牛油果沙拉怎么做

2024-11-05 15:22:23

牛油果沙拉怎么做好吃

食材：牛油果14克、煮鸡蛋18克、圣女果12克、紫洋葱12克、沙拉酱8克；鸡蛋放入冷水中煮10分钟，煮熟的鸡蛋快速放入冷水中冲水，这样的鸡蛋好剥皮。牛油果放入料理机里面打碎，如果是特别软，熟的正好的，...
牛油果沙拉怎么做

原料：牛油果1个、苹果1/4个、土司1片、玉米粒少许、番茄干2片。做法：（1）土司掰小块，用微波炉转几十秒至硬脆，苹果切小丁，番茄干撕小片。（2）番茄干。番茄切小片，去籽后用烤箱烤干放入橄榄油保存的产...
牛油果鸡蛋土豆沙拉的做法

主料:牛油果1个、土豆1个、鸡蛋1个、胡萝卜半根。辅料：黑胡椒粒少量、千岛酱适量、柠檬1/4个、橄榄油1小勺。牛油果一切为二取出果肉，切成小块，挤上柠檬汁。土豆蒸熟，剥皮切成小丁。胡萝卜放锅里加点橄...
牛油果沙拉的家常做法

用料：牛油果2个、奶酪100克、生菜50克、甜玉米罐头100克。辅料：苹果醋20毫升、橄榄油10毫升、食盐3克、黑胡椒粉3克。牛油果去皮，备用。牛油果切滚刀块，放入大沙拉碗中备用。将奶酪切成1...
三文鱼牛油果沙拉的详细做法

三文鱼200g，牛油果一个，寿司萝卜适量，酱油1.5汤匙，春酱1汤匙，芝麻油1汤匙，芝麻1汤匙，蒜泥适量，大葱适量。将1.5汤匙酱油、 1汤匙春酱、1汤匙芝麻油和芝麻以及适量蒜泥放入碗中搅拌成调味料。...
牛油果沙拉酱制作方法

牛油果、小西红柿和小生菜。牛油果洗净用刀从中间切开,旋转刀,使牛油果分成两半,取出内核,去皮取出果肉,切成小丁;生菜和西红柿洗净沥干水分,西红柿切成小块,生菜摘成小片;将处理好的材料加橄榄油、柠檬汁和...
牛油果嫩牛暖食沙拉

牛油果半个、牛排1块、生菜5片、小番茄5个、芦笋5根、洋葱10g、榄油适量、海盐适量、黑胡椒适量、调味料适量、黄油适量、糖适量。蔬菜洗干净控干水分，牛排自然解冻。小锅中加水烧开，放入几滴橄榄油。把西...
沙拉怎么做

首先就是蔬菜最好选择是可以凉拌的生菜以及香菜之类的，同时也需要搭配一些水果之类的食物，这样制作沙拉会更加好吃。再就是蔬菜沙拉最不能少的就是拌酱了，这里的沙拉酱可以去超市就直接购买，不过通常热量比较高，...
怎么做奶酪沙拉

首先把香瓜、苹果、葡萄，洗净备用，然后将香瓜和苹果去皮切成小块，葡萄直接放入盘中备用。其次将酸奶，沙拉酱，糖桂花放在一起，把它们充分的搅拌均匀，直到成为沙拉酱汁即可。最后将沙拉奶酪酱汁浇在水果上，拌匀...
怎么做好吃蔬菜沙拉

主料：圆白菜200克，番茄80克，黄瓜60克。辅料：青椒30克。调料：色拉油15克，盐2克，柠檬汁20克，蜂蜜10克。把所有准备好的材料(圆白菜、番茄、小黄瓜、青椒)分别洗净，包心菜、番茄切片，青椒、...
如何做水果沙拉

1。准备材料：猕猴桃、苹果、香蕉、火龙果和酸奶。将十个左右的圣女果对半切，切好后摆盘。将火龙果、香蕉、猕猴桃、苹果切好后放入一个大碗中，倒入200ml酸奶搅拌。将拌好的水果放入摆好的盘中。在盛好的盘中...
芒果蔬菜沙拉怎么做

准备好芒果30克、黄瓜40克、莲子20克、油适量、盐适量、沙拉酱适量，新鲜的莲蓬，取出里面的莲子去掉中间的苦心。花生米炒熟。黄瓜、芒果洗净准备好。剥好的莲子、炒好的花生、黄瓜和芒果都切成小块。放...
生菜沙拉怎么做好吃

将生菜根去掉，洗净待用。番茄洗净待用。大番茄也洗净待用。将大小番茄切片备用。将番茄的边角料切碎放入一碗中备用。美味生菜沙拉怎么做。将所有调料加入到碎番茄碗中。搅拌均匀，放置10分钟后使用...
青豆蛤蜊沙拉怎么做

食材蛤蜊200克,豌豆30克,白扁豆20克。辅料:柠檬1个,洋葱10克,盐1茶匙。锅中沸水,倒入蛤蜊焯水,捞出沥干。继续放入青豆和扁豆焯水,捞出放碗中，加入洋葱和盐，搅拌均匀。将蛤蜊倒入盘中，再铺...
蔬菜沙拉减肥餐怎么做

食材。生菜1颗，玉米粒100克，圣女果10个，鸡蛋1个，黄瓜1根，西兰花150克，丘比克沙拉酱适量。将所有蔬菜洗净备用。将玉米粒，生菜洗净切粗丝，圣女果对半切，黄瓜切片，放入沙拉碗中。鸡蛋蒸熟或者煮...
酸奶水果沙拉怎么做

原材料：哈密瓜、苹果、荔枝、樱桃、木瓜，哈密瓜去皮切块。苹果洗净切，樱桃洗净，荔枝去壳，所有水果放入沙拉碗中，浇上酸奶，吃的时候拌匀就可以了。准备好食材，开始处理草莓，清洗后去掉草莓蒂。然后对半切开即...
酥脆沙拉怎么做

沙拉菜种类很多，包括叶菜类、根茎类、花菜类、果菜类、菜苗类、菌类等。可生食的叶菜洗净后，在冰水中冰镇10-20分钟，可增加新鲜度和爽脆口感。需开水焯煮的蔬菜，焯煮后也要放冰水中冰镇处理，不同蔬菜不能一...
葡萄沙拉怎么做好吃

主料：葡萄500克。辅料：樱桃50克。调料：色拉酱100克。葡萄洗净，去皮、籽。色拉酱放在小碗里调成汁。葡萄和樱桃放在碗里，加上调好的色拉汁拌匀，放入冰箱内冷冻30分钟取出即可。...
尼斯沙拉怎么做

材料：嫩土豆300克，刀豆100克，鸡蛋1个，红圣果、黄圣果适量，香菜碎少许。调料：橄榄油2-3汤勺、柠檬汁1汤勺、盐适量。做法：土豆洗净后放入锅中煮熟，自然冷却后对半切开。适量清水加少许盐煮至沸腾后...
做苹果沙拉的步骤

首先把苹果洗好、洗干净,然后再把苹果的皮削掉,这样就不会影响到口感了。然后就是把削好的苹果切成一小块一小块的,最好是适宜的大小,这样方便吃也方便与酸奶混合。现在先把准备好的苹果放在碗里,再开始倒进适量...