为什么一直锻炼却瘦不下来
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为什么一直锻炼却瘦不下来
瘦身，确实是许多妹子一直在追求的终极事业。瘦不下来，本质的原因是：消耗的热量≤摄入的热量，从这个角度出发，就能马上调整自己的运动计划。瘦身不等于减重，而是减脂。身体的脂肪率，是依据你的身高、体重、年龄...
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很努力减肥却瘦不下来怎么办
减肥最重要的一点就是运动，有的人减肥光节食，却不运动，其实很容易反弹，这种减肥只是一时半会儿自我感觉，其实当你一旦吃的东西恢复正常之后，又会慢慢给胖起来，所以运动是最科学的办法，运动去燃烧你体内的脂肪...
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怎么运动都瘦不下来怎么办
如果说怎么运动都瘦不下来，就需要考虑是否存在着饮食过多的情况。尤其是如果吃的过于油腻，食物含糖量比较多，或者说存在暴饮暴食的情况，就很难瘦身成功，所以，需要通过控制饮食以及运动两方面来进行身材的管理。...
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吃饭少为什么还会胖
吃的少，新城代谢会变慢的，而且吃的少可能会造成便秘，所以会胖。饭后不运动，坐着或者躺着玩手机，看电视，依旧会胖。属于肥胖体质，也就是传说的喝水都长肉。是家庭遗传，从爷爷开始，到爸爸，都是肥胖症人。熬夜...
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汽车的轮胎一直卸不下来怎么办
部分车主反映，好不容易将轮毂螺母全部拧下来后，结果发现轮毂拆不下来。这时候就要检查一下是不是还有螺丝在轮胎上面没有松开，如果有的话就把螺丝松开，用力往外搬轮胎应该就可以卸下来了。 而如果是因为轮毂生锈...
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肌肉型的腿怎么才能瘦下来
我们经常说的肌肉腿是指小腿后侧的肌肉比较壮，比较粗大，会显得整条腿都粗壮。要想改变这种肌肉腿，首先要锻炼股四头肌、臀中肌、臀大肌，因为这些肌肉是跑步和走路的主要发力肌，因为这些肌肉不够发达，所以很多人...
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如何做小腿才能不粗
动作要领：双脚打开略比肩宽，手臂向前伸直，半深蹲，提踵一次，目视前方，均匀呼吸。双脚放置踏板两侧，双手叉腰，前脚掌交替点地，重复动作。双手支撑在踏板上，向前提膝，脚尖点地，腰背挺直，腹部收紧，保持呼吸...
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为什么运动但是斤数不掉呢?
跑步3分钟不仅可以选择跑步，还可以选择跳绳、原地跑步等，运动强度控制在70%左右。怎样来衡量这个70%的运动强度呢？我们可以这么来衡量，跑步的时候身体感觉在累和不累之间即可。10套训练动作练习者可以根...
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做有氧运动瘦不下去怎么办
改善运动方法。其实，有氧运动与力量训练结合进行是将体脂保持在理想水平的最好方法。因为，有氧运动首先消耗的是脂肪，而力量训练消耗的是储存在身体的糖。此外，有氧运动能达到消耗热量的目的，但却不能长时间地提...
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白露下来什么节气
白露过后是秋分节气。秋分，农历二十四节气中的第十六个节气，时间一般为每年的公历9月22~24日。南方的气候由这一节气起才始入秋。一是太阳在这一天到达黄经180°(秋分点)，太阳几乎直射地球赤道，全球各...
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梦见风筝掉下来预示什么
谈婚论嫁的人梦见风筝掉下来，说明互相尊重对方，谦虚有礼，婚姻有望。创业的人梦见风筝掉下来，代表与年长者合伙不利，后来得利于女性的扶助。准备考试的人梦见风筝掉下来，意味着可望录取，文科多用心。梦见风筝轻...
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怎样才能瘦下来
运动减肥是比较科学的一种方式。可以通过有氧运动的方式使自己瘦下来。每天晚上做仰卧起坐或平板支撑，都可以减腹部脂肪。同时，一周一到两次的游泳，可以加速瘦身。在饮食上进行调整。不能盲目节食，应该制定三餐营...
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空调为什么会滴水下来
首先空调滴水是由于制冷产生的冷凝水，基本上所有的空调在制冷时都会产生水滴，这是正常现象。但一般情况下水滴会从接水管流出去，如果空调在房间漏水，才要考虑是否是内机偏移、配管结露、制冷剂不足、排水管堵塞等...
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情人咒面具怎么摘下来
如果外面的人对你如同家人一般好，甚至更好，咒语自然解开，面具被摘下时就会呈现笑脸;但若是外面的人对你不好，心中的凄苦就会反映在面具上，呈现哭脸。如果摘面具之人不是真心喜欢、爱护禹司凤，那么面具就不可能...
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云为什么不掉下来
一片体积1~2立方千米的云，质量可以达到几吨重。由于云的体积非常大，所受浮力也很大，而且空气的流动产生上升气流托住了云，所以不会掉下来。地面上的水吸热变成水蒸气，上升到天空蒸汽层上层。由于蒸汽层上层温...
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为什么月亮不掉下来
月亮与地球是两个行星，都处于运动当中。除了有地球对月球的引力之外，还有斥力的存在除了地球、月球的相互影响，还有太阳及其他恒星、行星的作用力。因为月亮在大气层外很高的地方,那里根本没有空气,不存在碰撞和...
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梦见从高处掉下来
梦见从高处掉下来：预示着你近期的运势很好，由于自己平时乐于助人的表现，将会使自己的名声大震。求职者梦见从高处掉下来：预示着你近期的求职运势慢慢走低，自己视乎有情绪化的迹象，往往一时的想法将会影响自己的...
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减肥体重减不下来的原因
内分泌失调：一部分人减肥减不下来就是因为内分泌失调的原因。众所周知，排毒对于减肥来说是非常重要的一步，而内分泌失调会影响人体的排毒过程。毒素排不出去，从而堆积在体内，就会造成身材发胖。甲状腺功能下降：...
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梦见从山顶滑下来是什么意思
梦见从山上滑下来，提醒你要小心。可能你虽然谨慎，但日常工作和生活中依然有许多不小心的地方。梦见和朋友一块儿爬山，从山上滑下来，预示在你遇到困难的时候，会得到朋友的支持，真诚的友情将帮你共渡难关。出行的...
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快速让心静下来的方法
多审视自己的内心。急躁使我们盲目地前行，很多的时候我们已经慢慢地忘记开始一件事情的初衷是什么。所以，我们要学会经常审视自己的内心，看看自己最初想要追求的是什么。为了初心，我们是否应该静下自己的心，踏实...