红薯桂圆小米粥的做法

2024-07-03 10:30:55

红薯桂圆小米粥的做法

主料：小米100克、红薯250克。辅料：桂圆20克。小米洗干净用冷水浸泡20分钟。红薯洗干净，红薯去皮切成滚刀块。煮锅加水红薯入锅煮，红薯煮6分钟后小米入锅同煮。其间适时搅拌，以免糊锅。桂圆入锅同煮。...
桂圆小米粥的做法

将小米自来水清洗一下，红枣去核撕一小块；桂圆干和枸杞子自来水略清洗一下将全部原材料放进锅中；倒进约原材料三-四倍的水(假如加老冰糖可在这时一同放进)，大火烧开；去掉上边的白沫子，转文火煮20分钟，至小...
枸杞桂圆小米粥有什么作用

枸杞桂圆小米粥具有补气血，安心神，调理脾胃的作用。做法：小米反复冲洗干净，桂圆去壳桂圆肉洗干净，枸杞洗净备用，锅里放水，带水开后放入小米，改用中火15分钟后，转到电饭煲中，加如桂圆肉和枸杞，按煮粥键...
红枣桂圆黑米粥的做法

食材：糯米50克、黑米30克、红枣10粒、桂圆20粒、红糖适量。准备好所有的食材，红枣用清水浸泡。糯米和黑米也用清水浸泡洗净，桂圆剥去外壳洗净备用。免火再煮锅内胆加入适量的清水煮开，放入红枣和桂...
桂圆鸡肉紫米粥的做法

主料：鸡肉丁；辅料：糯米(紫)(100克)；调料：盐(1克) 白砂糖(5克)味精(1克)先将紫糯米洗净后用水浸泡2小时；再把鸡胸肉洗净后切丁；鸡汤与紫糯米至锅中，大火煮开后转小火，再放入剥皮洗净后的桂...
桂圆玉米粥做法窍门

主料：小米50g、大米100g、桂圆3个、红枣7枚、玉米粒25g。小米淘洗干净，放入锅中。桂圆洗净。红枣用温水泡一会，洗净待用。桂圆去皮。将两种米放入电饭锅中，加入适量的清水，放入红枣、玉米粒、桂圆。...
红枣桂圆小米粥如何做

准备材料：小米（约150—200克）、红枣3粒、桂圆干20粒、枸杞20颗。将小米用水冲洗一下，红枣去核撕小块，桂圆干和枸杞用水略冲洗一下。最后将所有材料放入锅中，倒入约材料三-四倍的水（如果加冰糖可在...
冰糖桂圆大米粥

食材：桂圆20粒、大米300克、冰糖适量、水适量。桂圆和冰糖。大米洗净。锅里倒入适量的水，放入大米和冰糖。大火煮沸后转中小火煮。煮至粘稠，大约20分钟。放入桂圆，继续煮10分钟。...
冰糖红枣桂圆大米粥

材料：冰糖适量、红枣8粒、桂圆20粒、大米200克、水适量。大米洗净。锅里倒入适量的水，放入大米和冰糖大火煮沸后转中小火煮。煮至粘稠（大约20分钟左右）放入准备好的桂圆和红枣，继续煮10分钟，即可。...
红薯小米粥的做法

主料：小米150克、红薯200克。辅料：白砂糖适量。红薯去皮，洗干净，切小块。小米150克，洗干净。洗干净的小米、切好的红薯块，放入锅中。加适量的清水，盖上盖子熬45分钟加白砂糖拌均即可。。...
山药红薯小米粥的做法窍门

准备好小米。准备山药和红薯洗净。红薯和山药去皮，切成块。小米洗净备用。把红薯和山药块放入装小米的内胆锅里。放入清水。把内胆放入电高压锅里。盖好盖，插上电源按下熬粥健。排完气开盖，加入白糖，即可出锅。...
红薯加小米粥的做法详解

主料：小米150克、红薯200克。辅料：白砂糖适量。红薯去皮，洗干净，切小块。小米150克，洗干净。洗干净的小米、切好的红薯块，放入锅中。加适量的清水，盖上盖子熬45分钟即可。煲好之后，根据自己喜欢甜...
红薯煮小米粥的做法窍门

食材：老玉米渣和小米各半、红薯半个。红薯去皮切成小块，和其他两样东西一起放锅里，加清水，大火烧开后转中。小火再煮沸20-30分钟后，煮到粥有点粘稠的时候就可以了。在熄火前加一点糖即可。...
小米红薯粥的做法

食物原料：老玉米渣和小米各半、红薯半个。红薯去皮切成小块，和其他两样东西一起放锅里，加清水，大火烧开后转中。小火再煮沸20-30分钟后，煮到粥有点粘稠的时候就可以了。在熄火前加一点糖即可。...
红薯玉米粥的做法

准备食材：红薯80克、玉米糁80克。红薯去皮洗净切小块。玉米糁洗净备用。锅中放入适量清水大火烧开，放入玉米糁和红薯块煮25分钟。期间不停用勺子搅拌，防止糊锅。煮至浓稠时，即可食用。...
小米红薯粥的简单做法

准备好一个红薯，洗干净之后，放在旁边备用。将红薯洗干净之后，去皮切成小块，大小自己掌握。一般3厘米左右的正方块就可以，切的大要多煮制一会儿将红枣清洗干净之后，将红枣切开，将红枣核取出来，之后切成片状。...
藜麦红薯大米粥的做法

主料：藜麦1小把、红薯1个。辅料：大米1小把。三色藜麦1小把。清水浸泡20分钟。大米一小把，洗一下。藜麦和大米放电饭煲里。蜜薯去皮切滚刀块。放电饭煲里。适量清水。选择粥，按煮饭键开始。大约40分钟，藜...
桂圆小米粥不能吃人群

胃胀如果经常觉得自己胃部胀满的话，很有可能是因为胃部出现了胀气的情况，这时候就不应该食用小米粥了，小米粥中的某些成分不利于消化，如果在胃胀的时候再喝小米粥的话，反而会加重胀气的情况。胃寒的人由于小米的...
红枣桂圆红糖大米粥

原料：大米、大枣、红糖各100克，桂圆肉50克。将大米、大枣与桂圆肉都洗干净。砂锅置火上，放入适量清水，烧开下大米，然后放入大枣、桂圆，煮开后，改用小火，当米快烂时，加入红糖，继续煮至粥稠时即可。...
小米百合桂圆粥的功效

润肠通便：小米百合桂圆粥含有丰富的膳食纤维，膳食纤维在进食后能吸水并促进胃酸的分泌，加快肠胃对食物的消化吸收，同时膳食纤维还能促进肠道的蠕动，减少食物在肠道的停留时间，促进粪便的排出，可用于改善缓解排...