这6种主食比米饭更好吃

2024-07-02 22:01:33

黑鱼和草鱼哪个好吃

黑鱼味道鲜美，非常有营养，吃黑鱼还有给伤口消炎的作用。黑鱼肉中含蛋白质、脂肪、18种氨基酸等，还含有人体必需的钙、磷、铁及多种维生素。适用于身体虚弱，低蛋白血症、脾胃气虚、营养不良，贫血之人食用，广...
卤煮配什么主食更好吃

搭配米饭。卤煮里有很多肉类，比如猪大肠和五花肉，如果空口吃就可能会觉得有点肥腻。但如果搭配了米饭，米饭中和了肉类的油腻感，自然而然就吃的更多更香了。搭配馒头。卤煮本身地味道就比较重，如果再吃一个味道重...
糖尿病不吃米饭吃什么主食

主食是可以吃的，如玉米、荞麦面、大麦、陈粟米、苦瓜、山药等，这些食物都有降血糖的效果。玉米：玉米里面的不饱和脂肪酸很多，其中亚油酸的含量更高，它里面也含有维生素e，多吃玉米能够处理好胆固醇的垃圾，这样...
每天吃黑米饭当主食好吗

视情况而定。黑米归属于糯米种类，其成分主要是蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素、花青素、铁、磷、钾、锌等营养物质，和主食的大米成分比较起来是要丰富一些的，其中碳水化合物和膳食纤维含量较高，对肠胃运动...
代替米饭的低糖主食?

代替米饭的低糖主食有薯类，例如紫薯、红薯等。美国宾夕法尼亚州斯克兰顿大学科学家完成的一项研究发现，每天吃两次紫薯可以降低血压，其效果与吃燕麦一样好，且不会导致身体发胖，适合体重超标的高血压患者。新研究...
吃什么食物精神很好

柠檬柠檬中含有的丰富枸橼酸具有缓解疲劳的效果，因为枸橼酸能够在体内作为能量的一种支持人体活动。当人的机体感到疲劳时、大量出汗过后或口渴时，饮用一杯柠檬汁能够有良好的缓解作用。绿茶摄取过多的咖啡因会引起...
什么职业最吃青春饭的

导游。对于导游来说，我们的印象中，都是很阳光的俊男靓女，不停的讲解和负责我们旅途中所有的服务，这不光是对年龄的要求还有对身体的极大考验，有人说这个职位可能不算，年龄大了身体不行了，可以转为后勤工作，其...
男人吃葡萄有什么好处

补充营养，葡萄中含有丰富的营养成分，是一种滋补性很强的水果;调节血糖，缓解低血糖，葡萄中的含糖量高，主要以葡萄糖为主，而且很快为人体所吸收，当人体出现低血糖现象的时候，及时吃点葡萄或者饮用葡萄汁，能很...
6种方法让雪碧更好喝

奇异果冰爽乐材料：雪碧、猕猴桃（奇异果）、柠檬。做法：把猕猴桃去皮切丁，柠檬洗干净切一小块；在玻璃杯中加入奇异果丁，冰块，雪碧；最后再挤一点柠檬汁就可以了，喜欢甜的朋友们可以再加一点糖。话梅雪碧材料：...
怎么蒸米饭更好吃

准备一些大米，不管是长粒、圆粒都可以，倒进盆中加水搅拌几下，表面的灰尘就能洗掉；淘米时有些人会用手搓洗大米，这是错误的做法，会使大米表面的水溶性营养大量流失；大米淘好后，不能直接上锅蒸，还少做了一...
吃什么食物可以预防羊拉稀

蒲公英治法：将鲜蒲公英洗净，直接喂羊或捣烂后取原汁喂羊，既可预防腹泻，又可起治疗作用。马齿苋疗法：春、夏、秋三季用马齿苋喂羊，可有效预防腹泻的发生。也可用鲜马齿苋捣烂取汁给羊服用，或煎汁后灌服，效果均...
糯米饭怎么蒸更好吃

原料：糯米、大米、香菇、广式腊肠、新鲜鸡腿、玉米粒、荸荠、小葱、清水、盐、白糖、玉米淀粉、生抽、玉米油、生姜。香菇洗净泡软，切细条，糯米和大米混合，淘洗干净，在米中放入适量的水，再加入少许的盐和玉米油...
如何做米饭更好吃

准备一些大米，不管是长粒、圆粒都可以，倒进盆中加水搅拌几下，表面的灰尘就能洗掉；淘米时有些人会用手搓洗大米，这是错误的做法，会使大米表面的水溶性营养大量流失；大米淘好后，不能直接上锅蒸，还少做了一步，...
怎样焖米饭更好吃

先将大米洗净，在锅中加些水，此时就要不同了，在焖饭锅里放入适量的花茶或绿茶（如果喜欢喝茶的话，可以多加点，茶叶的多少根据自己的口味而定）。做到这呢，就可以焖大米饭了，做出来米饭就带有一股清香的味道，而...
米饭怎么煮

用料：大米200克、纯净水200克。做法：（1）用电子称称大米200g，纯净水200g。（水的比例不是绝对的，因为米的吸水性不同需调整水比例。第一次先1：1，看煮出来的米饭是否粘或干，粘减少水，干...
在家做清炒藕片比买的更好吃

By 打酱油的小胖子用料莲藕 1节蒜 1瓣青红椒少许盐适量食用油适量做法步骤1、藕去皮切薄片，清洗两次后放入水中，防止氧化，青红辣切小丁，蒜切沫2、热锅冷油爆香蒜末，因为拍照蒜末都有点变色了……...
这4种补肾食物比枸杞好百倍

现如今生活条件越来越好，而男性肾虚一直是一个备受关注的问题，市场上的补肾药材又数不胜数，让人很难选择出适合自己的，那么，和药材相比食物补肾是最好的选择，食物是补肾的天然补品。它可以用各种烹饪技术来制作...
蒸米饭加什么好吃又香

在蒸米饭的时候不能只加水，还需要多放上两种东西，这两种东西就是食用油和白醋。放上适量的食用油或者是香油，可以让米饭更加晶莹剔透、看起来更油亮。放上几滴白醋还可以缩短蒸米饭的时间，而且也不用担心米饭会发...
怎样煮米饭更好吃

煮米饭之前，必然有一个步骤很重要，那就是淘洗米粒。一般将米粒淘洗的时候不要用力过度，而且时间过长，这样容易造成米粒营养的流失。因此一般米粒淘洗2遍就可以了，随后很关键的一个小细节就是将米粒用清水浸泡一...
怎么蒸糯米饭更好吃

用料：糯米150g、鸡翅根3个、胡萝卜适量、新鲜豌豆适量、干香菇3朵、新鲜板栗仁适量、香葱适量、姜2片、米酒适量、生抽适量、老抽适量、蚝油适量。做法：（1）糯米洗净提前泡发至少5小时。（2）3个鸡翅根...