蔬果鸡蛋芝士杯步骤
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蔬果鸡蛋芝士杯步骤
主料：鸡蛋3个、各种蔬菜100克、奶油奶酪50克、马苏里拉芝士碎50克、芝士片一片。辅料：海盐1-2茶匙、黑胡椒碎1-2克。各种蔬菜切小丁。鸡蛋加海盐和黑胡椒打散。将奶油奶酪和马苏里拉芝士碎均分16份...
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南瓜蔬果杯做法窍门
准备材料高筋粉300克，南瓜泥145克牛奶或水35克，糖35克酵母4克，鸡蛋1个。黄油25克，盐2克。南瓜洗净切块上锅蒸熟，勺子压成泥。除黄油外按照先液体后固体，最后面粉挖坑放酵母，启动面包机和面程序...
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鸡蛋芝士煎饼的做法
主料：面粉适量 鸡蛋一个、芝士适量、油盐适量。土豆洗净去皮擦丝。芝士切块，土豆丝加入少许盐、食用油、鸡蛋，搅拌均匀，再加入芝士、面粉，搅拌均匀。刷油煎黄。鸡蛋芝士煎饼翻面煎黄，煎熟即可。...
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香蕉芝士杯的做法
面包糠与砂糖混合，加入融化的黄油，搅拌均匀，铺在布丁杯底部。将牛奶、奶油、50g糖和盐混合，隔水加热至糖溶解，离火稍凉。另起一碗，加入105g糖，玉米淀粉，鸡蛋，蛋黄，搅拌混合，用电动打蛋器打至体积增...
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蔬果鸡蛋沙拉制作方法
材料：煮熟鸡蛋，将熟鸡蛋剥壳切片，小番茄洗净切块。 西葫芦和青瓜切小块。 西葫芦放入烧开的沸水中焯水，时间1-2分钟，不要太久，焯水后捞出沥干水分。 将西葫芦和青瓜放在沙拉碗中。 加入鸡蛋片和小番茄块...
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芝士鱼糕制作方法
主料：鸡蛋4个、鱼糕适量、芝士片1片、盐适量、葱花或蒜苗适量。鱼糕切成指头粗细的条状。鸡蛋中加入葱花或蒜苗，加适量盐搅打均匀。芝士片切成宽约1cm的条。平底锅预热，倒少许油，倒入适量蛋液，转一圈，让蛋...
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营养蔬果汁步骤
准备好食材并清洗干净；把食材全部去皮，处理干净，切小块；全部倒进豆浆机里，放点冰糖；倒入适量纯净水至水位线中间，接通电源，选择米糊键，等待二十分钟；将打好的果汁静置、冷却1分钟，然后置于冰箱；5分钟后...
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什锦蔬果沙拉如何做
北极甜虾100克、苦菊50克、红椒60克、柠檬、香料橄榄油15毫升、蔓越莓果干20克。做法：苦菊提前用淡盐水浸泡洗净，甜虾过一下开水。甜椒洗净切小丁，苦菊撕成大块，甜虾去头、皮，这些材料全部放在调料碗...
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3种蔬果色拉的做法
材料：洋葱半个、黄瓜2根、玉米适量、苦菊适量、圆生菜半颗、紫甘蓝半颗、灯笼椒2个。黑胡椒适量、香醋适量、橄榄油2勺、食盐1勺。提前将蔬菜洗干净浸泡在淡盐水里，这样可以提升后感使蔬菜变得更爽口。将黄瓜切...
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早餐鸡蛋杯制作方法
主料：鸡蛋2个、胡萝卜1/4根、鹌鹑蛋4个。辅料：牛奶250毫升、菠菜2颗、玉米适量、盐少许、黑胡椒末少许。准备材料。将胡萝卜、菠菜清洗干净，胡萝卜切丁备用。锅内倒入水烧开，依次将胡萝卜、菠菜烫熟。菠...
