雪莲子桃花泪的做法
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雪莲子桃花泪的做法
材料：桃花泪10克，雪莲子10克，枸杞适量，冰糖或红冰糖10克。雪莲子和桃花泪泡发一夜，一点点就可以泡很多的。泡发好的桃花泪洗去杂质。一起放入砂锅中炖煮，待20分钟后放入冰糖，继续煮10分钟，起锅时加...
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雪莲子汤怎么做
材料：雪莲子适量，红枣适量，白果适量，枸杞适量。首先，提前一天将雪莲子泡发。然后，锅中放水红枣去核，水开后小火二十分钟。再放入白果、雪莲子五分钟，最后放入枸杞二分钟。因红枣已经很甜了，无需放糖，喜甜的...
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雪莲子是什么
雪莲子是皂角米，又叫皂角仁，皂角精，是皂荚的果实，属于低蛋白，高碳水化合物，高能量，低脂肪的食物，营养价值是比较高的。它是皂荚的种子。果实一般是在秋季的时候成熟采收，剥取里面的种子晒干，然后放在干燥通...
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雪莲子怎么吃
雪莲子甜汤 材料：雪莲子20克，红枣6颗，蜜红豆2大匙，冰糖100克。做法：雪莲子洗净，放入锅中，加水300毫升浸泡4小时，再加水600毫升，用大火煮滚，转小火续煮30分钟，加入冰糖80克煮至融化。红...
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雪莲子功效
天生的雪莲子产自青藏高原雪山一带。果实粘稠,色泽晶莹,口味鲜美富含蛋白质、藻角质、氨基酸。另外雪莲子有辛温、祛痰、抗菌活血、降血压、养心性之作用是保肝润肺养颜美容的食品。功效（1）对风湿类风湿及肾虚引...
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雪莲子的吃法大全集
雪莲子甜汤材料：雪莲子20克，红枣6颗，蜜红豆2大匙，冰糖100克。雪莲子洗净，放入锅中，加水300毫升浸泡4小时，再加水600毫升，用大火煮滚，转小火续煮30分钟，加入冰糖80克煮至融化。红枣洗净，...
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桃胶雪莲子禁忌人群
风寒咳嗽不宜吃。皂角米桃胶雪燕的滋补作用很高，适量食用皂角米桃胶雪燕能使人神清气爽，具有一定补脾开胃、益气清肠、滋阴润肺的功效，可以增强人体免疫力，但银耳性润而腻，风寒咳嗽及湿痰者食用之后容易加重其病...
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雪莲子的功效
含有丰富的蛋白质和氨基酸，可有效地调节人体酸碱度，增强人体免疫力及抗疲劳，抗衰老作用。含有天然雪莲黄硐类芦5，雪莲内脂、雪莲多糖等。其防晒系数高达22DSE。可有效地保护皮肤受紫外线侵害，改善皮肤色素...
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雪莲子小孩可以吃吗
雪莲子小孩可以吃。雪莲子和银耳并不会对小孩子的身体健康带去什么负面的影响，相反来讲他们也有一定的养生保健效果，对小孩子的身体健康发育来说也存在一定的好处，但是也不要给孩子吃得太多了，每次适量的服用才是...
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雪莲子怀孕能吃吗
雪莲子的功效虽然很多，但是怀孕的女性却不可以吃，因为属性寒凉，而且有很强的活血功能，会造成子宫收缩加强，严重的时候会造成孕期流产，可以选择用其它的食物来做替代，比如说每天吃1~2个苹果，能够增加身体里...
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雪莲子的好处
减肥养颜、清肝明目，雪莲子是纯天然无公害的果实胚乳，其营养高，低脂肪食物，具有减肥、滋阴养颜、清热解暑、养心通脉、清肝明目、祛痘、疏肠利尿、提神补气等功效。也有抗疲劳，抗衰老作用。 缓解痛经，雪莲子性...
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雪莲子的作用与功效
雪莲子具有减肥、滋阴养颜、清热解暑、养心通脉、清肝明目、祛痘、舒畅利尿、提神补气等功效。对于糖尿病以及心脑血管疾病和肥胖症都有良好的调理和治疗作用。还可以缓解痛经。对于类风湿和肾虚引起的腰酸腿痛、性功...
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雪莲子的食用方法
莲子粥：嫩莲子20克，粳米100克。将嫩莲子发胀后，在水中用刷把擦去表层，抽去莲心冲洗干净后放入锅内，加清水在火上煮烂熟，备用，将粳米淘洗干净，放入锅中加清水煮成薄粥，粥熟后掺入莲子，搅匀，即可食用。...
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孕妇能吃雪莲子吗
雪莲子的功效虽然很多，但是怀孕的女性却不可以吃，因为属性寒凉，而且有很强的活血功能，会造成子宫收缩加强，严重的时候会造成孕期流产，可以选择用其它的食物来做替代，比如说每天吃1~2个苹果，能够增加身体里...
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雪莲子一般泡几个小时
浸泡雪莲子时浸泡的时间并没有固定答案，因为它与水的温度有直接关系，如果人们用清水浸泡雪莲子，最少需要浸泡12小时，才能完全把雪莲子泡发。也可以使用50度左右的温水直接浸泡雪莲子，每隔两小时换水一次，五...
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雪莲子泡多久(雪莲子泡发后怎么样)
现如今电子设备的广泛普及，导致很多人盯手机的时间越来越长，晚上不想睡，早晨不想起，黑眼圈越来越严重。最近就有很多朋友私信小编，问小编对于黑眼圈严重的情况，到底吃什么好。它是“天然眼霜”，隔三差五喝一杯...
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雪莲子的功效有哪些
具有清肝解毒，降火降血压的功效，是有效的防治面痘、暗疮，养颜美容的天然保健品。雪莲果另 含有20多种人体必须的氨基酸和钙、铁、钾、硒等矿物质和微量元素，经常食用可提高人体的免疫力；有 强身健体的功效，...
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小孩子可以吃雪莲子吗
小孩子可以吃雪莲果的，但是如果宝宝的年龄太小，还未到添加辅食阶段，就不要吃。宝宝已经能吃辅食了的话，可以非常少量吃，但建议先榨成汁喝或者是与排骨一起煲汤喝比较好。宝宝少量吃雪莲果，对于上火、便秘都有不...
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雪莲子的功效与作用
雪莲子中富含16种氨基酸、7种维生素以及丰富的碳水化合物。对调和人体脏腑功能具有很好的作用。所以脏腑功能比较差或者发育不良的人可以多食用雪莲子制作的汤羹。雪莲子具有养心通脉、清肝明目、健脾滋肾、祛痰开...
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银耳雪莲子汤如何做
备银耳，雪莲子，红枣。雪莲子提早一天泡发好。再沥水备用。银耳红枣泡洗好备用。将泡洗好的银耳红枣下电炖锅，高档火炖制二到三小时。再将雪莲子下锅，炖制二十到三十分钟。食用前加入冰糖即可。雪莲子银耳汤完成。...