椒。油抓匀腌制一小时。火腿肠、胡萝卜、黄瓜切小条备用，万用香炸粉备好。锅中...
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蔬菜鸡肉蛋卷怎么做
鸡肉解冻，解冻后剁成肉糜蔬菜鸡肉蛋卷。胡萝卜切碎蔬菜鸡肉蛋卷，西兰花先焯水，焯水后切碎。肉泥和胡萝卜混合，放入盐和胡椒粉搅拌均。煎锅刷一层食用油，倒入蛋液。蛋液还没有凝固时撒上西兰花碎，不要急着翻面，...
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香煎鸡肉蔬菜沙拉
主料：柚子味沙拉汁15克、熟冻鸡胸肉100克、小洋葱30克小番茄80克、小胡萝卜60克、红叶生菜68克、生菜80克、小黄瓜80克、苦苣20克。辅料：食用油1克、生抽2克。食材准备：小黄瓜、生菜、红叶生...
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鸡肉蔬菜沙拉怎么做
材料：鸡胸肉、葡萄、圣女果、生菜、芝麻、盐、鸡精、香醋、橄榄油、姜、酱油。将鸡胸肉加姜片、盐煮熟，用手撕成细丝；葡萄洗净、圣女果洗净切成对半、生菜撕成小块；盐、鸡精、香醋、熟芝麻、橄榄油、酱油调成中式...
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鸡肉蔬菜汤怎么做
材料：鸡半只、番茄1个、卷心菜4大片、姜片、盐适量。鸡切块，先除血水，冲净，放入沸水中焯透捞出。锅内放开水加入姜片和鸡块大火烧开转小火炖煮40分钟左右。再把卷心菜洗净加入一起炖煮，最后加入盐调味即可。...
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鸡肉蔬菜饭步骤
西兰花一个、鸡肉200克、胡萝卜一个、耗油20ml、姜1克、料酒10ml、葱10克、大蒜2个。做法：新鲜的胡萝卜洗干净，去掉皮切块备用，西兰花，切去比较老的部分，将 其他的切成小块备用。起锅烧水，加入...
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鸡肉蔬菜面如何做
首先准备一把那种比较难煮烂的面。把水烧开放入到锅内。只需要煮到五分熟就可以了。如果煮得太熟了还可以用冷水漂一下出锅的面。面处理好了放一边备用。把炖好的鸡肉放锅里烧开，放一点盐。再放入刚刚准备好的面条，...
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双色蔬菜鸡肉圆
鸡胸肉洗净沥干水分，之后用刀剁成细细的肉泥。荠菜洗净后，在锅中焯煮半分钟后捞出沥干水分。将葱姜，荸荠，胡萝卜，焯水的荠菜全部切细碎备用。将鸡胸肉泥分成2等份，各自加入葱姜碎，荸荠碎。然后加入少许料酒，...
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鸡肉蔬菜饭怎么做
新鲜的胡萝卜洗干净，去掉皮切块备用，西兰花，切去比较老的部分，将 其他的切成小块备用。起锅烧水，加入胡萝卜块，加入西兰花块煮熟捞出备用，准备好。新鲜的鸡肉，起锅烧水，加入鸡肉，加入姜，加入大蒜，加入料...