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吐司鸡蛋杯的做法
取六片白吐司，用圆形切模切出形状。都切成圆形后用擀面杖将面包片稍稍擀薄，方便下一步造型。蛋糕模底部抹油，将面包片放入，放入预热180度的烤箱烤3分钟定型后取出。火腿，洋葱，小葱都切成小丁；锅内放一小勺...
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土豆泥鸡蛋杯怎么做
食材：土豆2个、鸡蛋2个、牛奶5g、黑胡椒2g、食盐2g、沙拉酱10g、芝士碎20g、火腿肠1根、番茄酱10g。火腿肠切出小丁。土豆清洗干净，去皮，切片。放入蒸锅中，蒸熟。取出，加入黑胡椒、食盐和沙拉...
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轻食蔬果沙拉做法
鸡蛋先用锅煮（7分钟左右）。同时，生菜洗净控水后，撕成小片，垫在碗底（容器一定要用碗，比较好拌开）。洋葱、黄瓜、圣女果切小块，铺在生菜叶上。浇上丘比沙拉汁，意式口味（这个汁是很清爽的甜酸鲜的口味，浇前...
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培根芝士片鸡蛋卷
主料：高筋面粉160克、低筋面粉40克、奶粉10克。辅料：水100毫升、鸡蛋30克、橄榄油30毫升、砂糖30克、酵母3克、盐2克、培根6片、芝士片6片。高筋面粉，低筋面粉，水，鸡蛋，细砂糖，奶粉，酵母...
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青菜芝士鸡蛋羹的做法
食材：菠菜200g，胡萝卜1根，菜花200g，鸡蛋3个，芝士适量，盐适量，鸡汤适量。首先我们把菠菜和菜花放入开水中焯一下水，因为菠菜中含有草酸，草酸会抑制钙的吸收，用开水焯一下或者烫一下可以有效去除8...
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营养早餐之鸡蛋芝士饼怎么做
鸡蛋、面粉、芝士片、盐、油、番茄酱碗中打入鸡蛋搅均匀后加入一大勺面粉。搅拌置无生粉颗粒，加少许盐。芝士片弄成很碎锅内小火加少许油，倒入蛋液撒上芝士碎。把饼合上成饺子型。煎置两面金黄，呈出。用番茄酱裱花...
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番茄火腿芝士鸡蛋卷怎么做
主料：鸡蛋2个、香肠1根、西红柿1个。调料：色拉油适量、食盐适量、奶酪适量。鸡蛋打成蛋液，调入适量的盐充份拌匀。火腿肠切成丝。奶酪片切成丝。番茄洗净去皮后，切成小丁。锅中热油，先倒入火腿丝和番茄丁翻炒...
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芝士鸡蛋焗意面怎么做
意面，马苏里拉芝士适量，腊肉香肠，混合蔬菜适量，黑胡椒粉，黄油少量，番茄酱，鸡蛋一个。把意面煮好 不要煮得太熟，有点点生最好，腊肉香肠切丁，混合菜放进热水后马上捞起,控水滤干,马苏里拉芝士切碎。小火加...
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鸡蛋和芝士碎香肠怎么做好吃
剩米饭140克，鸡蛋50克，广式腊肠10克，芝士片8克，黑胡椒2克，盐1克，黄油2克。 食材准备，腊肠切丁。 剩米饭与蛋液混合均匀，拌散；腊肠丁倒进混合液中，磨少许黑胡椒、盐拌匀。 拌好的米饭装进盘（...
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芝士蔬菜鸡蛋饼怎么做
面粉50克、鸡蛋1枚、胡萝卜50克、小葱20克、油适量、盐2克、黑胡椒粉适量、孜然粉适量、番茄酱适量。做法：盆里打入鸡蛋，胡萝卜擦丝，豆腐和小葱切碎，加入面粉，适量盐搅拌在一起。锅里放油，一定开小火慢...