火龙果燕麦拌酸奶的做法
-
火龙果燕麦拌酸奶的做法
主料：火龙果半个、酸奶1份、燕麦1把、开水适量。辅料：蜂蜜小许。抓一把燕麦放碗里，倒入开水。静置一会儿，是这样，不粘糯，放微波炉。加热40秒。取出来。酸奶开口。倒一半杯里。放燕麦。倒剩下的酸奶。火龙果...
-
火龙果拌酸奶的功效
排毒护胃。它含有一般植物少有的植物性白蛋白，这是两种非常重要的营养物质，这种白蛋白会与人体内的重金属离子结合而起到解毒的作用。白蛋白对胃壁还有保护作用。火龙果里含有非常丰富的花青素，这是一种有着非凡功...
-
火龙果拌酸奶的功效
排毒护胃。它含有一般植物少有的植物性白蛋白，这是两种非常重要的营养物质，这种白蛋白会与人体内的重金属离子结合而起到解毒的作用。白蛋白对胃壁还有保护作用。火龙果里含有非常丰富的花青素，这是一种有着非凡功...
-
酸奶拌火龙果方法
材料：火龙果1个，酸奶2杯。酸奶撕开倒入一个容器内！用刀把火龙果一分为二！用勺子或者用刀把火龙果切成丁（大小自己顺口就可以）放入装有酸奶的容器内，搅拌均匀……喜欢甜的朋友可以放些糖在酸奶里搅拌好再放入...
-
酸奶燕麦怎么做
钢切燕麦粒70克、大米30克、原味酸奶1瓶、蜂蜜适量。先把酸奶做好，纯牛奶煮开后晾凉至40度，加入酸奶菌粉搅拌均匀。烤箱40度发酵档，发7个小时。钢切燕麦粒淘洗干净。放入碗里，加等量的水，我随手扔了几...
-
香蕉酸奶燕麦塔
食材：酸奶适量、水果适量、燕麦片100克、香蕉1根。香蕉去皮，压成泥状，加入燕麦片，搅拌，干了可以加点酸奶。搅拌好燕麦片，放入纸杯，均匀压成碗型。用的纸杯也可以，如果用模具要提前涂抹一层食用油，好脱模...
-
黄桃加燕麦的酸奶怎么做
用料：酸奶适量，燕麦适量，黄桃适量。准备好需要的材料。黄桃切丁。大概是需要一个黄桃的量，新鲜黄桃容易坏，买的时候不要买多，如果用新鲜黄桃的话，记得去皮。杯中加入燕麦。加入切好的黄桃 也可以加些别的水果...
-
酸奶水果燕麦片的正确做法
材料：苹果半个，草莓，火龙果各50g，奇异果30g，天然全麦营养早餐麦片100g，酸奶200g苹果、草莓洗净切小块，火龙果、奇异果去皮切小块。将酸奶与麦片拌匀，加入水果块即可。酸奶水果麦片是一道美食，...
-
酸奶燕麦的做法
鸡蛋装入盆内打散。加入酸奶，搅匀。加入蜂蜜、橄榄油，再次搅匀。过筛面粉、泡打粉到面糊内。使劲划一字搅打至顺滑，盆壁上的面粉记得用刮刀刮干净，不要留有粉类。倒入水果燕麦，翻拌均匀。烤箱提前180预热，模...
-
火龙果酸奶的家常做法
主料：牛奶500毫升。辅料：酸奶发酵剂0.5克、火龙果50克、蜂蜜适量。牛奶隔温水泡热，大概40度左右，滴在手背上不觉得烫就可以。酸奶发酵桶用开水烫1分钟左右，然后控干水分，把酸奶发酵剂放进去，然后冲...
-
火龙果酸奶的做法
将买回来的火龙果洗净装入大盆中剥皮，将火龙果切成块儿并捣碎，有颗粒感口感更好，根据自己口味加入适量蜂蜜。先往瓶中倒入一层果肉，剩余火龙果泥加入适量浓稠型酸奶混合，调成浅颜色。继续倒入瓶中，形成漂亮的分...
-
酸奶燕麦挞的做法
燕麦放入料理机中，稍微打两下就可以，不要打的太碎。准备好的黄油和蜂蜜拌匀（黄油和蜂蜜的量可以自己掌握，只要拌好的燕麦碎能沾到一起就可以）。放入六寸挞模中，用勺子压实。烤箱通电，在操作界面选择“酸...
-
芒果酸奶拌山药薯泥的做法
主料：蜜薯一个、紫薯两小个、山药适量。辅料：芒果两个、酸奶适量、水果麦片适量、坚果适量。蜜薯，紫薯，山药蒸熟。去皮，分别放小碗内。用叉子压成泥。杯子垫保鲜膜，蜜薯泥放入。用小丸刮平。山药泥刮平。紫薯泥...
-
红心火龙果的做法
把火龙果横剖成两边，挖出果肉，切丁。玉米洗干净，煮熟，过冷水（矿泉水或纯净水），捞出来，沥干水。把玉米和火龙果丁混合，倒上酸奶，拌匀，放回火龙果做的容器里即可。原产于哥斯达黎加，横跨尼加拉瓜南至秘鲁。...
-
炸火龙果酸奶怎么做
半个红心火龙果切块；加糖，榨成汁；贴着杯壁，倒入酸奶；倒满即可。火龙果和酸牛奶另外都具备有抗氧化性、抗氧自由基、延缓衰老的功效，还具备抑止大脑神经转性，防止痴呆症的功效，对胃粘膜也有维护功效。酸牛奶和...
-
如何吃石榴
挑选又大又红的石榴将顶部切掉，顺着膜瓣将石榴下部切花刀并掰开揉出石榴粒备用。火龙果切开在果肉上切小方格，翻起来就是小丁了。最后将酸奶倒入杯中撒上石榴粒、火龙果、叶装饰。一份完美的石榴火龙果酸奶沙拉就制...
-
蓝莓燕麦酸奶教程
即食燕麦片、无糖酸奶100g、牛奶适量、蜂蜜2小勺、蓝莓适量、炼乳（可不加） 1小勺。步骤：首先找一个大小合适的杯子，如果要带走的话可以准备一个密封的罐子。在杯子底部铺上一层即食燕麦片。加入一半的无糖...
-
酸奶燕麦片的正确泡法
食材：麦片40克，酸奶200克，苹果，香蕉适量，开水400毫升。首先把麦片倒出来放入一个小碗里，备好酸奶。把苹果和香蕉去皮洗净切成小丁。用电热壶烧一壶开水，等水沸腾后，直接倒入麦片碗里。给麦片碗盖上盖...
-
燕麦酸奶如何做
香蕉捣成泥。加入酸奶。加入燕麦片搅匀。模具刷油。放入燕麦泥，烤箱180度烤20分钟。取出烤好的燕麦，倒入酸奶。放上爱吃的水果和干果。这样一份美味的燕麦酸奶杯就做好了。...
-
什么酸奶适合泡燕麦片
一般的酸奶都可以。市面上的酸奶种类有很多，如：酸乳、发酵乳、风味酸乳、风味发酵乳等等，泡燕麦的话并没有明确要求，用哪种类型的酸奶都是可以的，根据自己的喜好及需求选择即可，不必过于纠结。还根据燕麦片的种...