炒西洋菜的做法

2024-10-30 07:56:55

炒西洋菜的做法

食材：西洋菜500克、蒜2瓣、干辣椒4个、盐适量、鸡精0.5克、食用油40毫升。准备食材：西洋菜、蒜、干辣椒。蒜去皮切片、干辣椒剪成1厘米左右长的段。西洋菜取嫩尖叶，洗净后用盐水浸泡10分钟左右...
西洋菜怎么炒

准备食材：西洋菜、蒜、干辣椒。蒜去皮切片、干辣椒剪成1厘米左右长的段。西洋菜取嫩尖叶，洗净后用盐水浸泡10分钟左右，捞出沥干水分。锅中放入食用油，放入蒜片和干辣椒炒香。倒入西洋菜翻炒，炒2分钟左右，完...
西洋菜的做法

准备食材：西洋菜200克，豆腐180克，油适量，盐2茶匙，姜1块，鸡精1茶匙。西洋菜去黄叶和老茎，嫩豆腐切块，西洋菜清洗干净，起锅加水和姜丝，水开后放入豆腐，加盐煮上两三分钟，加入西洋菜，加鸡精调味，...
西洋菜的禁忌有哪些

煮食西洋菜时，一定要在滚水的时候放，否则，西洋菜会变苦。西洋菜最好煮熟以后食用，以免西洋菜会变得苦涩不好吃。西洋菜要洗净，因为种植西洋菜的地方通常都长有藻类，为确保卫生，一定要洗干净才能吃。西洋菜与补...
西洋菜的功效与禁忌

西洋菜的功效作用：（1）国外的研究资料报道，西洋菜有通经的作用，并能干扰卵子着床，阻止妊娠，可作为避孕、通经及流产的辅助食物使用。（2）医学认为，西洋菜味甘微苦，性寒，入肺、膀胱。具有清燥润肺、化...
西洋菜怎么种植

可以直接买西洋菜用来扦插，一般用老茎，如果有不定根更易成活。把西洋菜的茎剪成10-15厘米左右的小段，每段大约3-5节。把插条斜插到土里，深度大约3-5厘米，一般是半躺式，让茎靠近土面，浇透水。如果要...
西洋菜要怎么洗

清洗西洋菜会经常发现蚂蝗（水蛭）附带其上，必须要小心清洗。应先摘去根部，然后浸泡于盐水中约 45 分钟，令隐藏的水蛭蜷曲沉底，然后再用流水清洗数次。有机种植的西洋菜品种，则在水中稍加冲洗后即可。西洋菜...
番茄炒娃娃菜的做法

材料：娃娃菜1棵、番茄350克、油3汤勺、白糖少许、盐1勺、味精少许。将娃娃菜清洗干净，切成一小段。番茄洗净滚到切成块备用。烧锅加3汤勺油烧热，下入切好的娃娃菜翻炒翻炒至断生，加入切好的番茄，加适量的...
正宗炒合菜的做法大全

素炒合菜用料：芹菜１００克、香干１００克、胡萝卜３０克、绿豆芽２００克、姜５克、葱５克、蒜３克、鸡精３克、盐２克、十三香２克、生抽３克。制作方法；准备姜片、葱末、蒜片、芹菜段、香干条、胡萝卜丝、绿豆...
炒油麦菜的做法

蒜切成蒜蓉，葱切葱花，油烧至8成热，下葱花和部分的蒜蓉炝锅，出味后下油麦菜，快速翻炒。然后加入些许蚝油或老抽（如果用老抽，加的量一定不能太多），翻炒，待油麦菜变的软一些了，加一勺水，转中火焖，将剩余的...
贡菜的做法怎么炒好吃

材料：贡菜、青椒、红椒、蒜蓉、姜沫、葱沫、老干妈。先把姜末蒜蓉辣椒丝放进5分热的油中翻炒一边，不放任何调料放洗净，切条的贡菜，一起翻炒，不放盐两勺生抽，一勺耗油，可能自己口味决定加不加盐（蔬菜放盐要在...
西红柿炒包菜的做法

包菜洗净撕成小块。西红柿切片，大蒜切蒜末。锅内放适量油，油温烧至七成热，放入蒜末炒香。再放入西红柿炒出汁，放入包菜翻炒至断生。调入生抽半勺、盐1勺、鸡精1勺炒匀，盛出即可。...
肉末炒盐菜的做法

材料：盐菜300克，肉末200克，油，味精，黄酒。盐菜洗净切成粒备用。锅内放入适量的食油，开中火。锅热倒入肉末翻炒。肉末变白加入盐菜继续翻炒。加入适量的黄酒继续炒，盐菜炒熟加入适量的味精拌匀即可。...
肉炒土豆蒸菜的做法

把土豆去皮洗净擦成丝放盆里。把猪五花肉切成丝，葱头去皮切成丝，青椒去蒂去籽切成丝，西红柿切成片，葱切葱花，姜切末，蒜切成片。把面粉放土豆丝盆里，用筷子搅拌均匀。取一个蒸锅，加入半锅清水，放上笼屉，把拌...
炸腐竹炒娃娃菜的做法

材料：娃娃菜1颗、韭菜适量、炸腐竹适量。调料：盐、鸡精。将炸腐竹放入开水中浸泡，待腐竹回软并无硬心取出，切成3.5厘米长的段。将娃娃菜洗净捞出，放在案板上切开，待用。将韭菜洗净捞出，放在案板上切成段，...
胡萝卜炒黄芽菜的家常做法

食材：黄芽菜1棵，胡萝卜1根。将黄芽菜清洗一下。放在案板上切开，待用。将胡萝卜清洗一下，去皮。放在案板上切成片。烧锅倒油烧热，下入切好的胡萝卜翻炒翻炒。然后，合入切好的黄芽菜翻炒翻炒至断生。最后，加适...
莲花菜的做法和配方

主料：卷心菜400g。辅料：食盐适量、味精适量、调和油适量。做法：（1）准备食材洗干净。（2）把莲花菜从上正切两半，两人吃，取一半就好。（3）切好的一半莲花菜。（4）把莲花菜切成丝。（5）切好后洗净。...
刮油娃娃菜的做法

主料：娃娃菜300克。辅料：盐3克、成醋2克、生抽2克、葱花3克、蒜片3克、姜末1克。做法：（1）食材备好。（2）娃娃菜切成小块。（3）炒锅倒适量油烧热放入葱姜蒜爆香。（4）放入娃娃菜大火翻炒一下。（...
辣炒娃娃菜的做法

食材：娃娃菜一棵、蒜瓣适量、干辣椒适量、油适量、盐适量、酱油适量、蚝油适量。娃娃菜一棵，洗干净切好。干辣椒适量切段，蒜瓣适量切好。热油把蒜瓣干辣椒炒香，放娃娃菜下去炒。娃娃菜炒软,放适量盐,炒熟放适量...
炒绿叶菜的做法

清炒。这种方法吃的主要是绿叶菜本身的味道，适用于油菜、小白菜、菜心、油麦菜、空心菜、莴笋叶等。先把绿叶菜洗净切段(尽量切长段)，然后热锅下油，油热后投入绿叶菜快炒调味。蒜炒。蒜炒是在清炒的基础上，增加...