瑜伽十大常见问题
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瑜伽练习的十大注意事项
有血液凝固疾病者，避免练习瑜伽。瑜伽的动作需要摆位、肢体伸展扭转，过程中可能导致末梢血流减少，更容易导致血液凝固严重，引发心脏血管疾病。 骨质疏松症者，练习要小心。有些瑜伽的动作必须用手或脚等肢体支撑...
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瑜伽垫的十大禁忌
材质引起皮肤过敏。NBR材质的瑜伽垫：耐磨性较好，但防滑性和弹性不佳，由于其材料在加工过程中可能使用到氧化钙（即生石灰）作为填充剂，如果氧化钙的比例没有控制好，生产出来的瑜伽垫可能引起皮肤过敏或有灼热...
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亲子瑜伽的注意事项
场地要安全。练习亲子瑜伽的时候，地方一定要宽敞选择没有什么障碍物的地方，或者把障碍物拿走，确保宝宝不会磕碰到；地面在铺瑜伽毯底下应该最好还加一层毯子，防滑。衣着要宽松。妈妈和宝宝应该穿较为宽松休闲的衣...
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剑兰十大常见品种
忧郁唐菖蒲，又叫做园叶唐菖蒲，是唐菖蒲的原生品种，忧郁唐菖蒲的叶片为圆筒形，很有特色，花瓣多为黄白色，但开花较为稀疏。多花唐菖蒲也是唐菖蒲的原生品种，花瓣为纯白色，很是素净，因此也受到了很多人的喜爱，...
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十大常见肥胖的原因
饮食不当：很多喜欢吃垃圾食品，比如油炸类，膨化食品，甜食等等。这类食物热量很高，吃完不宜消化很容易长胖。还有的人饮食不规律喜欢暴饮暴食，一下子摄取过量食物，也会导致肥胖。 遗传原因：对于家族或者父母都...
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常见的十大绿篱植物
紫叶小檗：紫叶小檗分枝很多，紫红色的叶子互生，呈菱状或倒卵形，，伞形花序，开黄白色的花。浆果为长椭圆形，成熟时变成红色。喜欢温湿的生长环境。相对耐寒，但是忌过潮，耐修剪。繁殖方法播种、扦插均可。适合园...
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幼儿园十大常见问题
孩子在教室里乱跑该怎么办?（1）建议一：让孩子上他喜欢的课程：如果连上三四次还是安静不下来，有可能他不喜欢这个课程，可以换换其它课程。（2）建议二：课上不要强行制止孩子的行为表现主要有三种孩子：一种表...
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春节过年最怕的十大问题
什么时候结婚：这与有没有男女朋友是息息相关的系列问题。有没有男女朋友：家中的长辈似乎都瞬间化身超级媒婆，开始逼问身边的小辈，这个问题要谨慎回答，否则就会触动过年期间，最怕被问的问题。薪水怎么样：这问题...
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常见的搬家十大风水注意事项介绍
选择合适的日子若想在搬家的那一天能够拥有稳定的风水，而不会出现各种霉运而导致无法完成搬迁，首先就应该在搬家的日子上做文章。就和出嫁一样一定要“择日”而来。所谓择日其实就是合适的日子，良辰吉日。这类日子...
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十种城市最常见的植物
榕树榕树的根须比较发达，它很容易适应新的土壤，在我国各个地区都有栽植，它的树形比较庞大，是较为常见的路边绿化植物，它的叶片可以有效的吸附空气中的灰尘。香樟香樟也是常见路边绿化植物之一，它也具有着很高的...
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十大辟邪方法推荐
生肖辟邪吉祥物凶往往是一个人运气低落的象征，一个人的运气是被生肖流年的不同运势所掌握的，因此想要辟邪避凶还得了解自己生肖的流年运势，并且根据自己的生肖运势选购适合辟邪旺运的吉祥物，进行辟邪。大蒜什么东...
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菊花类品种大全
墨菊在菊花的种类中，墨菊是家庭园艺栽培首选的品种。花形独特，在其开花初期的时候花形又好似荷花的样子，花朵绽放的时候花瓣如丝如缕，花的颜色深红如墨，非常有光泽，所以称为墨菊，花期在11月份。雪青仙人看名...
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应届毕业生求职的十大常见问题及回答技巧
最能概况自己的三个词考察内容：考察求职者对自己的了解程度。思路：介绍内容要与个人简历一致，表述上尽量口语化，切中要害，不谈无关、无用的内容，条理清晰，层次分明，事先最好以文字形式写好背熟。谈谈家庭情况...
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十大高蛋白蔬菜
十大高蛋白蔬菜：毛豆、绿豌豆、土豆和红薯、绿叶蔬菜、甜玉米、冬南瓜、洋蓟、芦笋、十字花科蔬菜、蘑菇。常见的高蛋白质食物包括：牲畜的奶：如牛奶、羊奶、马奶等；畜肉：牛、羊、猪、狗肉等；禽肉：鸡、鸭、鹅、...
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药用植物有哪些及用途
夏枯草:夏枯草是为唇形科植物夏枯草的花卉或全草，内含三萜皂甙及其甙元齐墩果酸，挥发油及维生素，氯化钾等;药理研究证明：夏枯草的全草均有降低血压的作用;其煎剂对某些常见皮肤真菌有不同程度的抑制作用，对多...
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十大最漂亮的多肉植物
10种常见的多肉植物，每一种都是颜值担当，养过7种以上都是大神多肉一直都是花友喜欢的植物，品种丰富，观赏价值极高，不同的品种都有不一样的特点，很多花友都喜欢在家里养几盆，大家应该都知道，很多多肉都是非...
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哈他瑜伽和阴瑜伽区别
哈他瑜伽与阴瑜伽的区别在于状态和作用，阴瑜伽结合了人体结构学、道教阴阳理论、武术基础、中医经络，需要让身体在一段时间内保持静止状态，身心会完全放松。而哈他瑜伽相当于所有瑜伽的基础，主要是针对各个体...
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瑜伽导师培训学校
今天瑜伽培训导师主要为大家解答一个问题，瑜伽教练培训课多少钱？其实这个与学习的内容也是有关系的，如果是初级的课程，那么学习一年大概就是几千元，好一点的地方也就是六七千的样子。但是如果是中级瑜伽或者是高...
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瑜伽怎么呼吸
找准腹部呼吸位置。首先平躺在垫子上，后腰、后背贴实地面；然后屈膝，双手交叠在肚脐上，保持十组呼吸；再慢慢的吸气，感受呼吸从哪里开始；最后缓缓吐气，感受呼吸从哪里结束。找准胸廓呼吸位置。首先金刚坐姿准备...
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什么是瑜伽
瑜伽是一个汉语词汇，最早是从印度梵语“yug”或“yuj”而来，其含意为“一致”、“结合”或“和谐”。瑜伽源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻“梵我合一”的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则主...