一个火龙果的热量
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一个红心火龙果的热量
大约200克-500克左右。 火龙果富含水分、花青素、膳食纤维、维生素C、维生素E、铁、钾等营养成分，一般市面上一个中等大小的火龙果在200克-300克左右，而稍大个的火龙果在500克左右，和一个大苹...
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一个火龙果的热量是多少
59.65千卡/100克。一百克火龙果果肉中，含水分83.75克、灰分0.34克、粗脂肪0.17克、粗蛋白0.62克、粗纤维1.21克、碳水化合物13.91克、热量59.65千卡、膳食纤维1.62克、...
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一个火龙果的热量
每一百克的火龙果中所含的热量是五十一大卡，而一个火龙果中大概会含有将近两百大卡的热量。需要跳将近一个小时的健美操才能够将吃一个火龙果所摄入的热量全部消耗殆尽。火龙果性甘平，主要营养成分有蛋白质、膳食纤...
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一天一个火龙果相当多少热量
火龙果每100克火龙果所含热量51大卡。碳水化合物 12.38 克，脂肪 0.38 克 ，蛋白质 0.78 克 ，纤维素 1.70 克。火龙果性甘平，主要营养成分有蛋白质、膳食纤维、维生素B维生素B维...
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火龙果的热量是多少
每100克的火龙果的热量为51大卡。按照这个标准，我们可以很容易推算出整个火龙果的热量。一个一般大小的火龙果的重量在530克，去掉外面的皮，我们可以食用的部分在366克，所以这一整个火龙果的热量为18...
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红心火龙果的热量
红心火龙果的热量不高。 每100克米饭的热量大约为116大卡，而每100克可食用的红心火龙果肉的热量大约为51大卡，相比之下红心火龙果的热量连米饭的一半都没有。而且一般吃了100克的火龙果，通常跳健美...
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火龙果热量
每100克可食用的火龙果肉的热量大约为51大卡，相比每100克米饭的116大卡热量，算是低热量的食物了，一般吃了100克的火龙果，只需要跳健美操15分钟左右就能够消耗掉了。 火龙果中的含有丰富的膳食纤...
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白心火龙果热量
一个白心火龙果约重530克，可食部分为366克，它的热量为201大卡左右，换算成每一百克白心火龙果，热量在55大卡左右，脂肪的含量在0.2克，纤维素的含量为1.60克，碳水化合物的重量为13.3克，蛋...
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火龙果的热量
火龙果的热量51大卡/100g。每100克火龙果含碳水化合物12.38克，脂肪0.38克，蛋白质0.78克，纤维素1.70克。火龙果富含花青素就可以很好地抗衰老，而且火龙果当中所富含的花青素具有很高的...
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火龙果和苹果哪个热量高
一般情况下考虑苹果的热量高一点。每100g火龙果中所含热量大约是51大卡，而苹果中大约是每100g中所含热量为52大卡，稍高一些。苹果中含有大量的维生素c、碳水化合物及纤维素等，经常食用可以促进胃酸分...
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红心火龙果高还是白心火龙果热量高
同等质量下红心火龙果的热量会比白心火龙果热量要高一些。因为红心火龙果含有的糖分更高于白心火龙果，而糖的摄入会增加热量，而且吃红心火龙果味道更甘甜，颜色更好看，能让人更有食欲，比白心火龙果容易吃的更多，...
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吃火龙果会胖吗
火龙果吃了之后不会发胖，火龙果属于一种味道非常鲜美的水果，其中含有大量的膳食纤维，摄入身体之后它的糖分并不会导致脂肪堆积，而且可以起到降低血压、降低血脂、清肺化痰、清热解毒、美容养颜的作用。它的热量非...
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火龙果热量高吗
红心火龙果的热量不高。每100克米饭的热量大约为116大卡，而每100克可食用的红心火龙果肉的热量大约为51大卡，相比之下红心火龙果的热量连米饭的一半都没有。而且一般吃了100克的火龙果，通常跳健美操...
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一个包子的热量
包子的热量并不固定，分为肉馅包子和素馅包子。肉馅包子的热量略高，而素馅包子的热量略低，每100克肉馅包子的热量在230大卡，而素馅儿包子在180大卡。包子的营养价值比较丰富，其中的钙离子、铁离子、碳水...
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一个汤圆的热量
一般来说，汤圆的热量大约是250大卡/100克。一颗中等大小的汤圆大约是150大卡/30克。其中，芝麻汤圆的热量大约是280大卡/100克，花生汤圆的热量大约是300大卡/100克，而豆沙汤圆的热量大...
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一个青团的热量
一个青团大概在40-60g左右。青团属于我国江南地区的一种小吃，做法是比较多的，主要是由艾草汁加糯米粉搅拌均匀制成的，对于青团的重量并没有特殊的规定，通常来说，只要青团的制作手法是对的，那么就不会有问...
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一个汉堡的热量
456 k/100g。即456 大卡（100克），所以一个汉堡包有多少卡路里要视汉堡大小而定。女性一餐的平均热量约500大卡，男性接近900大卡。超过500大卡的比比皆是，更何况你一天还要吃其他有的没...
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一个饭团的热量
饭团主要是用米饭加入各种佐料共同制作而成的一种营养食品。它的热量并不高，一个饭团的重量大概在50克左右，含有热量70大卡上下。这种饭团之中的维生素b族、淀粉和蛋白质比较多，为人体的新陈代谢提供能量。并...
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一个土豆的热量
一个马铃薯(毛重260克)约有278热量和63克，即24%的碳水化合物化合物。可是，你需要搞清楚，260克是一个十分大的马铃薯，而不是基本的大中小型的马铃薯。土豆热量高造成肥胖症的传闻，关键是由于加了...
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一个苹果的热量
52大卡/100g，每100克苹果含碳水化合物13.81克，脂肪0.17克，蛋白质0.26克，纤维素2.4克。正常一个苹果可食用部分为160克，那里面含有83大卡的卡路里，需要57.2分钟才能消耗完，...