西红柿豆腐瘦身汤
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西红柿豆腐瘦身汤
西红柿洗净，切十字，用沸水烫1分钟，剥皮切成大块。 嫩豆腐切成2厘米左右的大块备用。 锅内放入少许油，放入葱花炒香，放入西红柿块翻炒后加入适量水。 烧开后，放入豆腐块煮3分钟，撒入盐、味精调味。...
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瘦身又好喝的汤
白薯豆腐番茄汤材料：白薯一个、内酯豆腐20克（约一条）、番茄沙司50克、大葱一根、盐5克、胡椒粉3克、水1500克。做法：（1）把白薯块、大葱段、清水一起放入汤煲，上火煮开。（2）水开后，加入番茄沙司...
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西红柿豆腐鸡蛋汤
主料：鸡蛋50克，番茄100克，豆腐200克，调料：植物油50克，大葱10克，盐3克，味精1克。番茄均切成四块；豆腐切成小方块；鸡蛋敲入碗中，加适量盐搅匀。锅上火倒入植物油，油烧至八分热时，下番茄炒后...
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西红柿豆腐汤怎么做好吃
番茄剥去皮切成小块，豆腐切小块。锅中倒入少许葵花籽油，油开后倒入番茄翻炒，至煮烂熬成糊状。加入切成块的豆腐，翻炒，让豆腐充分吸收番茄汁。加入盐和鸡精，撒上葱花即可起锅。番茄豆腐汤是一道美食，主要食材是...
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豆腐加西红柿汤做法
用一个西红柿和一块豆腐。把豆腐煮一下。木耳洗净待用。锅内放油，把西红柿切块煸炒。放水煮开，豆腐切块放入。放入木耳。煮沸，放盐，调味。即可。 豆腐切片用淡盐水浸泡，蘑菇也用淡盐水浸泡10分钟备用。西红柿...
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西红柿豆腐汤怎么做
番茄（西红柿）2个，豆腐1块，葱花适量，葵花籽油，盐，鸡精少许。番茄剥去皮切成小块，豆腐切小块。锅中倒入少许葵花籽油，油开后倒入番茄翻炒，至煮烂熬成糊状。加入切成块的豆腐，翻炒，让豆腐充分吸收番茄汁。...
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豆腐西红柿汤的做法窍门
材料：番茄2个，豆腐1块，葱花适量，葵花籽油、盐、鸡精少许。 番茄剥去皮切成小块，豆腐切小块。 锅中倒入少许葵花籽油，油开后倒入番茄翻炒，至煮烂熬成糊状。 加入切成块的豆腐，翻炒，让豆腐充分吸收番茄汁...
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如何做西红柿豆腐汤
材料：番茄2个，豆腐1块，葱花适量、葵花籽油、盐、鸡精少许。 番茄剥去皮切成小块，豆腐切小块。 锅中倒入少许葵花籽油，油开后倒入番茄翻炒，至煮烂熬成糊状。 加入切成块的豆腐，翻炒，让豆腐充分吸收番茄汁...
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如何做家常西红柿鸡蛋豆腐汤
西红柿鸡蛋豆腐汤的原料：番茄、豆腐、鸡蛋、猪油、葱、盐。西红柿鸡蛋豆腐汤的做法步骤：准备好食材备用。锅中油预热。放入番茄翻炒。倒入清水煮开。放入豆腐煮开。倒入一勺盐煮开。放入蛋液煮开。撒上葱丝即可。...
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西红柿鸡蛋豆腐汤怎么做好吃
西红柿、鸡蛋、豆腐、黑木耳、香菜、生抽、食用油、食盐、鸡精、香油、清水西红柿切丁，豆腐切小块，木耳拆小朵，香菜切段，鸡蛋略打散。热油小火炒西红柿至出红油，加少许生抽，煸炒均匀，加入清水，下豆腐块和黒木...
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番茄鸡蛋豆腐汤的做法
食材：西红柿3个、鸡蛋2个、豆腐100克、香菜1棵、葱白1段、食用油少许、盐适量、胡椒粉适量、白沙糖适量、香油少许。西红柿放进热水里烫一下，拿出来去皮，切成小块；豆腐切成小丁，开水焯一下 捞出；香葱切...
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西红柿金针菇豆腐汤的做法
原料准备：大番茄1个，老豆腐250克，金针菇150克，香葱1根，蒜头3瓣，油适量，盐2勺，白胡椒粉1小勺，水淀粉半碗。番茄切小块，金针菇分散洗净，葱切段 蒜头剁碎。锅内倒适量的油好放入蒜米炒至爆香，再...
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西红柿小白菜豆腐汤怎么做
材料：西红柿100克，小白菜100克，嫩豆腐250克，细盐、味精、小麻油、姜末、蒜片、二大匙火腿粒、一把虾皮。西红柿洗净切片，小白菜洗净。西红柿片和小白菜略焯一下水备用。冻豆腐(或者老豆腐)切块儿备用...
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西红柿豆腐花汤的功效与作用
清热去火番茄和豆腐都属于寒凉性的食物，能帮助去除体内的燥热之气，从而缓解体内火气，对于有上火引起发热的身体很有辅助效果。促进消化番茄所含一定的膳食纤维素，此类物质能增强肠道的蠕动，促进食物消化和吸收，...
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夏日西红柿减肥菜谱
番茄中的红茄素可以降低热量摄取，减少脂肪积累，并补充维生素C、维生素B苹果酸、柠檬酸等营养成分，保持身体均衡营养。看看西红柿减肥菜谱有哪些做法吧。番茄意面材料：番茄适量、大蒜适量、橄榄油、盐、黑胡椒粉...
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七日瘦身汤
七日瘦身汤又称巫婆汤、曲线茶，七日瘦身汤是网络上非常热门的饮食减肥方法，七天以喝减肥蔬菜汤为主，搭配水果等进行半断食减肥，让身体排出毒素、分解脂肪，达到快速减肥的目的。但七日瘦身汤却拥有众多的粉丝，是...
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七日瘦身汤做法
食材：洋葱（皮芽子）2～2.5斤、圆形、青辣椒0.5～1斤辣或微辣、芹菜1斤正品 、番茄（西红柿）2.5～3斤正品、卷心菜（包心菜、包菜、叶菜、球菜、莲花白）1斤、盐（食用盐）少许。准备6个不大不小的...
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海带瘦身汤如何做
材料：带皮冬瓜一斤、海带二两、陈皮一小块、瘦猪肉四两。 瘦猪肉洗干净切片，飞水。 冬瓜连皮切块，海带先泡水，将泥、杂质清洗干净，切段。 水煮滚后，放入以上所有材料，用大火煮十分钟后，转文火煮两个小时，...
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冬瓜瘦身汤的做法
材料：虾100克、冬瓜50克。做法：（1）将虾去壳，去虾线，洗净，沥干水分放入碗内。（2）冬瓜洗净去皮去心切成小骨牌块。（3）虾仁随冷水入锅煮至酥烂再加冬瓜同煮至冬瓜熟，少许盐、鸡精调味后盛入场碗。减...
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哈密瓜百合瘦身汤
材料：哈密瓜半个、瘦肉一斤、百合一两、陈皮一钱、盐适量。 哈密瓜洗净皮，去籽切块。 瘦肉洗净切块，去水备用。 陈皮浸软，去除瓜瓤，百合冲洗备用。 锅内放入适量清水，加入所有材料用猛火煲半小时，转慢火煲...