食用三文鱼的注意事项
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食用三文鱼的注意事项
自己去超市购买的话，最好选择冷冻5天以上的商业冷冻鱼肉，因为冷冻（-18℃以下）了一定时间寄生虫是可以被冻死的。尽量去大型的、正规的餐馆里吃三文鱼刺身，相对放心一些。吃三文鱼之前，检查下鱼肉。寄生虫跟...
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食用三文鱼对身体的好处
三文鱼有助于稳定血压三文鱼中富含omega-3脂肪酸、二十碳五烯酸和二十二碳六烯酸。对于降低血压，减少胆固醇有一定的帮助。三文鱼有助于减肥瘦身每一百克三文鱼的鱼肉中只含有139卡的热量，是一种热量较低...
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三文鱼煮多久能杀死寄生虫
水开后5分钟。三文鱼中的寄生虫分为线虫和卵虫，它们存在于肛门、腹部及尾部，通过高温加热，水开后煮5分钟就能杀死寄生虫。或者采用零下35℃冷冻15个小时，或零下20℃冷冻7天后也可杀死寄生虫。冷冻在-2...
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三文鱼的营养价值和危害
三文鱼含有丰富的蛋白质，糖类，维生素A，维生素D，钙等矿物质元素。有效降低血脂，血胆固醇，增强脑功能，预防心血管疾病。抗氧化，清除体内自由基，延缓皮肤衰老，美容养颜。促进机体对钙的吸收，预防视力衰退。...
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三文鱼怎么做才好吃
黑胡椒、蒜压碎，三文鱼切成宽条，柠檬去梗切一半调味用，剩下的切成3连片。调料搅拌均匀调成汁，洒在三文鱼上腌制10分钟。煎锅烧热下黄油至化开后下三文鱼，煎至鱼肉变色后关火，装盘，柠檬汁挤在三文鱼上。野生...
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三文鱼鱼松饭的做法
将三文鱼蒸熟然后剁碎。注意：一定要剁的小；锅中倒入少量的油加热将冰糖放入锅中炒至融化；将剁好的三文鱼肉放入锅中炒至焦酥。注意：这一步另起一锅；放入鱼肉适量的盐小火拌抄；最后一步倒到白饭上淋上美乃滋即可...
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吃三文鱼禁忌
三文鱼的忌食人群：过敏体质、痛风、高血压患者慎食。孕妇忌食生三文鱼。三文鱼的食用禁忌：生食三文鱼可能会因异尖线虫被传染引发剧烈腹痛和过敏反应。三文鱼不需要做的特别烂。三文鱼的安全风险：主要来自于四个方...
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青果的食用注意事项
虽然青果营养丰富，但是也不可以大量过量食用，尤其是大便秘结和脾胃虚寒的人群更要谨慎食用。不能和酸味食物一起吃、青果本身植物酸含量就很高，倘若再和酸味食物一起食用会引起胃酸分泌过多，会损伤胃肠功能。不能...
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食用红薯的注意事项
红薯又称为蕃薯、地瓜，食用红薯有很多的好处。但是，也需要注意一些事项，才能够起到养生保健的作用。不要食用凉红薯。红薯放凉了，味道好像更佳，但是坚决不要吃凉红薯，因为这很容易导致胃部不适。尤其是有胃部疾...
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青稞的食用禁忌
肠胃功能不全的人青稞米是五谷杂粮的一种，它是一种难以消化的食物，人们经常吃会加重肠胃负担，所以生活中那些肠胃功能不全或者患有慢性肠胃疾病的人都不适合吃青稞米，不然会加重肠胃负担，会让肠胃疾病的症状加重...
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食用樱桃的禁忌
樱桃虽然好吃，但是也要适量的吃，过量吃的话，会增加胃肠的负担。樱桃为温性的水果，大量吃的话，会容易使身体上火，因此有体热、溃疡、糖尿病的人最好不要吃樱桃。还有肾病的患者也不要吃樱桃，对于肾病患者，如果...
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西瓜的食用禁忌
西瓜是生冷之物，吃多了容易伤脾胃，对于消化不良，大便滑泄者要少食，多食则会引起腹胀，腹泻，食欲下降。西瓜不宜与油腻食物一起食用，西瓜属于湿热性，多吃容易上火。特别要注意西瓜在切开后应尽快的将它吃完，不...
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食用莴笋的注意事项有哪些
患有眼病、痛风者及脾胃虚寒、腹泻的人以及多动症儿童不宜食用。 不宜经常或过量食用莴笋。过量食用莴笋会发生头昏嗜睡的中毒反应，导致夜盲症或诱发其他眼疾。若多食莴笋引起夜盲和眼疾只须停食莴笋，几天后就会好...
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苹果食用的注意事项
苹果中的酸能腐蚀牙齿，吃完苹果后最好漱漱口。 苹果不宜多吃，每天吃1-2个就够了，多了容易使体内的酸性物质过多，不利于酸碱平衡。 男性吃苹果的数量应该多于女性，因为苹果有降低胆固醇的作用。 在吃...
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猪肉的食用注意事项
食用时应易除猪脖子等处灰色、黄色或暗红色的肉疙瘩，即称为“肉枣”的东西，因为这些地方含有很多病菌和病毒，苦食用则易感染疾病；买猪肉时，拔一根或数根猪毛，仔细看其毛根，如果毛根发红，那么就可以判断这些猪...
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食用鹿茸的注意事项
健康小孩不能随便吃，否则容易出现内热，流鼻血，机体异常亢奋，甚至出现躁狂症。内热炽盛，常表现为小便黄赤，大便秘结，常流鼻血或牙龈出血，女子行经量多且血色鲜红舌干燥等。肝阳上亢，多有头晕目眩，走路不稳，...
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食用海胆的注意事项
不能与寒凉食物同食。海胆本性寒凉，最好在食用时避免与一些寒凉的食物共同食用，比如空心菜、黄瓜等蔬菜，饭后也不应该马上饮用一些像汽水、冰水、雪糕这样的冰镇饮品，还要注意少吃或者不吃西瓜、梨等性寒水果，以...
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食用贻贝的注意事项
食用贻贝不能与寒凉食物同食，贻贝本性寒凉，最好在食用时避免与一些寒凉的食物共同食用，例如空心菜、黄瓜等蔬菜，饭后也不应该马上饮用一些像汽水、冰水、雪糕这样的冰镇饮品，还要注意少吃或者不吃西瓜、梨等性寒...
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食用川贝要注意什么
不宜食用过多虽然川贝没有什么明显的毒副作用，但是川贝的性味偏寒，食用后容易加重脾胃寒气，进而刺激肠胃引起不适。不宜食用过多川贝是凉性的药物，长期服用会削弱身体的热性，造成的寒凉的体质，一般的咳嗽的症状...
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食用蘑菇要注意什么
闻蘑菇的气味，一般带有不正常气味（比如恶臭、腥味）的蘑菇是不能食用的。观察颜色，观察蘑菇的颜色，一般蘑菇表面带有黑点的，颜色灰暗的是不能食用的，颜色过于鲜艳的也是有毒的。看蘑菇是否生虫，找一朵朵顶展开...