瘦人长胖小妙方
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瘦人长胖小妙方
板栗。板栗的成分中含有大量的淀粉，其热量非常的高，除了淀粉之外，栗子中还含有蛋白质、脂肪和维生素B族等成分。还有就是100克栗子中含有的维生素C是24毫克，这比起同样量的西红柿来说要多得多。在每次饭后...
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瘦人长胖的最快方法
调理脾胃功能瘦人脾胃功能多半不好，不是食欲不振，就是消化吸收功能不良，所以吃再多东西身体也不长肉。因此想增肥的人必须先补脾健胃才行。餐前一小时忌食零食。餐前要喝杯水，清洗肠胃。三餐应定时，让肠胃养成正...
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吃什么长胖
板栗吃板栗可以增肥，这个是第一次听说来，大家可不要小看了这个板栗呢，板栗有大量的淀粉，热量非常的高。如果是在饭后吃的话能够增加跟吸收其中的热量，长胖还是很容易的，它富含蛋白质，脂肪，B族维生素等营养成...
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瘦人怎么能长胖
调理脾胃功能。消瘦者脾胃功能多半不好，不是食欲不振，就是消化吸收功能不良，所以吃再多东西身体也不长肉。因此想增肥的人必须先补脾健胃才行。餐前一小时忌食零食。餐前要喝杯水，清洗肠胃。三餐应定时，让肠胃养...
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瘦人怎样才能长胖
高蛋白：比如瘦肉、鸡蛋、豆腐等。高维生素：主要是蔬菜水果，如果不爱吃，那就吃21金维他，每天2片，只吃一次。高热量：热量供应主要是碳水化合物，在日常饮食中占比例较大的碳水化合物就是米饭、面条等主食。适...
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瘦人长胖最有效的方法
调理脾胃功能。消瘦者脾胃功能多半不好，不是食欲不振，就是消化吸收功能不良，所以吃再多东西身体也不长肉。因此想增肥的人必须先补脾健胃才行。餐前一小时忌食零食。餐前要喝杯水，清洗肠胃。三餐应定时，让肠胃养...
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怎样变胖长肉
瘦人长胖三要素：训练、休养、饮食。瘦人的基础代谢率高，自身的热量消耗大，再加上好动，所以一般的饮食根本满足不了长胖的需求，所以要比平常吃的更多，让身体囤积更多的热量才可能长胖。要通过系统科学的健身训练...
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瘦人吃蛋白粉能长胖吗
瘦人吃蛋白粉不会长胖，蛋白粉是植物的提取物，它会补充身体里的蛋白，使肌肉更结实，使体质更健康。但什么东西都不能过量。一茶匙足以。如果不是专业的运动员和健美人员，不建议盲目的吃蛋白质粉，会导致蛋白质摄入...
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去除鼠臭味小妙方
想要去除家里老鼠的臭味，我们可以在家中臭味比较浓郁的地方放置一些有吸附异味效果的东西，比如炭包、化学吸附剂等等，这些东西可以一定程度上减少散发出来的臭味。或者我们也可以在室内喷洒空气清洗剂或者是点一些...
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锅除锈方法小妙方
、把生锈的铁锅放在火上烧热，然后用抹布蘸取些许醋直接擦拭铁锅铁锈的部分，即可轻松除去铁锈；将肥猪油放进锅里，等猪油被熬化之后，用猪油涂满锅的内部；又或者在锅中倒入淘米水浸泡2-3小时，然后将其烧开，开...
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能让牙齿美白的小妙方详细教程
墨鱼骨：大家都吃过墨鱼吧！把那墨鱼骨留着，磨成细粉，和牙膏混合在一起刷牙，经常使用以后，你会不知不觉地发现自己的牙齿变白了。芹菜：大家都知道芹菜含有比较粗纤维，它不仅可以去除牙齿部分的食物残渣之类的，...
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日常祛痘妙方
先将沸水倒在一片苹果上，等几分钟直至苹果片变软。 再将之从水中取出，待其冷却至温热时贴于痘痘印上，保持20分钟。 取下，脸用清水洗净。 将土豆洗净，切下薄薄的几片，注意一定要切的很薄，不然很难挂在脸上...
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快速清除衣服污渍小妙招
圆珠笔油渍首先要看看衣服是什么料子的。一般的做法是：在污渍处下面放一块干毛巾，用小鬃刷沾酒精顺丝纹轻轻揉洗。这样反复两三次，就能基 本除去污渍。如果洗后还留有少量残迹，可用热皂水泡或者煮沸就可以除去，...
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运动鞋如何除臭
每晚临睡前，用棉花蘸少许酒精，均匀地抹在刚脱下的球鞋内，待第二天早晨干后再穿。或者把沾有酒精的棉花放在运动鞋中，利用酒精的易挥发性，带走运动鞋中的臭味，如此坚持两周后，鞋就不会发生臭味了。用樟脑丸除鞋...
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白醋去除502胶水小妙方
可以用湿的热毛巾在粘502那里。十几分钟后固化的502就会变软，就可以清除了。还有可以在有502的地方再滴上一滴502，固化了的502也会变软，这样子用毛巾也能除去。用绝缘油，倒点变压器里的绝缘油在桌...
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女生有胡子去除小妙招
绞面：绞面是一种古老的美容方法，有着悠久的历史。现在很多年轻人用它来去除小胡子的。绞面利用毛线之间的拉扯原理，能够大面积的去除脸部的小绒毛，皮肤变得光滑细腻，即使在阳光下也看不到小绒毛。记得绞面之后一...
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衣柜防蟑螂小妙方
保持衣物洁净。蛀虫、衣蛾、蟑螂等都怕光，所以经常穿的衣服一般是不会滋生害虫的。 定期通风，检查衣柜内是否潮湿。春夏季节，空气潮湿，特别是南方沿海地区，有些时候连墙壁都能渗出水来。很多害虫喜欢潮湿的生活...
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秋季怎么解决口苦口臭
柠檬柠檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。金橘金橘对口臭伴胸闷气滞很有效，可取新鲜金橘5~6枚，洗净嚼服。本方还具有芳香通窍、顺气健脾的功效...
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去除鞋上胶水小妙方
要除掉粘在鞋上的胶，可以用工业酒精、洗甲水、丙酮来回擦拭鞋上的胶水，若没有工业酒精，也可以用医用酒精代替。如果鞋上的胶像热熔胶，那用吹风机的热风将胶吹软，就容易弄下来了。用擦鞋布沾上风油精之后，在鞋面...
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去除502胶水小妙方
绝缘油：如果桌子上不小心滴落到了502胶水，可以直接在桌子上滴上一些绝缘油。洗甲水：在使用502胶水的时候，如果不小心将502倒在了手上，可以直接在手上涂上一些洗甲水，接着再轻轻一抹，可以把502胶水...