营养牛奶粥的制作方法

2024-09-09 05:27:34

营养牛奶粥的制作方法

食材：牛奶200m、大米50g、糖适量。大米适量，淘洗干净。倒入锅中。加入适量的水。按下电饭煲1小时煮粥键开始煮粥，煮至粥黏稠。另取一锅，将粥盛出一碗，倒入锅内，粥要稍干一点。将牛奶倒入锅内，搅拌均匀...
营养牛奶粥怎么做

营养牛奶粥怎么做：主料：燕麦、大枣、枸杞、百合、莲子辅料：牛奶、豆沙(1)把需要的材料准备好。(2)将莲子、枸杞、百合洗净，用水浸泡一会。燕麦洗(3)将大枣切成条，便于入味。(4)将所有材料放入电饭煲...
牛奶粥的做法大全

原料：大米100克，牛奶500克，水300克。做法：大米拣去杂物，淘洗干净。锅置火上，放入米和水，旺火烧开。改用小火熬煮30分钟左右，至米粒涨开时，倒入牛奶搅匀。继续用小火熬煮10～20分钟，至米粒粘...
菠菜牛奶粥窍门

首先将米淘洗干净；菠菜洗净后川烫，水份沥干后切碎。以1 匙油热锅，放入葱末爆香，加入4碗水，放入米后大火煮沸。最后再用小火煮至粥稠后放入菠菜末，加入盐、牛奶搅匀，再次煮沸即可了的。...
做营养粥的方法

扁豆山药莲子粥材料：白扁豆16克，山药17克，莲子16克，粳米60克。做法：以上四味加水共煮为粥即可，注意不要煮糊。功效：适用脾虚人群。山药补肺脾肾，益气生津，莲子健脾补气补心安神，两者同用加强补脾胃...
早餐营养粥的做法

大头菜粥主料：粳米100克，辅料：圆白菜50克，羊肉(熟)50克，调料：大葱5克，姜5克，盐2克，味精2克，香油25克做法：先将大头菜洗净，切成碎末;熟羊肉也切成碎末。炒锅上火，下香油，放入大头菜、羊...
给幼儿做营养粥的做法有哪些

牛肉50克、大米50克、西红柿1个、青菜20克、香菇20克、盐10克。把牛肉洗干净，切成小块，用水浸泡半个小时，凉水下锅焯水，加入姜片、葱段、料酒去腥，大火烧开，把浮沫撇干净，焯好水捞出来洗干净。把牛...
宝宝营养辅食粥做法

可以做青菜肉糜辅食粥。原料：大米50克，青菜20克，瘦肉（猪肉或鸡肉皆可）20克，高汤4杯。做法：米洗净，用水泡1～2小时，放入锅内，加高汤，熬煮半小时左右。将青菜洗干净，放入开水锅内煮软，切碎备用。...
牛奶粥的做法

大米拣去杂物，淘洗干净锅置火上，放入米和水，旺火烧开，改用小火熬煮30分钟左右，至米粒涨开时，倒入牛奶搅匀，继续用小火熬煮10-20分钟，至米粒粘稠，溢出奶香味时即成食用时既可以直接食用，也可以加糖或...
牛奶蛋花粥的做法

主料：鸡蛋、稻米、牛奶(100克)、白砂糖(20克)。大米淘洗干净。鸡蛋打成蛋液。锅中加清水适量，放入大米，旺火煮沸后，改小火炖。炖至粥将成时约需20分钟，加牛奶、白糖，继续炖至粥成。开大火，将蛋液徐...
燕麦米牛奶粥的做法

燕麦米和大米可以先泡一个小时左右（使烹饪时间缩短），也可以不泡，清洗干净就可以了。准备好砂锅，放适量水，开大火，等水开后放入燕麦和大米。等锅滚开后关中小火，慢慢煮制，烹饪时间较长，大约1小时左右。等到...
煮营养粥的方法

煮粥的水要比平时少添一些，如果要喝豆粥或者杂粮粥，要先把豆子或不好煮的杂粮先用水泡上。把水烧开，淘洗好的米放入锅里，煮开后用中火煮十分钟，要保持水充分沸腾。因锅里的水比平时的量少一些，为了保证煮好的粥...
山药熬粥的方法

把山药去皮切成小块。把陈皮和大米放在一起好好清洗一下。把所有食材放入锅中。加入适量的清水。关紧锅盖，选择煮粥功能，时间设置稍微长一点。等到时间到了，便可以开锅。就可以品尝美味营养的陈皮山药...
燕麦牛奶粥的做法

把燕麦粒洗干净放入砂锅，加水，水是燕麦的两倍就可以。砂锅放入炉灶上加热，煮开后小火煮30分钟左右，燕麦煮熟。把燕麦煮成粘稠的粥状，倒入牛奶。可以适当加点冰糖，不喜欢甜味的略过。在一边搅动一边加热煮开锅...
如何做牛奶南瓜粥

原料：南瓜200克、糯米粉30克、牛奶250ml。首先我们将南瓜切块去皮蒸熟，然后我们将蒸熟的南瓜和牛奶放在一起，放到料理机打碎。打好后的南瓜泥放入锅里，然后我们将糯米粉准备好，接着我们将糯米粉加入水...
粗粮牛奶粥的做法

主料：红豆45克、黑米25克、燕麦米30克、花生25克、莲子20克、牛奶250毫升、冰糖12克；辅料：清水适量。把红豆、黑米、花生、莲子和燕麦米提前一晚用清水浸泡。浸泡好后冲洗干净，放入九阳养生壶内。...
粗粮牛奶粥的家常做法

材料：杂粮适量，辅料牛奶适量，鸡蛋2个。杂粮提前泡好，然后在锅里煮。一开始大火开锅以后转小火慢慢煮，注意水量，要小心别干锅，大概十几分钟就能熟，可以用小勺试吃一下。杂粮粥煮好以后（看个人喜好，家里有不...
小米牛奶粥的做法

材料：小米59克、牛奶1袋。调料：白糖适量。小米淘洗干净。锅置火上，放入适量清水烧开，放入小米，先用旺火煮至小米粒涨开，倒入牛奶继续煮，再沸后，转用文火熬煮，并不停地搅拌，加白糖，一直煮到米粒烂...
韩式牛奶南瓜粥怎么做

原料：南瓜500克、牛奶150克、糯米粉20克、凉水300克、冰糖适量南瓜洗净去皮再洗一下切小块，上锅蒸熟后压成泥。把南瓜泥放入榨汁机，加入150牛奶，打大概十五秒。20克的糯米粉加300毫升的水混合...
如何做牛奶燕麦片粥

燕麦片适量，牛奶一袋，适量枸杞，熟花生豆和青豆适量。根据自己的生活习惯，选用自己喜欢的鲜牛奶一袋备用。煮熟的花生和青豆，取适量待用。也可以加入枸杞、红枣等食材。煮锅放适量清水，凉水放入一勺燕麦片，大火...