南瓜跟山药怎么做粥
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南瓜跟山药怎么做粥
主料：粳米(50克)。辅料：山药(30克)、南瓜(30克)。调料：盐(2克)。粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出沥干水分。山药去皮洗净，切成小块。南瓜洗净，切成小丁。锅内注入600毫升冷水，将粳米下...
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玉米跟瘦肉怎么做粥
主料：大米半杯、猪肉适量、盐适量、玉米1个。大米淘洗干净，放3倍的水。加入玉米粒，按煮粥健开始煮。猪肉放葱花，加适量水，一起打上劲备用。米粥煮熟。把肉末放进去，用筷子搅散。煮至肉末变色，放盐调味。即可...
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鲜南瓜怎么做粥好吃
准备材料：大米100克、瘦肉100克、南瓜100克将瘦肉洗净，切小丁，加入食用盐，淀粉，生抽抓匀。南瓜削掉外面的硬皮，在扣掉内瓤，洗净，切成丁。取适量的大米洗净，放少许调和油，放入参水的锅中，水烧开。...
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山药豆做粥方法
首先准备好所有的食材，将东西都清洗干净特别是山药豆和小米要多清洗一会。在锅中加水大火煮开后加入山药都煮大约5分钟后转中火一直到山药豆香味散发出来感觉豆子软了。将小米清洗干净后加入小米。将大米和糯米混合...
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芋头跟什么做粥最好
食材：芋头200克、紫米20克、糯米20克、红枣10颗、葡萄干15粒、枸杞25粒。 将糯米和紫米清洗干净，泡水过夜。 芋头去皮切成丁备用。 砂锅里放入泡过水的糯米和紫米，连同泡米水一起倒入。 加入适量...
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山药南瓜可以怎么做
材料：山药500g、南瓜200g、食盐适量、淀粉适量、芝麻油适量。先把山药洗净，去皮切成1公分厚的片。摆入盘中。南瓜洗净去皮。切成菱形片。南瓜摆放到山药上边，摆成六角形状。放入微波炉中，大火蒸8-10...
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南瓜山药羹怎么做
山药、南瓜随意切成片，放入碗中，在微波炉里叮5分钟，拿出来就软熟了。也可以水煮，或者用料理棒等等。把软熟的南瓜和山药捣碎成泥。南瓜易成泥，山药较硬，则压成小粒即可。将捣碎好的泥移入锅中，加适量清水喜欢...
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老南瓜跟面粉怎么做
食材准备：南瓜，面粉，白糖，酵母。 做法：把南瓜用削皮刀，削去外皮，清洗干净，放在案板上，切成薄片，汤锅中倒入清水，水开后，放入南瓜，蒸十分钟。 蒸好的南瓜，倒入容器中，用勺子压成泥，南瓜泥放温，不烫...
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怎么做南瓜山药小米粥
材料：小米250g、南瓜50g、山药50g、清水适量。将小米用清水浸泡二十分钟。南瓜去皮、去瓤，洗净切小块；山药去皮洗净切成块备用。锅里加适量清水，南瓜块和山药块凉水下锅煮。水开下入小米煮20分钟。...
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南瓜山药糯米做饼怎么做
准备糯米粉，鸡蛋，山药，南瓜，红豆，红枣，蜂蜜，紫薯，牛奶，白糖。南瓜，山药，紫薯切块，放入蒸锅，上汽后继续蒸20分钟，或致软烂。取出捣成泥备用。红豆提前浸泡6个小时，与红枣一起放入高压锅，加水，选择...
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老南瓜跟嫩南瓜有什么区别
老南瓜颜色是橙色的，而嫩南瓜是青绿色的，一般老南瓜里面的淀粉含量要更高一些，营养价值也更高。老南瓜和嫩南瓜比起来糖分含量要更高，口感方面更好，可以用来炖汤或者是制作甜品，而嫩南瓜里面的水分含量比较高，...
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山药跟桃子能一起吃吗
山药跟桃子不能一起吃。山药有健脾胃的作用，适当吃些能提高胃动力，对消食有一定作用，同时桃子有润肠通便的作用，适当吃些对缓解便秘有好处。但对于肠胃功能弱的人，最好不要一起吃，桃子是凉性食物，对肠胃有一定...
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南瓜山药泥步骤
将山药去皮洗净后切成小段，南瓜去皮洗净后切成小块。 将山药和南瓜分别蒸煮20分钟，取出后晾一下，然后依次放入榨汁机的果汁杯中。 因为刚蒸煮出来有较多水分，所以果汁机中不需另外再加水，直接装好后放入榨汁...
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南瓜山药糕做法
食材：山药200克，牛奶300ML，白糖35克，白凉粉20克，南瓜250克，白糖30克，白凉粉20克。准备一块南瓜，去皮去籽，切成薄片，放在碗中，切好的南瓜大概在250克左右。隔水蒸熟。再来准备1根山...
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老南瓜跟嫩南瓜可以一起吃吗
老南瓜跟嫩南瓜可以一起吃；南瓜中含有丰富的钙、钾元、钴、多糖、胡萝卜素、番茄红素等营养元素，钙和钾元素特别适合中老年人和和高血压患者，有利于预防骨质疏松和高血压。钴能活跃人体新陈代谢，促进造血功能，具...
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如何做山药南瓜馒头
用料：红枣6颗、山药半根、南瓜100克、面粉适量、鸡蛋1个、酵母3克、奶粉30克。南瓜山药蒸熟，红枣热水煮一下很容易去皮去核。一起打成泥，再加入面粉奶粉和鸡蛋，能揉成不粘手的面团的量就可以。揉成一个面...
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老南瓜跟嫩南瓜的营养一样吗
老南瓜跟嫩南瓜的营养一样，嫩南瓜中维生素C及葡萄糖含量比老南瓜丰富。老南瓜则钙、铁、胡萝卜素含量较高。这些对防治哮喘病均较有利。 老南瓜的营养价值高，含有丰富的食物纤维、钙，这些营养对于保健身体健康都...
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南瓜跟螃蟹相克吗
南瓜跟螃蟹不相克，但是不可以多吃。螃蟹味甘性寒，主要成分是水分、蛋白质、脂肪、少量维生素和矿物质，而南瓜味甘性温，主要成分是碳水化合物、脂肪、纤维素、少量维生素和矿物质，两者的成分与性质不相冲突，也没...
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老南瓜跟小南瓜含糖高吗
嫩南瓜含水分比较多，含糖量相对比较低，100g南瓜里面含1.3-5.7g糖，老南瓜相对水分比较少，含糖量会稍微高一点，根据不同的品种，可能有的含糖量会到15%。不同品种的有差异，含糖虽没有很高，但升糖...
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南瓜山药糊做法窍门
食材：南瓜小半个200g、铁棍山药150g。南瓜切小瓤，山药切段。放入小电蒸笼里蒸半小时。山药剥皮。南瓜也削皮，大家可以在蒸之前将山药南瓜去皮。全切成小丁放入料理机，加入牛奶，搅打成糊。牛奶加的量以搅...