冥想的时候脑子里想些啥
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冥想的时候脑子里想些啥
具象事物，感受你的呼吸频率或专注于自己身体的某一部分等，尽量选择自己有亲和感的对象，这样的对象会让自己比较容易专注。当你强调自身的感知能力，去掉过多的思虑时你会感到有能量在身体里自动流淌。你可以静静的...
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为什么有时候脑子短路不知道说什么
人脑断片很正常，人体毕竟是非常精密的仪器，科学家都没完全搞明白人体自身奥秘，没有训练过，偶尔断片是正常的事，经常短路才是不正常的。科学家发现人在疲惫时部分脑细胞会打上一小会儿盹。他们认为这种现象可以解...
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锻炼脑子灵活的方法
练习冥想。冥想的方式有很多种。最简单一种就是花一点时间独处达到放松和集中思考的方式。获得大量的休息。缺少睡眠会够影响大脑吸收新信息的能力。因此大脑需要休息，工作时才能发挥最高效率。规律地锻炼。一份研究...
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请问什么食物补脑子
花生，花生富含卵磷脂和脑磷脂，它是神经系统所需要的重要物质，能延缓脑功能衰退，抑制血小板凝集，防止脑血栓形成。实验证实，常食花生可改善血液循环、增强记忆、延缓衰老，是名符其实的“长生果”。牛奶，牛奶是...
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吃什么青菜补脑子
多吃菠菜、胡萝卜。菠菜使脑细胞代谢的优良营养品。其中所含的大量叶绿素具有健脑益智作用。胡萝卜含有大量以维生素A为主的多种维生素、无机盐和钙质等，营养丰富，有“小人参”的美誉，为健脑佳品。 “蔬菜皇冠”...
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形容愚蠢没脑子的诗句
朽木不可雕也，粪土之墙不可圬也。—— 出自春秋孔子《论语》第五章第十句。译文：腐朽的木头无法雕刻，粪土垒的墙壁无法粉刷。孺子不可教也。——西汉司马迁《史记·留侯世家》。译文：小孩子愚顿，不能举一反三，...
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脑子灵活说话有趣的女生
石原里美是日本家喻户晓的全民女神，她的颜值和微笑不管对男生还是女生来说，都有致命的吸引力！很多人都看过石原里美主演的大热日剧《校阅女孩河野悦子》，这部剧讲述了一心想成为时尚编辑的平凡女孩河野悦子为了完...
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怀孕期间需要吃些啥
多食新鲜的瓜果蔬菜，可供给孕妇对维生素A、C以及钙和铁的需求。多吃粗粮，少食精制的米、面，因为玉米、小米等粗粮含维生素B和蛋白质比大米和面多。多吃谷类、花生等，因为这些食物中含有大量易于消化的蛋白质、...
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瑞克从猫脑子里看到了什么
关于那个会说话的猫，官方给出的答案是编辑室的胡思乱想，所以瑞克和jerry所看到的就是编辑室的胡思乱想，然后两人都SAN值狂掉。不要管他们究竟从编辑室的胡思乱想里看到了什么，而是把焦点集中在他们看到了...
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你脑子进萝北了吗是什么梗
你脑子进萝北了吗，是一款非常搞笑的微信聊天表情包。你脑子进萝北了吗，其实就是由脑子进水演变而来的，萝北就是北方的方言，指萝卜，如胡萝卜、白萝卜等，其意思为形容比喻某个人的头脑有问题，或者做了比较傻...
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脑子急转弯有哪些
丹丹是小狗的名字还是小老虎的名字？答案：小老虎（虎视眈眈）什么牌子的汽车最讨厌别人摸？答案：宝马BMW（别摸我）风的孩子叫什么？答案：水起（风生水起）哪种动物最没有方向感？答案：麋鹿（迷路）什么书你不...
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冥想的方法
事项晚上盥洗后，仰卧在床上，闭上眼睛，头下可以放一个薄枕头，双手轻轻放在肚脐上。注意力集中于自己的呼吸。吸气时，把空气直吸向腹部，手随腹部抬起；吸气越深，腹部升起越高。呼气，发出“O”的声音，然后合上...
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如何冥想
放松你的身体。在安静的室内，自然端坐或者盘腿坐好，脊柱挺直，头颈保持端正但要放松，两手放在膝盖上，自然轻松地呼吸，静静的，慢慢将心中的杂念放下。注意你的呼吸。在第一步让身体放松下来之后，微闭双眼，轻轻...
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脑子瓦特了什么意思
脑子瓦特了，网络流行词，该词源自于上海话，再标准一点的说法是“侬脑子瓦特啦”，“侬”就是你的意思，是骂别人脑子坏掉了的意思，等同于脑子进水、脑子短路。带有戏谑调侃的成份。网络流行语里面一个很大的分支就...
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冥想放松的方法
选择安静的地点：冥想的时候，最好选择安静的，噪音少的地点。平时在自己的房间里，或者在办公室中午休息的时候都可以进行。如果有机会去户外的话，与大自然融为一体的冥想环境也是非常好的，例如海边、公园等，找一...
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冥想的好处
练习冥想有助于我们睡得更香甜，而且不会引发任何与安眠药相关的副作用。当昼夜节律失衡时，就会导致失眠和入睡困难。练习冥想能让身体得到彻底休息，这就有助于重置昼夜节律，促使其恢复正常运转。冥想已经让全球众...
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打坐冥想的正确方法
穿着宽松舒服的衣服。找一个安静的地方，你不会受到干扰。尝试每天在同一个地方打坐。选择好时间，选择一个每日冥想的时间，4点到6点，但每天在同一时间冥想比理想的时间段要更重要，永远空腹打坐。找一个舒适的椅...
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脑子瓦特了是什么意思
脑袋瓦特了源自于上海话，说的再标准一点的说法是“侬脑袋瓦特啦”，“侬”就是你的意思，感觉马上就能脑补出来声音了。是骂别人脑子坏掉了的意思，等同于脑子进水、脑子短路。带有戏谑调侃的成份。该词走红之后，被...
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躺着如何冥想
找一个安静、舒适的地方躺着。缓慢的深呼吸。将注意力一直集中在自己的呼吸上(如果思绪飘到了其他地方,比如突然想到了工作、家庭、金钱等其他事情,那么当意识到这一点时,就再次将注意力拉回到自己的呼吸上)。坚...
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瑜伽冥想的方法有哪些
移动冥想修炼体式是瑜伽进入移动冥想的最普遍的方法，掌握这种方法使身体的关节、伸展部位达到极限，练瑜伽为什么腰骨这么软，瑜伽的软和练杂技的软是不一样的，瑜伽是通过要达到冥想这种境界不断扩张、伸展身体形成...