辣妈减肥食谱一览表

2024-10-02 12:45:09
  • 辣妈减肥食谱一览表

    山药萝卜粥。材料:白米150克、山药300克、白萝卜1/2个、芹菜末少许、水、盐、胡椒粉、香菜各适量。做法:白米洗净沥干、山药和白萝卜均去皮洗净切小块。锅中加水10杯煮开,放入白米、山药、白萝卜稍微搅...

  • 碳水化合物食物一览表减肥

    蔬菜:土豆、蕃薯、豆类食品。新鲜水果:红提、桃。谷物:过多的高梁米。甜品类:可乐果、朱古力、曲奇饼干。饮品:酒、麦酒、浓茶、现磨咖啡、不加糖者能食。豆角,碳水化合物化合物成分:7克(中等水平尺寸)。豆...

  • 清淡饮食食谱

    清炒小白菜(1)主料:小白菜300g辅料:蒜5g葱3g盐3g(2)小白菜洗净控水切段。葱切末,蒜切片。热锅下油,先放入少许的葱蒜炝锅。再放入小白菜。炒至开始变软时加入剩下的葱蒜,盐。(3)翻炒至小白菜...

  • 夏季煲汤食谱

    田园蔬菜龙骨汤(1)猪龙骨一根,胡萝卜一根,玉米一根,芹菜少许,蘑菇十朵,盐少许,鸡精少许,姜片少许,料酒少许猪龙骨斩小块,洗净入锅绰水后,捞出洗净(2)龙骨放入锅中,放足量冷水,入姜片,大火烧开转小...

  • 低脂食物食谱大全

    番茄鸡胸(1)鸡胸肉100克,胡萝卜150克,青椒50克,番茄1个约70克左右,食盐1.5克,鸡精1克,生抽10毫升,料酒10毫升,胡椒粉1克,葱姜蒜各5克。(2)鸡胸肉清水冲洗干净,擦干水分,用刀背...

  • 病人营养餐食谱大全

    千岛沙拉(1)洗净材料备用,准备千岛酱或沙拉酱柠檬汁 (2)胡萝卜切细丝 (3)生菜撕开铺底,青椒切丝 (4)挑选成熟的牛油果压碎,捞好即可。草莓面包鲜奶(1)草莓8颗牛角面包60克鲜奶250克鹰牌炼...

  • 幼儿园幼儿食谱是什么呢

    食谱1(1)材料:牛肉400g、土豆1个、油适量、盐适量、干红椒3个、小葱适量、番茄酱适量、姜适量。(2)牛肉洗净。切块。土豆去皮。切块。热油锅,加入干红椒炸出香味,加入牛肉,炒出水分。(3)加入适量...

  • 辣妈保养秘诀

    吃对杂粮,超市里面比较常见的杂粮粉,根据自己的身体情况,选择一种适合自己的杂粮。茯苓对女性很好、黑芝麻对于头发有很好的养护作用。对于减肥的人群,一定不能少了燕麦片,而用食用煮好的燕麦片。早保养皮肤,绝...

  • 辣妈正传剧情介绍

    剧情:26岁的夏冰本来还想再过几年单身生活,却因怀孕和男友步入婚姻殿堂。35岁的李木子是夏冰的老板,年轻时为工作奋斗错过了最佳的生育期,得知下属夏冰怀孕,原本不对劲的上下级关系变得越发紧张。李木子通过...

  • 辣妈正传演员表

    《辣妈正传》演员表:孙俪饰夏冰,张译饰元宝,邬君梅饰李木子,明道饰鲍帅,奚美娟饰元宝妈,张晨光饰洛天,杨昆饰李阿姨,秦沛饰夏冰爸,朱茵饰夏冰妈,翁虹饰乔安,潘虹饰邓总,朱锐饰朱丽叶。《辣妈正传》由沈严...

  • 辣妈正传剧情

    26岁的夏冰本来还想再过几年单身生活,却因怀孕和男友步入婚姻殿堂。35岁的李木子是夏冰的老板,年轻时为工作奋斗错过了最佳的生育期,得知下属夏冰怀孕,原本不对劲的上下级关系变得越发紧张。李木子通过科学手...

  • 辣妈正传主题曲

    辣妈正传主题曲是《稳稳的幸福》有一天稳稳的幸福简谱稳稳的幸福简谱我发现自怜资格都已没有只剩下不知疲倦的肩膀担负着简单的满足有一天开始从平淡日子感受看到了明明白白的远方我要的幸福我要稳稳的幸福能抵挡...

  • 辣妈正传分集剧情

    第一集,夏冰和元宝是一对小情侣,这天俩人共赴一个奇特的聚会,迎接海外归来的大学同学——鲍帅。鲍帅出国前是夏冰的男友,他和元宝又是好哥们儿,三人重逢这麻烦就来了,聚会上,毫不知情的鲍帅向夏冰送名表、求复...

  • 辣妈正传结局

    《辣妈正传》的结局:夏冰把元宝之前写的保证书一股脑抛到空中,他们不再需要文字契约,而是在生活中爱并相守。夏冰还告诉元宝一个秘密,她又怀孕了!《辣妈正传》讲述了夏冰因怀孕和男友步入婚姻殿堂并和其老板李木...

  • 辣妈正传演员表全部

    《辣妈正传》由沈严执导,孙俪,张译,明道,邬君梅,奚美娟,秦沛,张晨光,朱锐等主演的一部当代都市剧。主要讲述了夏冰因怀孕和男友步入婚姻殿堂并和其老板李木子以准妈妈身份成为朋友。并于2013年9月14日...

  • 辣妈俏爸演员表

    《辣妈俏爸》是胡明凯执导,由胡杏儿、于波、马天宇、吴孟达、马羚、方青卓、谢园主演的古装悬疑剧。 该剧讲述了隐居多年的江洋大盗艾丁宝和女捕快顾丹丹在经历了猜忌、合作、闪婚等波折,最终重新在一起的爱情故事...

  • 辣妈正传乔安介绍

    乔安,由戚薇饰演。一个身世神秘、自带背光、永不言败、所向披靡的女孩。表面对人冷漠却精于算计,凭借诸多手腕总能在逆境中利于不败之地。十二岁时父亲破产逃离,乔安厌倦了寄人篱下生活决定变身女王,进入知名广告...

  • 辣妈正传大结局

    电视剧《辣妈正传》的结局是元宝和夏冰和好了。剧中,二人重归于好后已经不再需要文字契约,所以夏冰把之前让元宝写的保证书全都扔了,她告诉元宝自己又怀孕了,元宝背着夏冰从河边走过,剧情到这里就结束了。主要讲...

  • 辣妈正传经典台词

    你要是疼不起,从一开始你就别装。你第一次当宝宝,我也第一次当妈妈。好看的男人叫莲子男,看着清新好看吃起来的苦自个儿知道。有的男人长的不咋的叫荔枝男,吃的人甜蜜蜜。婚结了还可以离,孩子生了就塞不回去了。...

  • 辣妈正传经典语录

    婚结了还可以离,孩子生了就塞不回去了。胆子打了去了。长的才貌双全到哪都受欢迎。你第一次当小孩,我第一次当妈。夏夏在出租车上换衣服对司机说:师傅,认真开车。我发誓,我三十岁之前不结婚,三十五岁之前不生孩...

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