哈密瓜百合瘦身汤

2024-11-05 20:40:52

哈密瓜百合瘦身汤

材料：哈密瓜半个、瘦肉一斤、百合一两、陈皮一钱、盐适量。哈密瓜洗净皮，去籽切块。瘦肉洗净切块，去水备用。陈皮浸软，去除瓜瓤，百合冲洗备用。锅内放入适量清水，加入所有材料用猛火煲半小时，转慢火煲...
七日瘦身汤

七日瘦身汤又称巫婆汤、曲线茶，七日瘦身汤是网络上非常热门的饮食减肥方法，七天以喝减肥蔬菜汤为主，搭配水果等进行半断食减肥，让身体排出毒素、分解脂肪，达到快速减肥的目的。但七日瘦身汤却拥有众多的粉丝，是...
七日瘦身汤做法

食材：洋葱（皮芽子）2～2.5斤、圆形、青辣椒0.5～1斤辣或微辣、芹菜1斤正品、番茄（西红柿）2.5～3斤正品、卷心菜（包心菜、包菜、叶菜、球菜、莲花白）1斤、盐（食用盐）少许。准备6个不大不小的...
海带瘦身汤如何做

材料：带皮冬瓜一斤、海带二两、陈皮一小块、瘦猪肉四两。瘦猪肉洗干净切片，飞水。冬瓜连皮切块，海带先泡水，将泥、杂质清洗干净，切段。水煮滚后，放入以上所有材料，用大火煮十分钟后，转文火煮两个小时，...
冬瓜瘦身汤的做法

材料：虾100克、冬瓜50克。做法：（1）将虾去壳，去虾线，洗净，沥干水分放入碗内。（2）冬瓜洗净去皮去心切成小骨牌块。（3）虾仁随冷水入锅煮至酥烂再加冬瓜同煮至冬瓜熟，少许盐、鸡精调味后盛入场碗。减...
瘦身药膳猪肚莲藕汤

主要原料食材：猪肚，莲藕，砂仁，银杏。配料：葱段、姜片、盐。首先将猪肚洗净，放入沸水中氽烫，撇去浮油。莲藕洗净，去皮切块。将所有原料放入锅中煮沸，再用小火煮1小时左右，加入精盐调味即可。...
西红柿豆腐瘦身汤

西红柿洗净，切十字，用沸水烫1分钟，剥皮切成大块。嫩豆腐切成2厘米左右的大块备用。锅内放入少许油，放入葱花炒香，放入西红柿块翻炒后加入适量水。烧开后，放入豆腐块煮3分钟，撒入盐、味精调味。...
瘦身汤的做法大揭秘

冬瓜排毒瘦身汤。材料：虾100克、冬瓜50克。做法：将虾去壳，去虾线，洗净，沥干水分放入碗内。冬瓜洗净去皮去心切成小骨牌块。虾仁随冷水入锅煮至酥烂再加冬瓜同煮至冬瓜熟，少许盐、鸡精调味后盛入场碗。减肥...
七日瘦身汤的正宗做法

制作材料：洋葱2～2.5斤、青辣椒0.5～1斤辣或微辣、芹菜1斤正品、番茄2.5～3斤、卷心菜1斤、盐少许。准备6个不大不小的洋葱，切成三角形；6个西红柿或3罐西红柿酱，1棵洋白菜，3个辣椒，几...
减肥汤怎么做

冬瓜排毒瘦身汤材料：虾100克、冬瓜50克（1）将虾去壳，去虾线，洗净，沥干水分放入碗内；（2）冬瓜洗净去皮去心切成小骨牌块。（3）虾仁随冷水入锅煮至酥烂再加冬瓜同煮至冬瓜熟，少许盐、鸡精调味后盛入场...
鲫鱼汤怎样做减肥

主料：鲫鱼400-500克大一条，红萝卜150克，猪肉(瘦)100克，马蹄150克，竹蔗100克。辅料：生姜3片，枸杞子适量。鲫鱼洗干净后，加姜两面煎金黄。竹蔗，马蹄，红萝卜处理好，放入砂锅。...
七日减肥瘦身汤

食材准备：洋葱2--2.5斤圆形青辣椒(绿色尖椒)0.5--1斤辣或微辣芹菜(西芹\野芹\普芹\川葱)1斤正品番茄(西红柿)2.5--3斤正品卷心菜(甘蓝\包心菜\包菜\叶菜\球菜\莲花白)1...
老中医瘦身汤做法

锅里放油煎豆腐，两面稍微煎一会，不用煎太老，用来煮汤，所以还是嫩点好，西红柿切片，葱蒜切好备用。豆腐煎好下葱蒜爆香加水煮开，水开下西红柿煮开，洗好的小白菜，切好，加入洗好的小白菜一起炖煮，加盐鸡精调味...
瘦身又好喝的汤

白薯豆腐番茄汤材料：白薯一个、内酯豆腐20克（约一条）、番茄沙司50克、大葱一根、盐5克、胡椒粉3克、水1500克。做法：（1）把白薯块、大葱段、清水一起放入汤煲，上火煮开。（2）水开后，加入番茄沙司...
百合汤的做法

干百合25g、绿豆100g、冰糖适量、清水适量。准备好绿豆，干百合，绿豆和干百合淘干净，浸泡两个小时以上。锅里放入半锅水，放入浸泡后的绿豆和百合。大火煮开，转中火煮20分钟，关火焖15分钟。加入...
百合银耳莲子汤

食材准备：银耳、莲子、红枣、百合、枸杞、桂圆、冰糖。将银耳略撕清洗一下，装入暖水瓶数小时，等到有点粘软时备用。先将锅里加水煮开，放入冰糖。将莲子的莲心取出，然后放进锅中大煮。下银耳煮至开锅，再...
百合龙眼汤如何做

百合籽在流动的水中冲洗干净，浸泡10分钟。浸后稍有些掉色，是正常的。龙眼干用水洗去浮尘。百合去根部，掰开，去除坏片，洗净。梨汁冰糖二块准备好。把百合、百合籽、龙眼干一起放锅中，加水（加水可以根据自己喝...
如何做百合鸡蛋汤

所需食材：百合60克，鸡蛋2个。先将百合洗净，再与洗净的鸡蛋一同入锅内，加水适量，煮至蛋熟，去蛋壳即成。百合鸡蛋汤是以百合、鸡蛋为主要食材制作而成的一道汤品，属于家常菜，口感鲜美。...
百合生姜豆腐汤

主料：豆腐（南）5克。辅料：百合10克。调料：赤砂糖20克、姜5克。将百合择洗干净。生姜洗净后切成片。豆腐洗净后切成块。将百合与生姜一同置于锅中，加入适量清水煮沸。加入豆腐块煮熟，再加入...
芦笋百合汤如何做

主料：百合150克、芦笋100克。调料：盐3克、味精1克。百合掰成瓣，撕去内膜。芦笋洗净切成段。将百合用精盐揉捏后洗净，加适量清水煮至七成酥，然后加入芦笋，用味精调味即可。...