提升人际关系的四个方法
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提升默读速度的四个方法
要全神贯注地读书。因为读是以智力活动水平为基础的全神贯注，积极思考下的读，可以使兴奋中心呈现优势，易于把握上下文各个词所组成的意义单位，形成完整的形象和概念系统，有利于识记、保持和重视。要重视朗读，由...
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人际关系发展的四个阶段
定向阶段：在这个阶段，主要是初步确定要交往并建立关系的对象，包含对交往对象的注意、抉择和初步沟通等。人们对人际关系具有高度的选择性。生活中，人自然而然地特别关注那些在某些方面能够吸引自己兴趣的人。情感...
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处理职场人际关系的四个技巧
工作中和同事主动打交道。职场中那些人缘好的同事，一般都主动和身边的人打交道，相信大家都能看到这一点;这些人员遇到同事时，通常会主动与你打招呼，工作中别人需要帮助时，他们就会主动的帮助你，甚至是和你进行...
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冬季养肾的四个方法
食补。食补，就是通过吃一些对肾好的食物来达到饮食补肾的目的。比如可以吃一些“黑色”的食物，像黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳等，都对肾有好处，还有腰子、核桃以及韭菜等也能达到补肾养肾的作用。充足睡眠。睡补其...
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提升人际关系方法
了解人和人性提高人际交往和掌握成功的人际关系技巧的第一步是：正确地了解人和人的本性。了解人和人性可简单概括为——“按照人们的本质去认同他们”，“设身处地认同人们”，而不要用自己的眼光去看待别人，更不要...
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戒酒怎么戒
有维护自身健康意识：喝酒的人想戒酒，很多时候都是自身健康出现了毛病才会想到戒酒，这个时候一件为时已晚了，所以平时为了自身的健康，就要有这种健康的意识，只有有了这个意识才会克制自己。多了解醉酒对身体的影...
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减压的最佳方法
自言自语听自己的声音，会让你迅速镇静下来，从而能很快走出心中的阴霾和混乱的思绪，这种方法类似于心理学上的“空椅子效应”。这种方法可以调整紊乱的思绪，尤其是在紧张劳累的时候。张口就唱美国一项研究表明，唱...
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正确的补钙方法
食补必须选对食物。无论是钙的含量还是钙的被吸收率，奶类是最佳来源，母乳最优，其次是配方奶，再后是鲜奶。除了奶类，鱼、蛋、豆类、绿叶蔬菜等也值得推荐。药补要抓好时机。不可将钙剂与植物性食物或油脂类食物同...
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面对挫折的四个方法
及时调整。首先，要有一个辩证的挫沂观，经常保持自信和乐观的态度。其次，要冷静、客观地分析挫折产生的原因，积极寻求战胜挫折的办法。分析造成挫折的原因，是自然因素还是人为因素，分析确立的目标是否治当，自己...
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推销用语的四个方法
礼貌，推销员用于的言辞礼貌性主要是表现在敬语上。敬语包括尊敬语、谦让语和郑重语三个方面。说话者直接表示自己对听话者敬意地语言叫尊敬语；说话者利用自谦直接地表示自己对听话者敬意地叫谦让语；郑重语是指说话...
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浴盐的正确使用方法
准备好一缸温水，然后倒入少量浴盐（大概30-50克），然后用手搅拌温水，直至浴盐完全融化后再进行泡澡，泡澡时间不要超过20分钟。足浴，浴盐不仅可以简单的泡澡，还可以足浴哦。先把脚在温水中泡上10分钟左...
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除草最好方法大全
人工除草。除草最有效、最安全的办法是人工除草，而且成本最低，副作用为零，除草彻底。可以用手拔草，连根拔起，也可以用锄头锄草。机械除草。时代在变，方法也会跟到变，虽然可以人工除草，但是不太满足大规模种植...
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浴盐的正确使用方法
准备好一缸温水，然后倒入少量浴盐（大概30-50克），然后用手搅拌温水，直至浴盐完全融化后再进行泡澡，泡澡时间不要超过20分钟。足浴，浴盐不仅可以简单的泡澡，还可以足浴哦。先把脚在温水中泡上10分钟左...
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帮助入睡的方法
七秒钟用来吸气，同时去感受自己的身体，从脚趾到膝盖，再到腿部腹部肩膀，双臂，头部想象每一个部位都充满活力；七秒，屏住呼吸，想象，身体逐渐安静放松；七秒用来呼气，想象身体在慢慢释放所有的负性情绪；七秒，...
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夏天的凉爽方法
利用家用电器目前家用电器有很多，比如空调、风扇、冰箱、加湿器等等对夏季清凉都起着非常大的作用。去游泳夏天热，我们可以去一下可以游泳的地方，在那里我们可以泡着清凉的水，是对降温有很多作用的。去避暑现在有...
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快速学会日语的方法
联想记忆法：记忆假名来源的汉字。例如「あ」来源于“安”字，「ぬ」来源于“奴”字，日语的假名与汉字有很深的渊源。从来源的汉字来记帮助自己记忆假名和发音是一种比较有效的方式。感官记忆法：边读边写调动听觉视...
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如何消除焦虑心理
作者|Snow Xia【媛创写作变现营学员】你有没有过这样的经历或体验？年轻时，我们以为自己经历的那场失恋，就是今生最大的遗憾；我们以为自己错失的那次职位晋升，就是这辈子再也无法等到的机会；甚至，我们...
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除鞋子臭味土方法
最简单也是最经济的方式，用木炭。木炭的吸附性非常强，把木炭放进鞋子里，不仅能够吸收鞋子内的水分，还能吸收鞋子内的气味，如果家里实在没有木炭，可以去买一些活性炭，活性炭的除臭能力更加强。纯天然的方法除臭...
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教宝宝启蒙英语方法
培养听说能力。可以放英文儿歌，英文故事、英文绘本之类趣味性的有声读物，也可以用简单的英文与孩子沟通，比起中文名多叫英文名，让孩子有一段时间听的储备，再慢慢培养表达的能力，让孩子对语言转换习惯，从而更好...
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去甲醛最好方法
除油漆味:新油漆的墙壁或家具有一股浓烈的油漆味，要去除漆味，你只需在室内放两盆冷盐水，一至两天漆味便除，也可将洋葱浸泡盆中，同样有效。300克红茶泡入两脸盆热水中，放在居室内，并开窗透气，48小时内室...