每天开窗通风多长时间最好
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每天开窗通风多长时间最好
每天开窗通风15~20分钟，开窗通风可以使人获得较多的“空气维生素”，也就是负离子，能增加人体抵抗力，预防疾病。寒冷的冬季每天开窗通风，最好早、中、晚各1次，每次15~20分钟。城市大气环境中昼夜有两...
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每天什么时间开窗通风最好
开窗时间段以上午9点~11点或下午2点~4点为佳。开窗通风可以使人获得较多的“空气维生素”，也就是负离子，能增加人体抵抗力，预防疾病。寒冷的冬季每天开窗通风，最好早、中、晚各1次，每次15~20分钟。...
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每天开窗通风的最佳时间
在夏天当关闭空调之后，马上开窗通风，这样可以让室内的空气迅速流通，让外界的新鲜空气快速进来替换室内的气体。在冬天天气寒冷，不要急于开窗，等身体适应之后，才适合开窗，每天早中晚各开一次窗，保持室内空气的...
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一天开窗通风多少次最好
最好每天早中晚开窗通风三次。开窗通风每日并非越多越好，也不要一次开很长时间，建议每天早中晚开窗通风三次，一次30分钟为宜，如房间较小，室外有风或较凉的情况下，开窗时间应短一些；房间较大，室外无风或较暖...
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开窗通风每天不少于多少分钟
一般来说开窗通风的时间最好是不要少于15分钟,但是这个底线时间也会根据室内的大小和空气流通速度来改变,但是通常来说30分钟就能够彻底的流通室内的空气,所以说每天开窗通风的时间不要少于15-30分钟。在...
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开窗通风多长时间比较好
一般来说开窗通风的时间需要根据室内外的温度差和房间的大小来进行判断。若是室内外温度相差20摄氏度左右的情况下，在一个80立方米的房间需要彻底通风的时间为9分钟左右。若是温度相差15摄氏度左右的话，需要...
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开窗通风多长时间为好
9-15分钟，具体需要根据实际情况来判断。一般来说开窗通风的时间需要根据室内外的温度差和房间的大小来进行判断。若是室内外温度相差20摄氏度左右的情况下，在一个80立方米的房间需要彻底通风的时间为9分钟...
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冬季每天开窗通风时间几个小时
寒冷的冬季每天开窗通风，最好早、中、晚各1次，每次15~20分钟。城市大气环境中昼夜有两个污染高峰和两个相对清洁的低谷。两个污染高峰一般在日出前后和傍晚，因此，开窗时间段以上午9点~11点或下午1点~...
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什么时候开窗通风最好?
早晨通风，这个时间通风其实就是因为经过了一夜的睡眠，屋内的二氧化碳浓度比较高，需要开窗通风提高氧气的浓度，再就是室外的空气经过了一夜的净化，空气质量比较高，很是适合，所以说建议大家早起八点左右的这个时...
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一天当中最佳开窗通风时间
开窗通风一般有两个时间段，是上午的10点之前和下午的3点之后，因为这两个时间段处于一天之中的污染程度比较低的环境，所以这个时间点进行开窗通风是比较卫生和利于室内空气环境流通的。 但是其实开窗通风的时间...
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什么时间开窗通风最好
开窗时间以上午9：00～11：00或下午2：00～4：00为佳。因为这两个时段内，气温已经升高，沉集在大气底层的有害气体已经散去，开窗换气效果较好。通风的好处：室内经常通风，能够使室内的空气新鲜，减少...
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每天开窗通风几次好
最好每天早中晚开窗通风三次。 开窗通风每日并非越多越好，也不要一次开很长时间，建议每天早中晚开窗通风三次，一次30分钟为宜，如房间较小，室外有风或较凉的情况下，开窗时间应短一些；房间较大，室外无风或较...
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家里开窗通风时间
开窗通风可以使人获得较多的“空气维生素”，也就是负离子，能增加人体抵抗力，预防疾病。寒冷的冬季每天开窗通风，最好早、中、晚各1次，每次15~20分钟。城市大气环境中昼夜有两个污染高峰和两个相对清洁的低...
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什么时候开窗最好
起床以后适合开窗通风，俗话说一天之计在于晨，早晨空气比较好，可以开窗给室内换一下空气。 每次打扫卫生后，及时通风。因为打扫卫生空气会有浮尘、细菌等，开窗通风把他们赶出去，换回清新的好空气。 每次洗澡后...
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冬季开窗通风最佳时间
上午10:00至下午3:00开窗最佳。很多人习惯早晨上班前开窗和晚上回来开窗，据研究测试，城市里两个空气污染高峰一般在日出前后和傍晚，此时是最不宜开窗的时间。而两个相对的空气清洁时段是上午10时和下午...
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开窗多久屋内空气换完
一般两个小时。开窗时间以上午9：00～11：00或下午2：00～4：00为佳。因为这两个时段内，气温已经升高，沉集在大气底层的有害气体已经散去，开窗换气效果较好。一般来说，每天上午和下午应各开窗通风1...
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开窗通风的最佳时间
开窗时间以上午9：00～11：00或下午2：00～4：00为佳。因为这两个时段内，气温已经升高，沉集在大气底层的有害气体已经散去，开窗换气效果较好，有助于室内空气的流动。烹调时，饭后十分钟结束。做饭时...
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每天运动多久最好
科学研究表明，每天健身40-60分钟是效果是最好的。最多不要超过90分钟。 锻炼的时间30至50分钟为宜，少于30分钟的锻炼基本是无效锻炼，不能称之为锻炼。 每天锻炼半小时，这半小时不包括我们的手臂活...
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每天跑步多久合适
一天跑步30~60分钟最好。因为跑步属于有氧运动，少于30分钟，主要消耗血液中的葡萄糖，达不到燃烧脂肪的效果，起不到减肥的作用。超过60分钟，容易损伤膝关节，且使人产生疲劳感，影响工作和生活。适当的运...
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睡眠最好的时长
成人提高睡眠质量的情况下，7-8小时每天，成人的最佳睡眠时间是晚上的11点钟到凌晨的5点钟，这段时间最好都在睡觉，对身体的休息和修复是最有利的。如果经常熬夜，对身体的伤害非常大。 睡眠是维持机体健康不...