南瓜苗的做法

2024-07-04 19:33:48

蒜蓉炒南瓜苗的做法

材料：1000g南瓜苗，适量油，适量盐，适量大蒜。南瓜苗可吃到部分不多，要剥去大部分带毛刺的外皮，就取苗芯和披出来的梗，洗净备用。蒜剁碎备用。锅里放水，煮开后先把南瓜苗放开水锅里焯过。捞起备用。热油锅...
小米辣爆南瓜苗的做法

材料：南瓜苗300克，小米辣、蒜米适量。南瓜苗的嫩叶和嫩梗都可以吃，首先把南瓜苗的嫩梗筋皮撕出来，然后截成一段段，和嫩叶子放到水里清洗干净。小米辣和蒜米用刀拍扁备用。开火下油，放小米辣和蒜米进去爆香。...
南瓜苗的做法

南瓜苗处理干净，叶片撕下，将苗上的绒毛撕掉，老茎去掉，苗上的须可保留；用水清洗干净，掰成小段。叶片一边用水冲洗，一边轻轻揉搓去掉绒毛。蒜切片，朝天椒切丁，锅烧热后倒入油，下蒜片和朝天椒丁爆香。随后倒入...
上汤南瓜苗怎么做

原料：南瓜苗400克、皮蛋一个、大蒜3－4瓣切片、姜片3片、家乐浓汤宝一个。南瓜苗摘洗干净，用开水氽烫两分钟捞起放容器里备用。炒锅放油，油热放入蒜片，生姜片，皮蛋块炒香至表面微黄。加入清水一碗，再放入...
食用南瓜苗的禁忌

对食用南瓜苗过敏的人是要忌食的。正在腹泻期间的患者吃了南瓜苗，只会让腹泻的情况更严重，所以腹泻的人群要避免吃南瓜苗。在感冒期间要多吃一些性温、性平的食物，避免吃像南瓜苗这样性寒凉的食物，以免加重身体寒...
南瓜苗的功效与作用

入肝、脾二经。清肺，和胃，通络。治肺结核低热，胃痛，月经不调，烫伤。南瓜苗富含各种矿物元素和纤维素，营养丰富，风味独具一格。南瓜苗的嫩稍、嫩茎叶、嫩叶片、嫩叶柄以及花茎、花苞均可食用。可治肺结核低热、...
凉拌香椿苗的做法推荐

材料：香椿300克，食盐、食醋、白糖、生抽、芝麻油各适量将新鲜香椿苗择洗干净，然后放入开水中焯一下，去掉其中含有的硝酸盐以及亚硝酸盐等有害成分。焯过水的香椿放在流动的水下冲洗降温，然后切成小丁。将香椿...
清炒豌豆苗的家常做法

材料：豆苗500克，酱油少许，盐少许，油适量，蒜3瓣，红辣椒3个。豆苗去掉根部，洗净，控干水分备用。大蒜洗净拍扁。红辣椒切碎备用。将锅烧热，倒入油，放入红辣椒和蒜片煸出香味，然后将豆苗入锅翻炒，加少许...
酸芋苗的制作方法

酸芋苗适量、盐适量、淘米水适量。把每条芋梗一开二切开就好了，放在太阳底下暴晒一天。一开二的切，切段，吃辣的放辣椒。撒盐揉搓，不用多，薄薄的一层就好，撒均匀来，过程中它会慢慢吸收。找到合适的容器...
罗卜苗的做法

煮锅加水烧热后将萝卜苗焯水。捞出萝卜苗控干码在盘子里。炒锅烧热加入植物油和蒜沫，爆香蒜沫。加入干红辣椒爆香。加入海鲜酱油、蚝油及少量水，煮至起泡粘稠。浇在萝卜苗上即可。...
茴香苗的吃法做法大全

茴香炒鸡蛋。材料：250g茴香苗、2个鸡蛋。做法：鸡蛋加盐，加葱花碗中打散。茴香苗摘洗干净，切大段，切时根部和叶部分分开切。油锅热，入蛋液。煎成大块，盛盘备用。锅底留油，先入菜根部分，稍微翻炒。入盐，...
烧酒蛋丝豌豆苗的做法

食材：豌豆苗150克、鸡蛋50克、烧酒20克、盐3克、清水10克、糖1克、生抽3克、鸡精1克。准备食材，豌豆苗清洗干净，掐去老的根部。鸡蛋打散，并加一点点盐和少许清水，打匀。热锅冷油，缓慢倒入蛋液，尽...
桂花糖芋苗的家常做法

主料：芋头250克、干桂花2克、土红糖75克、红薯淀粉10克、碱面10克。芋头放入方太水槽洗碗机，选择果蔬清洗模式，强劲模式，清洗30分钟芋头洗净后用刀刮去芋头皮；芋头放入冷水锅中，放入碱面，打开方太...
豌豆苗的家庭水培种植方法的做法

原料：豌豆一把（要提前用清水泡制24小时）。首先要清洗干净托盘，然后铺上培养基，色尘用的是毛边纸，如果有无字的新闻纸更好，一层就够。然后将用喷壶将纸打湿；将泡发好的豌豆撒在盘中。用一块棉质湿布盖上，放...
家常蒜蓉萝卜苗的做法

材料：罗卜苗2斤、独头蒜1个、菜籽油30克、盐5克、鸡精5克服、花椒少许。罗卜苗两斤洗净备用。锅里加入500克水，烧开备用。将萝卜幼苗放入烧开的水里，焯一下，去萝卜苗的苦味。热锅烧油，待油烧开...
酸芋苗的做法

食材：芋头梗适量，梅子醋适量。把新鲜的芋头梗表皮须撕出来干净。然后放到水里清洗干净，再用刀裂成一条条。放到太阳底下暴晒5个小时左右。然后拿回来，剪成一段段。放到盘中，加适量的盐，用手抓捏入味...
豌豆苗怎么炒

材料：豌豆苗、色拉油、食盐、鸡精、姜、蒜、干辣椒、料酒。将准备好的所有食材用水清洗干净，将准备好的豌豆苗在清水里面浸泡10分钟左右。捞出豌豆苗，去掉粗的硬杆，沥干备用，姜蒜切片，辣椒切段。另起平底锅，...
咸菜苗做法

选用鲜嫩、粗壮的蒜苗2-4根，将蒜苗去根、去老叶后，用水清洗干净备用。将蒜苗切成小段，根据个人喜欢决定小段的长度，为了腌透和吃起来方便，小段最好不要超过2厘米长。蒜苗切段装碗里后，倒入适量食醋，不需太...
广西山姜苗做法步骤

材料：五花肉、姜片、料酒、盐、糖、黑胡椒、辣椒粉。将五花肉清理干净，切成0.5CM厚的肉片。放入碗中，和其他材料一起抓匀，盖保鲜膜入冰箱腌制一夜。平底锅小火烧热，将肉片摆入，煎至两面金黄出锅。...
松柳苗吃法的家常做法

食材：松柳苗 300g 红、黄、青椒少许生抽少许盐适量蒜蓉适量。松柳苗买回来洗净，沥干水分。烧一锅水，水开后，在水里放少许的盐和玉米油。把洗净的松柳苗倒入锅里焯一下水，水开后，捞起（大约...