炖南瓜的方法
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炖南瓜的方法
原料：南瓜300克、葱10克、姜10克。将南瓜去皮、去瓤，切成厚块；葱洗净切圈。锅上火，加油烧热，下入姜、葱炒香。再下入南瓜，加入适量清水炖10分钟，调入调味料即可。美味的炖南瓜就做好了。...
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南瓜炖红薯制作方法
食材：红薯100克、南瓜150克、冰糖30克、枸杞少许。红薯去皮切块，洗净，加入清水浸泡30分钟。南瓜洗净去皮，去籽，切块。把红薯放入煲内，一次性加足清水煮滚后再煲10分钟。转小火，再倒入南瓜和枸杞，...
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炖南瓜的功效作用及食用方法
做法：将南瓜去皮、去瓤，切成厚块；葱洗净切圈。锅上火，加油烧热，下入姜、葱炒香。再下入南瓜，加入适量清水炖10分钟，调入调味料即可。功效：（1）解读清热。南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能...
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肉末豆角炖南瓜怎么做
材料：南瓜、长豆角、五花肉、生抽、盐、鸡粉。南瓜切去皮，切小长块。长豆角切小长段。五花肉剁成肉末，用点生抽抓匀腌一会儿。锅中热油，倒入肉末，滑炒变色。倒入豆角，翻炒一会儿。倒入南瓜，继续翻炒。倒入适量...
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肉末炖南瓜土豆怎么做
材料：肉末25克，南瓜150克，土豆50克，植物油5克，葱、姜各适量，精盐1克。做法：南瓜洗净切块。土豆去皮切块。锅内放底油，放入肉末、葱、姜煸炒，放入南瓜和土豆翻炒，放入温水，加盐炖烂即可。...
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炖南瓜正确方法
首先，需要准备三百克的南瓜，以及葱姜各十克。将南瓜去皮、去瓤，之后将南瓜切成块状。并将葱姜改刀切成圈。接下来在国内倒入适当的油，待油热以后将葱姜倒入爆香，之后将南瓜倒入国内进行翻炒。翻炒两分钟左右的时...
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豆角炖南瓜制作方法
食材明细：豆角500克、南瓜1大块、猪肉一块、葱适量、姜适量、盐适量、味精适量；将所有原料洗干净。猪肉切小块，南瓜切小块。葱切葱花，姜切细丝。炒锅放油烧热，放入猪肉煸炒。加入葱花、姜丝炒出香味，加入酱...
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南瓜炖牛奶减肥方法
材料：南瓜半个、牛奶250克、盐一小撮、无盐奶油10克、肉桂粉适量。制作步骤：将南瓜用清水反复冲洗干净，去籽后带皮切小块。将切好的南瓜块放入锅中，加入牛奶和一小撮盐，开火后加入奶油，直至沸腾。转小火，...
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老南瓜怎么炖好吃又简单
将准备好的南瓜去皮去籽，切成片状，放一旁备用。锅里放入油，点火加热，放蒜蓉炒半分钟，加入切好的南瓜块炒匀。加水和糖，煮开后小火焖煮10分钟。10分钟后放入盐，撒点葱花。然后出锅装盘，这样美味的炖南瓜就...
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炖南瓜的做法
主料：土豆2个、南瓜1块。辅料：油、盐、酱油、葱适量。南瓜去皮洗净切成块。土豆去皮洗净切块。猪肉切片。锅里油热，加入肉片煸炒。加入土豆南瓜翻炒一会后加入一勺酱油翻炒均匀。加入适量水炖煮。炖至汤汁浓稠加...
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炖南瓜的怎么做
先将南瓜削皮洗净切小块。干香菇泡水（如果是新鲜的香菇可省略此步骤直接摘根洗净即可）。泡开的香菇洗净一切为二。胡萝卜削皮切小块。干蒜片洗净。锅里加油爆香蒜片。放入南瓜、胡萝卜和香菇煸炒。加一大碗的水盖上...
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南瓜炖土豆的材料
材料：土豆、南瓜，盐、鸡精、胡椒粉。做法：将土豆和南瓜切成小块，下热油翻炒至两者颜色金黄，加适量盐、鸡精、少许胡椒粉，炒匀后加水刚没过土豆南瓜，中火炖至汤汁快收干就可以了。南瓜炖土豆简单易做，鲜香绵软...
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肉末豆角炖南瓜
用料：南瓜、长豆角、五花肉、生抽、盐、鸡粉 肉末豆角炖南瓜的做法：南瓜切去皮，切小长块；长豆角切小长段；五花肉剁成肉末，用点生抽抓匀腌一会儿；锅中热油，倒入肉末，滑炒变色；倒入豆角，翻炒一会儿；倒入南...
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南瓜炖排骨的做法
猪排骨用清水冲洗几遍，冲去血水浸泡10分钟。 锅中加入能没过猪排的清水，倒入清水后直接凉水下锅倒入洗净的排骨，大火煮沸，撇除浮沫将排骨捞出。 热锅中倒入适量植物油，油温5成热时下姜片超出香味，倒入排骨...
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南瓜炖螃蟹的做法
食材明细：南瓜半个、螃蟹三只、葱一段、姜少许、酱油10克、盐10克、蚝油15克。自家园子的南瓜一半先切条再切块，半个南瓜正好一盘。螃蟹三只，也可多放，去肺腮处理干净。热油放葱姜呛锅，放南瓜煸炒。再放螃...
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南瓜炖牛腩的做法
牛腩切成两厘米方的小块儿,温水下过煮开,焯水去腥,凉水冲洗干净备用。热锅热油,爆香葱段、姜片,然后放入肉桂、八角、丁香、麦冬,再放入两大瓷勺黄豆酱炒香,放牛肉,炒匀后把一整瓶啤酒倒入(啤酒会让牛肉软烂...
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炖南瓜土豆的做法
南瓜半个、土豆1个、油数量、盐适量、五香粉适量、葱适量、味极鲜、酱油少许。做法：南瓜洗净去籽去瓤，土豆去皮洗净。南瓜切块，土豆切滚刀块。炒锅加入适量的油，爆香五香粉和葱花，加入南瓜、土豆块翻炒。加入适...
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南瓜炖土豆的做法
做法：南瓜洗净去籽去瓤，土豆去皮洗干净。南瓜切块，土豆切滚刀块。炒锅加入适量的油，爆香五香粉和葱花，加入南瓜、土豆块翻炒。加入适量的水，大火烧开，中火炖至收汁。加入盐、少许味极鲜酱油调味。出锅装盘。...
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南瓜炖土豆怎么做
主料：南瓜半个，土豆1个，辅料：油数量，盐适量，五香粉适量，葱适量，味极鲜酱油少许。准备食材，南瓜洗净去籽去瓤，土豆去皮洗净南瓜切块，土豆切滚刀块炒锅加入适量的油，爆香五香粉和葱花，加入南瓜、土豆块翻...
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土豆炖南瓜的家常做法
土豆、南瓜去皮，切块；大豆蛋白用水泡软后挤干水分，切块；青红椒切段；起锅热油，爆香姜丝，先放入土豆块翻炒几下后，加少许水，盖上盖子焖五分钟左右；再放南瓜和大豆蛋白，并加酱油、盐、咖喱油，翻炒均匀，再次...